聚會的時候常常傾聽悦施；處室開會的時候征求意見并扇，如果不是要求每個人都說意見，就不發(fā)言抡诞；和同事在一起覺得沒有什么話題討論穷蛹；和熟悉的同事在一起才會聊的多一些土陪；同事聚會能避免就避免；唱歌去總是坐著聽的多肴熏，很少唱鬼雀，哪怕別人唱的再不動聽自己都缺乏一些勇氣去唱。和陌生人說話還能主動聊些無關(guān)緊要的問題蛙吏，就如你是哪里人源哩、從哪里來等等，可是和半生不熟的同事卻覺得沒有合適的話題可以聊鸦做。
這描述的就是我励烦。
一直覺得自己內(nèi)向和外向兼有，現(xiàn)在對照看馁龟，其實更傾向于內(nèi)向型人格崩侠。
更多的時候愿意獨處漆魔，和熟悉的人在一起覺得更加自在安然坷檩，會議室里的安靜一員，飯局里的傾聽者改抡。
有沒有不好矢炼，有。
雖然不希望被別人注意到阿纤，卻也擔心自己終有一天會成為一個隱形人句灌。
這不僅是內(nèi)向型性格，也有自己不夠自信欠拾、對自己言語表達沒有信心等因素胰锌。
心有千千結(jié)，總不能來一個快刀斬亂麻藐窄。
內(nèi)向者有相似的困境：不善于表達和拒絕资昧，更容易承受更多的壓力；表達不及時荆忍、到位和全面格带，容易造成別人的誤解；在人際交往中很被動刹枉，不善于經(jīng)營關(guān)系叽唱，容易處于劣勢。
其實內(nèi)向型性格的人也自由他的優(yōu)勢微宝，巴菲特棺亭、比爾·蓋茨、馬丁·路德金這些偶像級的人物也都是內(nèi)向者蟋软，可是他們都成就了一番事業(yè)镶摘，有一些辦法可以讓我們打破自己的自身局限专甩，揚長避短，改進自我钉稍。
運用4p法則涤躲，就是4個步驟來打造我的內(nèi)向者改變之旅。
第一步 準備贡未，在會議開始前种樱，準備相關(guān)資料，并查找一些觀點俊卤，進而結(jié)合自己的工作內(nèi)容加以闡述嫩挤，如果可以的話試著在開會前或者會議中寫出發(fā)言概要，以備不時之需消恍。
第二步 展示岂昭，在一群人里不能自由自在，不是社交達人狠怨，那這樣的場合的時候约啊，可以和一兩個人交談，傾聽和了解佣赖。交際恰矩，本身就是一個練習和提高的過程，要照顧的面面俱到做不到憎蛤，還不如先做到一項外傅。
第三步 推動，強迫自己走出人際互動的舒適區(qū)俩檬，敢于冒險萎胰，不斷嘗試。什么都不做當然就是什么都沒有改觀棚辽，那可以主動做一些技竟。每天和兩個人進行有溫度的談話。其實有時候別人也是這樣性格的人晚胡，并不是一些態(tài)度問題灵奖，只是大家性格類似，表達方式類似估盘，所以并沒有加以接觸而已瓷患。
第四步 練習。堅持不懈的練習遣妥，而且要主動制造練習的機會擅编。
