20240318

1 信任生命，一切都會完美運(yùn)行丙者。

沒有問題复斥，只不過是投射和分裂。

收回投射械媒，憶起一體實(shí)相（放下分裂）目锭，頓回平安。（一切都沒問題纷捞，我們會被祂妥善照顧的）

宇宙的運(yùn)轉(zhuǎn)就是一切完美和諧痢虹，你看天上有幾千億顆星星，它們都在自己的軌道上完美運(yùn)行主儡，沒有撞在一起世分，所以要相信“一體生命”，一切都是完美的運(yùn)作缀辩，這就是賽斯說的“宇宙的自發(fā)性∽傺耄”

當(dāng)你越釋放限制性思維臀玄，你就會越經(jīng)歷同步性。

你不是有限的身體和心智畅蹂，

成為你的本然健无，

那無限、自由液斜、光輝的存在累贤，

完整而圓滿叠穆。

2 富足的定義是，“當(dāng)你需要的時(shí)候臼膏， 你就能擁有你需要的一切硼被。”

我們每時(shí)每刻都是全新的人渗磅，永遠(yuǎn)在成長嚷硫，你現(xiàn)在擔(dān)心的事情，十年后的自己看根本就不是個事始鱼，不要自己嚇自己仔掸，把未來交給未來的自己，你只管活好當(dāng)下医清，“知足常樂”起暮，為目前擁有的感到滿足，喜樂地過好每一天会烙。

在任何情況都可以“知足常樂”负懦，當(dāng)你“知足”了，你就能“恒樂”持搜。

先相信密似，你就能看到，而不是先看到葫盼，才能相信残腌。

你知道你本心是圓滿的，就知足常樂了贫导，這就是“滿足”抛猫。就是你不要感覺你是一個缺乏的個體，需要拼命到外面到處去抓取孩灯，去勞苦闺金，充滿欲望又得不到滿足。

明白你的“本性具足”峰档，就是真正的“知足”败匹，知道你的源頭是豐盛的， 你的心就不再躁動不安了讥巡，保持在平安豐盛狀態(tài)掀亩，跟隨真心的感動（“自發(fā)性”）而行， 能生各種妙用欢顷，你就與道合一了槽棍，你會經(jīng)歷喜樂，知足常樂矣！

“我心自足炼七，不假外求”缆巧， 當(dāng)你越信任你的真心實(shí)相，你就會越感覺平安豌拙。（奇課有句話陕悬，“你煩惱是因?yàn)槟愕男睦锶麧M了過去的念頭”，當(dāng)你釋放掉這些念頭姆蘸，你就能體驗(yàn)真心的平安了墩莫。）

真我能自由地創(chuàng)造你所需的〕逊螅“在你需要的時(shí)候狂秦， 你就有你需要的，就有相應(yīng)的相關(guān)的資源能力等推捐。真正的你是無限的存在裂问，就是這么強(qiáng)大，這就是真正的力量牛柒】安荆”

3 心境決定一切， 在你與真心失聯(lián)的時(shí)候（分裂）皮壁，你怎么顯化呢椭更，妄念投射的只有一大堆勞苦愁煩的相。所以蛾魄，不要在乎現(xiàn)在所處的境況如何虑瀑，你要保守內(nèi)心的平安，書上說滴须，“保守你的心舌狗，要勝過保守一切，因?yàn)橐簧墓菑男耐渡涞娜铀痛侍！?/p>

你當(dāng)下需要安住，因?yàn)槠桨材校恢嘀鹘欤拍苕溄诱嫖以搭^。

我們的物質(zhì)心智的設(shè)計(jì)不是為了理解事情如何發(fā)生的待德，這不在物質(zhì)心智的能力范圍內(nèi)岂膳，只有更大的我，站在一體生命的角度磅网，才能明白生命的一切畫面，即使我們看上去所謂“不好”的事情筷屡，都是更大壯麗畫面的一部分涧偷，是化了妝的“祝隔の梗”， 所以我們只需要與更大的自我鏈接燎潮，與道合一喻鳄，跟隨內(nèi)在的感動和激情（自發(fā)性）而行， 一切都是完美而豐盛的确封。

