減肥是多么重大的一件事情。
肥胖的人垒棋，嘴里離不開(kāi)的一是如何吃卒煞，第二肯定就是如何減肥。
而且減肥總是在每一次酒足飯飽后叼架。
說(shuō)這么多畔裕，其實(shí)我就是那個(gè)喊著要減肥，但是乖订，見(jiàn)了肉沒(méi)命一樣扮饶。
說(shuō)起減肥肯定得先說(shuō)如何吃了一身膘的。
在大學(xué)期間乍构，一直保持著身高不長(zhǎng)甜无，體重不變的原則，當(dāng)時(shí)自己只有120斤，那家伙瘦的啊岂丘。當(dāng)時(shí)就心想陵究，這啥時(shí)候才能吃肉啊。
在大學(xué)期間也吃過(guò)好的奥帘，但是不管怎么吃喝畔乙，不長(zhǎng)肉，穩(wěn)穩(wěn)的120斤翩概。心里面想牲距，也就這了120斤，怎么吃也肯定不長(zhǎng)肉钥庇，見(jiàn)了人就說(shuō)牍鞠，你們這身體不行啊，我怎么吃都不長(zhǎng)肉评姨，120斤难述。
這樣做，總是惹來(lái)別人嘲笑的聲音吐句，他們也會(huì)回我一句胁后。別看你現(xiàn)在鬧得歡，將來(lái)必然拉青丹嗦枢。
果不其然攀芯，人嗎總是不能太得意，然后去瘋狂的嘲笑別人文虏，因?yàn)閳?bào)應(yīng)總會(huì)來(lái)的侣诺，不管早晚。
大學(xué)畢業(yè)氧秘，開(kāi)始上班年鸳，說(shuō)的報(bào)應(yīng)也就來(lái)了，一年的時(shí)間120斤直接干到了160.丸相。搔确。。我的那個(gè)媽呀灭忠。你說(shuō)吃到160斤也就算了膳算，肉不均勻的長(zhǎng)，只往肚子上長(zhǎng)更舞，從背后看畦幢，我還是個(gè)小伙子，很苗條缆蝉。但是從側(cè)面和正面一看完了宇葱，這就是一個(gè)筷子中間串了半個(gè)饅頭瘦真。。
曾經(jīng)驕傲的說(shuō)黍瞧，不管自己怎么吃都不會(huì)超過(guò)120斤的話語(yǔ)诸尽，現(xiàn)在啪啪的打臉。
這40斤肉印颤，該如何是好呢您机。該何去何從呢。
當(dāng)然就開(kāi)始所謂的減肥年局。
首先覺(jué)得自己沒(méi)有問(wèn)題际看，然后就開(kāi)始自己鍛煉跑步，但是發(fā)現(xiàn)沒(méi)有什么效果矢否，往往都是跑完仲闽，回來(lái)就餓的要死，瘋狂的吃一頓僵朗，正所謂赖欣，跑步減肥1斤半，回來(lái)一頓飯吃的能長(zhǎng)2斤验庙。
就這么跑步減肥是失敗了顶吮。
開(kāi)始放縱自己，吃喝半年又過(guò)去了粪薛，還是160斤悴了，穩(wěn)穩(wěn)的。
無(wú)意中聊天汗菜，和同事一起让禀，約定減肥。好吧陨界，開(kāi)始減肥。再一次將減肥提上日程痛阻。
我們相約報(bào)了所謂的健身房里面的健身卡。這就厲害了，我們滿心歡喜的報(bào)了健身房鸣剪。但是等我的只是無(wú)休止的出差揩悄。
一年的年卡，我只去洗了個(gè)澡弊添，到后來(lái)我想录淡，這個(gè)澡洗的好貴啊。
就這么第二次減肥還是以失敗告終油坝。
當(dāng)然嫉戚，減肥對(duì)于肥胖人是永無(wú)止境的刨裆。
第三次減肥是別人說(shuō)，兄弟彬檀。你這攤?cè)夥校欠裨摽紤]減減了。夏天穿衣服窍帝，都快把半袖撐破了努潘。
想想也是，自己沒(méi)有最難看只有更難看坤学。
于是乎下載了一個(gè)keep軟件疯坤，開(kāi)始了瘋狂的減肥之旅。
每天堅(jiān)持鍛煉深浮，你別說(shuō)贴膘，效果很明顯，鍛煉了一段時(shí)間略号，除了腰酸背痛刑峡，上樓腿疼，別的都沒(méi)有玄柠，而且一肚子肉沒(méi)有任何想要離開(kāi)我的意思突梦。
堅(jiān)持是白堅(jiān)持了。算了吧羽利。也許我就是這160的命宫患。
最近一次減肥，就是最近看書斷舍離这弧，覺(jué)得應(yīng)該可以試試娃闲，于是乎，晚上不吃飯匾浪。平時(shí)也很少吃油膩的皇帮。也算有效果吧。瘦了4斤蛋辈∈羰埃總算對(duì)得起我這么多天不吃晚飯啊。
聽(tīng)一位減肥很成功的人說(shuō)冷溶，減肥最重要的是開(kāi)始渐白，因?yàn)槎亲訒?huì)給你發(fā)出來(lái)餓的信號(hào)，讓你想吃逞频。所以纯衍，控制自己的食欲才是最大的事情。
加油苗胀，我會(huì)瘦成一道閃電的襟诸。
