或許因?yàn)楣ぷ餍枰蛟S因?yàn)橹車硕荚谶M(jìn)步而產(chǎn)生的焦慮桐腌，或許其他原因苟径，你必須讀完一本不是很輕松的書，你會(huì)怎么看蟆盐？晚上9點(diǎn)多，強(qiáng)忍著不看電視劇博助，不玩游戲的沖動(dòng)痹愚，泡了一杯咖啡，坐在沙發(fā)上開始翻開某一頁，慢慢的躺在沙發(fā)上有了睡意渤闷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)咖啡根本不提神，反倒治好了你失眠的問題狼电。
或許你天天都在朋友圈看牛人文章肩碟，經(jīng)常感覺好牛逼凸椿！長見識！刷新三觀了髓抑！收藏了上百篇文章优幸，關(guān)注了大量的公眾號，承包了你從專業(yè)羹饰、生活碳却、工作昼浦、健身、減肥迷帜、飲食、情感……你利用一切碎片時(shí)間冠胯，上地鐵看一篇锦针，吃飯時(shí)看一篇奈搜，睡前刷兩篇，但令人沮喪的是你越來越焦慮了焕盟，越來越讀不完宏粤，經(jīng)常一個(gè)公眾號有上百個(gè)未讀消息，但依然舍不得取消關(guān)注来农。
或許你已經(jīng)工作幾年了崇堰，依然天天學(xué)習(xí)海诲，學(xué)習(xí)知識很多了，總感覺沒什么質(zhì)的提高蒋困，還會(huì)莫名其妙的感覺“年齡大了敬辣，腦子不好使了”溉跃、“記憶力不如以前了”、“學(xué)新東西比不過年輕人了”嵌牺，甚至越學(xué)越產(chǎn)生焦慮，越有危機(jī)感募疮。
很多人會(huì)覺得這都是自己的問題僻弹，是意志力不夠堅(jiān)持不了蹋绽，是太貪心了想學(xué)太多，其實(shí)不然退敦，《如何閱讀一本書》里面就提到蚣抗，類似情況不是個(gè)人素質(zhì)問題忠聚，而是一個(gè)技術(shù)問題唱捣，下面就結(jié)合這本書說說如何閱讀和記筆記。
一赂毯、閱讀方法論
1党涕、閱讀是一種技術(shù)巡社，需要學(xué)習(xí)和練習(xí)晌该， 不是書讀多了就可以提高的。
很多人覺得閱讀誰不會(huì)呀燕耿，拿來仔細(xì)讀就行了姜胖，如果看不進(jìn)去，看不懂蚜锨，那就是水平不夠踏志，一頁一頁仔細(xì)攻克就行了，頂多讀的慢點(diǎn)而已饲鄙。這個(gè)觀點(diǎn)說對了一半圆雁，確實(shí)是水平不夠伪朽，但大部分時(shí)候不是專業(yè)能力不夠，而是閱讀技能這個(gè)能力不夠朴肺。既然是能力坚洽，他就屬于一技術(shù)范疇讶舰，需要學(xué)習(xí)和練習(xí)才能提高。所以般甲，不是讀的書多了閱讀能力就能提高鹅颊，就像不是寫的文章多了寫作能力就會(huì)提高一樣堪伍。在閱讀前，我們應(yīng)該先學(xué)習(xí)如何閱讀挽牢，再去閱讀摊求，同理，在學(xué)習(xí)之前睹栖，應(yīng)該先學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)野来，再去學(xué)習(xí)。
2豁辉、閱讀方法依賴于閱讀的目的徽级，讀者的階段和層次聊浅，其他人的方法和書單僅供參考。