一切的孤獨(dú)感除呵，斷開感，不配愛爪喘，缺乏感颜曾，都是源自我們認(rèn)為我們是一個分裂的個體，必須要靠自己去背負(fù)重?fù)?dān)秉剑，解決問題泛豪，看不到源頭的愛，我們用自己的思維將自己卡死了侦鹏，我們其實(shí)不需要背負(fù)那么多的重?fù)?dān)诡曙，讓源頭帶領(lǐng)，活在順流中略水。

釋放小我价卤，真心就出來了“應(yīng)無所住而生其心”，當(dāng)我們釋放小我的緊張渊涝，掛礙慎璧，執(zhí)著，糾纏驶赏，活在平安中炸卑，真心的智慧就會自動升起（定能生慧），帶領(lǐng)我們煤傍，一切都是完美而和諧地運(yùn)行著盖文。

我允許接受一切自然發(fā)生，不管成功還是失敗蚯姆，開心或不開心五续，…

如果我有抗拒，我就會失去力量龄恋，借由“接納”疙驾，我獲得了力量，我已經(jīng)和所有一切融合了郭毕。

4 “為學(xué)日益, 為道日損, 損之又損, 以至于無為它碎。” 就是整個人變得越來越簡單了（不恐懼不擔(dān)憂，不抗拒不評判扳肛，不預(yù)設(shè)不強(qiáng)求）傻挂，知道生命大道（一體生命）會妥善安排著，永遠(yuǎn)不會出錯挖息，一切就隨緣了金拒，不焦慮，不執(zhí)著了套腹。

回歸本心了绪抛，就不容易受外境影響了，就像天空一樣电禀，一切都接納幢码，一切都是“知足”，都是“隨順”鞭呕，物來順應(yīng)蛤育，活在當(dāng)下，不憂未來葫松，不煩過去瓦糕，感受是輕松的，自由的腋么，灑脫的咕娄。

你不需要做任何事情， 允許珊擂， 允許就好圣勒， 光永遠(yuǎn)與你同在。

放手摧扇，允許圣贸，接受最大的愛（愛的源頭）來愛我們，我們放手扛稽，他就接手吁峻， 生活不是戰(zhàn)場，不需要爭奪地盤在张，我們來這里是為了體驗(yàn)愛用含， 所以更多的敞開，讓心松下來帮匾。

允許一切啄骇，讓祂來護(hù)佑支持成全照顧你，你永遠(yuǎn)不會錯過一切的美好瘟斜。信任生命吧缸夹！

我是一體自性痪寻，且與我的造物主一體不分，也與造化的每一部分共為一體明未，且具有無限的能力與平安槽华。我安穩(wěn)地結(jié)合于光明、喜悅與平安中趟妥。

5 平靜的安心的去做該做的能做的，

生活自會把該給你的東西給你佣蓉。

好的人生披摄，不憂不求，不慌不忙勇凭。

6 靈魂的基石是慈悲疚膊，是在生活中有所為有所不為;有為，能將愛的能量放大虾标，無為寓盗，能將愛的慈悲延續(xù)。

7 寬容（但不是縱容）自己/他人的錯誤過失弱點(diǎn)缺憾璧函，有助于我們忽視它們的存在傀蚌，不再賦予它任何力量來阻撓我們的行進(jìn)節(jié)奏或擾亂我們的情緒心境。

