據(jù)報道，在云南麗江的玉龍雪山亚享，一對新人拍婚紗照時咽块，新郎遭到雷擊不幸去世。這場遭遇欺税，誰都不知道明天和意外侈沪，哪個會先到來，我們唯有活在當下晚凿，善待身邊愛的人亭罪。
我們在任何時候，是否習慣性的在評判自己看到的一切歼秽，抑或是回想昨天經(jīng)歷的什么事应役，幻想未來會發(fā)生什么，但就是沒有關(guān)注當下的現(xiàn)實。奧修在《智慧之書》說過：“你若不是活在當下箩祥，就是在思考呻惕，活在當下就是開悟，思考就是錯過滥比。”我們總會控制不住去思考做院，想過去和未來改變不了的事情盲泛，然而不停的思考有時候會陷入重復且低效的怪圈，久而久之形成焦慮键耕，不幸福寺滚。大腦不停的沉浸不受控制的思考中，而我們個體才是大腦的主人屈雄。
完全活在當下是充分察覺和努力做好此時此刻村视，對自己當下活動付出積極參與，即時刻進入心流最優(yōu)體驗酒奶，從中獲取專注帶來的愉悅和成就感蚁孔。
電影《美麗人生》中猶太人圭多不管處于怎樣困境，對心意人多拉時刻掛在嘴邊的那句富滿活力：無論深陷何等地獄般的疾苦惋嚎，依然積極樂觀態(tài)度活在當下杠氢。
亞里士多德認為直線運動有起點和終點。用于人生觀上另伍，阿德勒認為人生不是直線運動鼻百，只是現(xiàn)在的一剎那點的連續(xù)，與過去和未來無關(guān)摆尝。如果人生是一條直線温艇，可預測的未來，制定嚴格人生規(guī)劃堕汞，抵達人生目標才算成功勺爱，而如果未達到，則此前的路程臼朗，臨時的自己邻寿，臨時的人生將毫無意義，就此中斷视哑。明天是未知绣否，每個當下都值得珍惜。
何為真正開始愛自己挡毅，卓別林用他的人生哲理告訴我們：“真正開始愛自己蒜撮，我不再繼續(xù)沉溺于過去，也不再為明天而憂慮，現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當下段磨，今天取逾，我活在此時此地∑恢В”