很多年以前看《卓有成效的管理者》一書旷痕，開篇就提到管理一定要卓有成效欺抗，令我印象非常深刻渗稍。干一件事很多人糾結(jié)怎么干竿屹，如何去做灸姊，我們更應(yīng)該把焦點(diǎn)放在目標(biāo)上力惯，怎么才能卓有成效。放在閱讀上也是這樣哮缺，閱讀一定要卓有成效甲喝，認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為，成人學(xué)習(xí)有三個(gè)前提要求的時(shí)候效率最高淳玩，有目標(biāo)導(dǎo)向非竿、有即時(shí)反饋的最近發(fā)展區(qū)红柱。簡單的說就是能解決當(dāng)下的問題，學(xué)了有地方用的悄雅，難度適中的時(shí)候最有效宽闲。此時(shí)我們再回頭看那些牛人分享的書單和閱讀方法：
書單握牧，什么xx必讀的20本書沿腰，12本大神級xx必讀書籍等等，目的性弱习蓬，缺乏實(shí)踐環(huán)境措嵌，難度不一企巢，所以即使大咖推薦的也要慎重選擇，不是不好或听，而是不適合你誉裆，要結(jié)合自己的專業(yè)能力缸濒、閱讀能力的階段來選書。
閱讀方法栖疑，《如何閱讀一本書》中大體將閱讀分了三類：娛樂性滔驶、知識性揭糕、心智性。
娛樂性：比如小說揪漩，戲劇等吏口，主要用來放松、陶冶情操的昂勒，越讀越舒服舟铜，需要的能力非常低谆刨，累的時(shí)候翻翻就行痊夭，很難提高閱讀水平和認(rèn)知能力。
知識性：閱讀了能夠收獲知識难捌，很多社科類書籍，暢銷書都是這個(gè)層面员淫，讀起來略微費(fèi)力介返，能夠收獲知識，提高專業(yè)能力刃宵，但是無法提高閱讀能力牲证。
心智性：需要深入思考的書籍坦袍，需要攻讀、強(qiáng)力研讀蛮放，讀起來非常費(fèi)力包颁，但是讀完后會(huì)提高閱讀能力压真、理解能力和認(rèn)知能力榴都。
這三類就像鍛煉身體一樣，娛樂性書籍相當(dāng)于按摩竿音，很舒服春瞬，但是對身體素質(zhì)提高不大套啤，知識性書籍相當(dāng)于日城甭伲活動(dòng)唆鸡，經(jīng)常活動(dòng)的人身體素質(zhì)會(huì)好一些燃逻，但是沒有太大的質(zhì)的變化伯襟，心智性書籍就像鍛煉身體一樣，非常累嘿辟，但是鍛煉后身體會(huì)更加強(qiáng)壯红伦，強(qiáng)壯的身體日酬级粒活動(dòng)也更加輕松膨桥。
再看前面的例子只嚣，“年齡大了，腦子不好使了”蕴掏，“記憶力不如以前了”盛杰，“學(xué)新東西比不過年輕人了”就是因?yàn)樾闹穷惖臅x的少的緣故即供，天天看娛樂性的東西逗嫡，看一輩子報(bào)紙株依，網(wǎng)易新聞勺三，也不會(huì)提高心智需曾，學(xué)習(xí)能力、閱讀能力和認(rèn)知能力沒有提高车份，還是跟別人拼體力扫沼，比誰看的書多庄吼，自然拼不過年輕人总寻，結(jié)果就是讀的越多越焦慮渐行。
閱讀方法要結(jié)合自己的能力階段祟印，閱讀的目的進(jìn)行選擇肴沫，不要去模仿牛人的讀書方法，牛人出差飛機(jī)上就能看完一本書蕴忆，收獲滿滿颤芬，出差回來飛機(jī)上就寫了一篇文章，收獲上萬的贊套鹅，你的層次沒到閱讀能力不夠驻襟，看一本知識類的書籍都困難呢，看心智類書籍肯定睡著芋哭，如果閱讀能力夠了沉衣，看書非常輕松减牺，別說晚上9點(diǎn)豌习，晚上12點(diǎn)可能看書依然因?yàn)槭斋@大而興奮。當(dāng)然拔疚，別人的讀書方法也不是完全不了解肥隆，可以多看名人的方法，參考借鑒稚失，總結(jié)嘗試栋艳，形成自己的方法。
二句各、閱讀方法的四個(gè)層次
《如何閱讀一本書》教科書般的方法集合講述了如何閱讀各種各樣的書籍吸占，雖然好幾十年過去了晴叨，但很多方法依然有效，閱讀思想沒有任何落后矾屯。書中將閱讀分為4個(gè)層次：