（寬容是知錯而改蘸吓，不定罪善炫，不疚責(zé)，改后放下库继。

縱容是不知錯箩艺，不認(rèn)錯，不改錯宪萄。）

8 你只需要認(rèn)出萬事萬物背后是愛就夠了

就那么簡單艺谆。

什么時(shí)候你忘記了、沒認(rèn)出拜英，也就迷了静汤。

9 一切都是“一”，一體生命沒有分裂的聊记。

好壞美丑撒妈，一切相都是心生出的相，一體兩面排监，都是妙用狰右，不用取舍，不用對立舆床，都在心內(nèi)發(fā)生棋蚌，這就是“無漏”嫁佳，這便是“自在”。

“萬法同源”谷暮，用一體生命的目光去看蒿往，都是恩惠，都是愛的流動湿弦。

一體生命沒有分裂瓤漏，凡事發(fā)生皆利于我。

10 我愛我自己颊埃，我接受我周圍的一切蔬充。

我以和平的心接受生活的一切。

我是一個受歡迎并被需要的人班利。

我愛我自己饥漫，沒有任何事情能超越宇宙給我的愛。

我接受任何年齡罗标，每一個年齡都是完美的庸队。

過去的讓它過去，我的生命是有意義的闯割；我愛自己彻消，并完全的接受我自己。

我是和平的纽谒，世界是安全友善的证膨。

生命是充滿喜悅的，我對生活生命有興趣鼓黔。

我放松自己央勒，讓生命之泉流淌暢。

我接受別人的思想觀念澳化，我以開放的心享受人生崔步。

我愿意寬容諒解一切，我讓別人自由地表達(dá)他們自己缎谷。

愛是無條件的井濒，我選擇自己的人生；我是自由的列林，別人也是自由的瑞你。

我信任宇宙，毫無恐懼地愛與信任希痴，宇宙本身便是我的支柱者甲。

我得到父母的憐愛，關(guān)懷砌创，與了解虏缸。

我自己選擇如此出生的鲫懒，我選擇了我的父母。（我選擇了我生活里的各種場景刽辙，各位搭戲者）

我沒有任何罪惡窥岩，只是與自己本身及父母有某些癥結(jié)需要了解與排解。

過去的讓它過去宰缤，我愿意迎接新的改變颂翼。

我快樂地生活，創(chuàng)造新的意境慨灭、思想疚鲤，并讓生活流暢。

我讓既往的不愉快隨風(fēng)而逝缘挑，它們已不在我的意識里。

我要振作桶略，創(chuàng)造快樂的生活语淘。

我放開所有的憤怒，我選擇不與權(quán)威爭斗际歼。

在我的世界里惶翻，我是我自己的主人。

生命本身就是不斷變化的鹅心，我成長的方式也將不斷改變吕粗。

我是自由的，我允許每個人都有他們的自由旭愧。

我對任何事情都保持心平氣和颅筋。

我放松自己，不發(fā)泄無謂的憤怒输枯。

我沒有懲罰自己的理由议泵，我以愛面對生活。

我內(nèi)心沒有秘密桃熄，我放開以往的一切先口，我目前的生活是快樂的。

我不害怕瞳收，我自在地隨時(shí)間與空間而前進(jìn)碉京。

我的前途是光明快樂的，我是自由的螟深。

歡樂是正常的谐宙，我愛我的人生。

我的思想是自由的血崭，我內(nèi)心是和平的卧惜。

我是生活自由的厘灼，我的生命是欣欣向榮的。

我放開過去的一切咽瓷、我慷慨地允許生活自然流逝设凹。

我以和平的方式表達(dá)我自己，我以愛表達(dá)生活茅姜。

我放松自己闪朱，讓人生流暢。

我傾聽宇宙之音钻洒，迎接生命的喜悅奋姿，我是宇宙整體的一部分。

我所有的哀傷成為過去素标，我用愛來增加生活的甜蜜称诗。

我讓過去的事物自然流逝。

過去的已過去了头遭，沒有人能傷害到我寓免。

我以愛與了解去聽別人的心聲。

沒有人會威脅到我计维，我是安全有保障的袜香。

我放開一切，我是安全與自由的鲫惶。

我愛我自己蜈首，愛生活的全部。生命是永恒的喜悅。

我愛接受我所看見的事，我以透徹的眼光看人生柠横、看真理。

我對自身的價(jià)值有明確的體認(rèn)猬腰。

我有足夠的知識與力量，去處理生活中的每一件事猜敢。

我對生活抱著熱忱姑荷、我以活力面對人生。

我以寧靜與和平來表達(dá)愛缩擂。

我對真理有信心鼠冕，對未來有信心。

我放松自己并悠然自在地生活胯盯。

生活是流暢甜美的懈费，我也是甜美的。

我對既往釋懷博脑，我是完全平衡有秩序的憎乙。

沒有人能傷害我票罐，我以愛與柔情的眼光來看世界。

我放開自我的優(yōu)越感泞边，我允許別人表達(dá)他們自己该押。

我原諒并愛我自己。

我是有毅力的人阵谚，我對我自己的決定會貫徹執(zhí)行蚕礼。

我對任何新的理想、新的轉(zhuǎn)變梢什、都以愛來接受奠蹬。

我的語言溫和充滿愛，我只吸收并表達(dá)善良的心意嗡午。

我與宇宙是一個整體囤躁。

愛、和平荔睹、輕松割以，在我的世界里每一樣都是美好的。

快樂应媚、歡樂、喜悅猜极，我接受生活的全部中姜。

我放開所有的壓力與負(fù)擔(dān)，我生活在眼前的歡樂里跟伏。

我放開所有的憤怒丢胚，我的意識是清凈無染的，我的意念是清新有活力的受扳。

我的人生是和諧的携龟，我以溫和柔情愛我自己。

我快樂地向人生邁進(jìn)勘高，生命本身會有支持我的力量峡蟋。

我生活里的一些瑣碎小事，也是和諧歡樂的华望。

我以輕松愉快的態(tài)度面對人生蕊蝗。

我吸收消化生活里的一切。

我是宇宙神圣的產(chǎn)物赖舟，我知道自己的真實(shí)身份與價(jià)值蓬戚。

我放松自己，安然和平地睡宾抓，明日將有新的開始子漩。

我所有的理想將會實(shí)現(xiàn)豫喧，我內(nèi)心和平無怨尤。

我對每個人都給予寬容幢泼、愛與憐憫紧显。

人生每一面都是美好的，每一件事都使我充實(shí)旭绒。

憐憫鸟妙、寬恕、容忍挥吵，助力我向前不猶豫重父。

我能自由自在地表達(dá)自己。

我充滿了信心與快樂忽匈，向前邁進(jìn)房午。

我放開心懷，自由地去愛丹允。

生命的氣息源源不斷地流暢著郭厌。

生命的循環(huán)是平衡的，我以愛祝福我的身體雕蔽。

我的成熟是正常的過程折柠，我的身體是完美的。

我對一切事物都能寬容諒解批狐，我的人生是順暢的扇售。

我以開放的心接受新理念，我不再控制別人嚣艇，我隨遇而安地過人生承冰。

我是一個成熟的個體，我有能力創(chuàng)造自己的前途食零。

我是有彈性的困乒，我對事物保持多方面的了解。

我在通往永遠(yuǎn)的道途上贰谣，我只須保持和平娜搂、無須急促。

我愛我自己吱抚，我在精神上永遠(yuǎn)是充實(shí)的涌攻，我永遠(yuǎn)被保護(hù)著。

我對所有的人生經(jīng)驗(yàn)以喜悅迎接频伤。

生命的活力是不受年齡限制的恳谎，生命是神圣的，并充滿了歡樂的氣息。

我對別人因痛、對自己都給予充份的愛婚苹；我愛宇宙生命的全體，而宇宙也愛我鸵膏。

每一樣我所接受的膊升，都是自由美好的。

我不恐懼谭企，我安然寧靜而和平廓译；沒有人可以傷害我，我心平氣和地表達(dá)我自己债查。

我是一個獨(dú)立的個體非区，我得到關(guān)愛與肯定。

我的人生是和諧的盹廷，我能吸收新思想征绸。

我接受生活中的一切喜怒哀樂。

我有權(quán)利表達(dá)自己俄占，我以愛來溝通管怠。

我以真理為決定事物的原則，我對自己的決定有信心缸榄。

我愛人生渤弛，并讓生命的氣息自由地循環(huán)著。

我愛人生甚带，并讓生命的氣息自由地循環(huán)著暮芭。

一切都是完美的，一切都是奇跡欲低。

11 把自己和小我分開，觀看小我經(jīng)歷所有這些體驗(yàn)：哭泣畜晰，大笑砾莱，擁有痛苦，擁有健康凄鼻，擔(dān)憂腊瑟，煩躁。只是觀察小我在做所有這些事块蚌。