1兼蕊、基礎(chǔ)閱讀：如果你認(rèn)識字，但是組成句子就不明白了件蚕，甚至你連識字都是問題孙技，此時(shí)你需要的就是基礎(chǔ)閱讀∨抛鳎基礎(chǔ)閱讀關(guān)注點(diǎn)在理解句子的含義牵啦，我們上學(xué)的時(shí)候?qū)W習(xí)就是這個(gè)層次，天天做閱讀理解妄痪，學(xué)漢字蕾久、單詞等，這個(gè)層次的目的是擺脫文盲拌夏，這篇文章看到這就證明你已經(jīng)超過這個(gè)階段了僧著，此處不展開說了。
2障簿、檢視閱讀：相親最重要的是什么盹愚，提前了解這個(gè)人的外在條件，比如家庭背景站故、學(xué)歷皆怕、工作、經(jīng)濟(jì)西篓、性格愈腾、長相等等，覺得合適了再見面岂津，成功的相親都是準(zhǔn)備出來的虱黄。看一本書也是這樣吮成，要先大概了解這本書橱乱，再根據(jù)書的情況決定如何閱讀，最簡單方法就是先看序言粱甫、目錄泳叠、索引、書評茶宵、作者介紹等等危纫，凡是能夠獲取信息的地方都可以先看看，書的內(nèi)容也先粗略的讀，大體上看一遍种蝶，不懂也不要停契耿，關(guān)注點(diǎn)在結(jié)構(gòu)，目的是了解整體框架了蛤吓，明白作者再談什么宵喂，明確是什么類型的書籍再繼續(xù)糠赦。
這個(gè)層次目的不是收獲会傲，而是了解值不值得讀，應(yīng)該如何去閱讀拙泽，作者的大體思路是什么淌山，此時(shí)要做讀書筆記，基本就是結(jié)構(gòu)筆記顾瞻，大部分的方式就是思維導(dǎo)圖泼疑，如果作者邏輯清晰的話，你的思維導(dǎo)圖就是把目錄轉(zhuǎn)成了導(dǎo)圖荷荤。所以退渗，如果你的目的是想有提高有收獲，那么思維導(dǎo)圖可能不是一個(gè)很有效的辦法（后面還會(huì)詳說）蕴纳。
3会油、分析閱讀：此時(shí)你已經(jīng)相親成功了，想深入了解一個(gè)人的時(shí)候古毛，你會(huì)怎么做翻翩？通過這種方法了解他是一個(gè)什么樣的人，對你夠不夠好稻薇，是不是真心對你好嫂冻。這個(gè)階段的閱讀也類似：
首先，知道這本書在說什么塞椎，也就是你能夠使用最簡短的文字說明整本書在談些什么桨仿，作者想要解決的問題是什么。
其次案狠，作者是如何說的蹬敲，作者的論述，解答莺戒，例子等伴嗡，如果你給別人講這個(gè)觀點(diǎn)，你會(huì)怎么講从铲。
最后瘪校，作者說的對不對，有道理嗎，真實(shí)嗎阱扬，和你有什么關(guān)系泣懊，對你有意義嗎，如果你閱讀到了這個(gè)環(huán)節(jié)麻惶，你完全可以評價(jià)這本書了馍刮，已經(jīng)和作者一個(gè)層次了。
能夠到分析閱讀的層次窃蹋，你就已經(jīng)超過了很多人卡啰，這本書的內(nèi)容已經(jīng)完全歸你所有了，此時(shí)如果你寫筆記警没，更多的會(huì)像一個(gè)自己的觀點(diǎn)匈辱，或像一個(gè)評價(jià)，或像自己的感悟杀迹，已經(jīng)脫離書的內(nèi)容亡脸，而不是總在用“作者說了xxx”的句式，你的書評或筆記就會(huì)很有價(jià)值树酪。