隨著你開始觀看而不反應(yīng)闰非，只是觀看，不隨之起舞峭范，小我就開始消解财松。而一旦小我消解，就有無與倫比的快樂。

一切已經(jīng)被給予了辆毡，你被照顧得很好菜秦。

如果你執(zhí)著于事物，你就會停滯不前舶掖。我們應(yīng)該不掌控一切球昨，放手，而不是執(zhí)著于事物眨攘。所以主慰，經(jīng)典上說：“每一天你都要從天上得到新的嗎哪（manna,天賜的食物），但不要保存它鲫售，與每個人分享它共螺，然后，別管剩下的龟虎。每天都會給你提供新的嗎哪璃谨。”

12 面對錯誤的幾個注意點(diǎn)

第一點(diǎn)鲤妥，你是否希望不犯錯佳吞？

（每個人都會犯錯，你卻希望不犯錯棉安，那你的“希望”是一個永遠(yuǎn)都不能實(shí)現(xiàn)的欲望底扳。當(dāng)你希望不犯錯的時(shí)候，你就面對不了TA犯錯贡耽，你就會對TA有要求衷模，你就會有情緒，接納不了TA蒲赂。）

可以錯阱冶，允許錯。

（不能包容“錯”滥嘴，本身就是“大過”木蹬。）

（開開心心的做事，高高興興的改錯若皱。）

第二點(diǎn)镊叁，人會錯嗎？

人不會錯走触，只是事做錯了晦譬，錯了能改。

第三點(diǎn)互广，你能分清楚“錯”與“過”嗎敛腌？

人不會錯，但是人做的事兒會錯，錯背后的原因叫“過”迎瞧。

不怕錯夸溶，不放過”，即允許“錯”又直面“過”凶硅，才是最重要的缝裁。

第四點(diǎn)，面對“犯錯的人”的人是什么人足绅？

是不是盯著別人的錯捷绑，往往不看自己的過。

第五點(diǎn)氢妈，我們要不要改錯粹污？

事兒做錯了，改正修正首量。人壮吩，不必苛責(zé)，罪咎加缘。錯不放過鸭叙，人要信任與支持，要愛與包容拣宏。

13 隨時(shí)投入在每一個瞬間沈贝，臣服在每一個瞬間，眼前樣樣都可以接受勋乾。一個人樣樣都可以接受宋下，他自然會發(fā)現(xiàn)不需要對自己要求那么多，對別人要求那么多辑莫。有時(shí)候学歧，過得去也就可以了。

臣服到每個瞬間各吨，自然之道這個生命有更大的一個藍(lán)圖枝笨，帶著我們走。那么绅你，樣樣還要計(jì)較做到最好嗎？倒不需要昭躺。也就自然放過忌锯。放過自己，放過別人领炫。這樣比較輕松偶垮，全部負(fù)擔(dān)也就減少了。

同時(shí)，臣服還帶著更深層面的意思似舵，就是肯定宇宙不會犯錯脚猾，知道更大的力量在我們心中，帶著我們走砚哗。

你對這個生命再也沒有什么要求龙助，知道自己已經(jīng)把這一生交出來了，交給生命更大的層面蛛芥，更大的力量提鸟，也就是一體。

臣服仅淑，不是尋求任何的回報(bào)称勋。

14 智慧和愛不可以傳授，只能體驗(yàn)涯竟。生命本自具足赡鲜，也許，我們設(shè)計(jì)生命的進(jìn)化就是為了體驗(yàn)庐船，體驗(yàn)愛银酬，體驗(yàn)慈悲。