4浅碾、主題閱讀：已經(jīng)結(jié)婚了你還會(huì)像戀愛一樣每天依然努力嗎？估計(jì)很多人答案是會(huì)续语，行動(dòng)卻不是垂谢，因?yàn)槟銈兊哪繕?biāo)已經(jīng)變了，原來是為了結(jié)婚绵载，現(xiàn)在的目標(biāo)可能是為了生活幸福埂陆，可能是別的等等。這個(gè)階段的閱讀也是這樣娃豹，如果說前面的閱讀是為了“學(xué)習(xí)一本書”焚虱，這個(gè)階段就是成為“有目標(biāo)的研究一個(gè)領(lǐng)域”。第一步要明確主題領(lǐng)域懂版，尋找這個(gè)主題相關(guān)的書籍鹃栽；第二步閱讀這些書，提取觀點(diǎn)躯畴、主旨民鼓、例證、問題等蓬抄；第三步分析討論丰嘉，看這些是否真實(shí)，有意義嚷缭。這個(gè)階段的就沒有固定目標(biāo)了饮亏，可能你為了寫一本書耍贾，做一次報(bào)告，或者深入學(xué)習(xí)一個(gè)領(lǐng)域等等路幸。
總結(jié)來說荐开，這些方法不單單適用閱讀一本書，同時(shí)也適用于閱讀公眾號文章简肴，報(bào)紙晃听、雜志等，比如我們上學(xué)時(shí)候?qū)W的古文砰识，上來就一字字的弄明白什么意思能扒，我們就會(huì)陷入基礎(chǔ)閱讀的誤區(qū)，而是應(yīng)該上來就弄明白全文的意思仍翰，把故事弄明白赫粥，能夠講清楚观话，此時(shí)再回去學(xué)習(xí)每個(gè)字的意思也就容易理解了予借，而不是上來死記硬背每個(gè)字的意思，然后死記硬背每個(gè)段落的中心思想频蛔，如果你的孩子老師也是上來就逐字逐句翻譯灵迫，你最好在家先給他講清楚每個(gè)古文背后的精彩故事。
這個(gè)層次逐步遞進(jìn)晦溪，需要一個(gè)層次一個(gè)層次的練習(xí)進(jìn)步瀑粥。當(dāng)然，這幾個(gè)層次也不是非要按順序練習(xí)不可三圆，一個(gè)工作10多年的專家狞换，看書很少，但是討論非常多舟肉，憑著多年的經(jīng)驗(yàn)修噪，雖然練習(xí)不多，也可能處于第三第四階段路媚。
三黄琼、寫讀書筆記的方法
1、筆記一定是給別人看的
再說說寫讀書筆記的方法整慎，我認(rèn)為最最重要的一點(diǎn)脏款，就是筆記一定是給別人看的。根據(jù)學(xué)習(xí)金字塔理論模型裤园，學(xué)習(xí)想收獲最大的方法撤师，就是教別人，可以給別人講或者寫出來教別人拧揽，這樣收獲才會(huì)最大剃盾，如果你的筆記只是給自己看的，自己的學(xué)習(xí)筆記，自娛自樂万俗，自己很嗨湾笛，那就收獲不大，僅僅也就是個(gè)記錄功能闰歪，能夠讓自己印象更深刻一些而已嚎研。所以，最終的筆記定位是給別人看的自己的收獲才會(huì)最大库倘。
2临扮、一定要明確說明作者的邏輯脈絡(luò)
再說說劃重點(diǎn)和總結(jié)思維導(dǎo)圖，我之前很長一段時(shí)間也是這樣記筆記的教翩，現(xiàn)在看過去的筆記寫的就如同小學(xué)生給課文概況中心思想和段落大意一樣杆勇，思維導(dǎo)圖也只能看明白重點(diǎn)，一本書最后就被記錄成一堆要點(diǎn)饱亿，感覺就像用胸圍蚜退、臀圍、腰圍這三個(gè)數(shù)字來描寫一名美女一樣無趣彪笼。而且思維導(dǎo)圖也導(dǎo)致我經(jīng)常沉溺于形式的收獲钻注，經(jīng)常研究導(dǎo)圖如何畫的好看，而忽略了真正重要的是內(nèi)容配猫。
那什么是真正的內(nèi)容幅恋，起碼做到分析閱讀的第二步，能夠講清楚作者的邏輯泵肄，如果只是列出作者的觀點(diǎn)捆交，那不如去看書評或者介紹，大咖們對內(nèi)容的評論更加精煉和準(zhǔn)確腐巢，如果你也是提煉出作者的觀點(diǎn)品追，很難對別人起到作用，結(jié)果還是給自己看的系忙，給別人講起碼得達(dá)到能夠說出作者的邏輯脈絡(luò)诵盼。有了邏輯脈絡(luò)，就是讓一本書從厚變薄银还，從具體的山川景色變成抽象的地圖风宁。最好不要抄作者的原話，用自己的語言把這個(gè)脈絡(luò)寫出來蛹疯，就好像畫地圖一樣戒财。
3、大量自己的看法和心得
既然是給別人看的捺弦，你只總結(jié)了別人寫的書的內(nèi)容饮寞，最多也就幫別人快速了解這本書了孝扛，缺少真實(shí)有效幫助別人的地方，也就是到底別人為什么要看你的筆記幽崩。首先得寫出來這本書你認(rèn)為好的地方苦始，有意義，有價(jià)值的地方慌申，你的觀點(diǎn)是什么陌选，你的看法，新得是什么蹄溉，大家應(yīng)該如何收獲咨油，如何使用。其次你不可能對說得好的一段話無動(dòng)于衷柒爵，你可以寫下自己對這件事的理解役电，你還可以寫下對作者的質(zhì)疑或肯定，甚至寫下自己因?yàn)榭吹竭@段文字而產(chǎn)生的靈感棉胀。很多高手的筆記都是靈感法瑟，而且你看不出來是筆記，你就認(rèn)為他在闡述一個(gè)觀點(diǎn)而已膏蚓，他已經(jīng)把書的內(nèi)容真的轉(zhuǎn)換成自己的知識了瓢谢。
4畸写、發(fā)現(xiàn)這本書和以前讀過的其它書或文章的聯(lián)系
我經(jīng)惩郧疲看到一篇文章中，里面鏈接了很多之前寫過的文章枯芬，有些人很不喜歡论笔，感覺像做廣告一樣，我曾經(jīng)也這么理解千所，直到寫的文章多了狂魔，發(fā)現(xiàn)在這是一個(gè)非常好的知識連接，如果你寫了100篇文章淫痰，他們之間相互沒有任何聯(lián)系最楷，這才是最大的問題，文章之間應(yīng)該通過關(guān)鍵詞待错，觀點(diǎn)等有大量的聯(lián)系籽孙，甚至觀點(diǎn)之間有層次和邏輯關(guān)系，這樣的寫出來的筆記或文章才是最有收獲的火俄，不但是個(gè)人的總結(jié)犯建，也是對別人提供了價(jià)值。
到了這個(gè)階段瓜客，還會(huì)培養(yǎng)你對新的知識的敏感度举庶，比如你寫了一篇關(guān)于時(shí)間管理的文章，你就會(huì)主動(dòng)或者被動(dòng)地多次與這個(gè)主題相遇减江，到了書店就會(huì)發(fā)現(xiàn)好多時(shí)間管理的書裹唆，公眾號里面也會(huì)發(fā)現(xiàn)怎么這么多時(shí)間管理的文章，其實(shí)這是一個(gè)心理效應(yīng)讼昆，但確實(shí)會(huì)提高你的能力。
總結(jié)
最后補(bǔ)充一下，高效學(xué)習(xí)的秘訣胳搞，是花慢功夫在真問題上。不要為了數(shù)量去閱讀称杨，不要為了形式去寫筆記肌毅，不要因?yàn)樽x書多，筆記多而為自己的努力感到驕傲姑原，低效的閱讀和筆記是有害的悬而，很多時(shí)候選擇比努力更重要，就像有的人下班就去工地兼職搬磚掙錢锭汛，非常努力笨奠，有的人下班后就寫書，可能不是很努力唤殴，一星期就寫一兩篇般婆，但你覺得誰會(huì)更有發(fā)展呢？想不清楚這個(gè)問題朵逝，就會(huì)越努力越焦慮蔚袍。
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