文/花語-蝴蝶蘭之語
在優(yōu)美寧靜的音樂聲中符相，在老師輕柔的話語聲里，在放松身心的冥想里褒链，結(jié)束了薩提亞自我成長系列一天的學(xué)習(xí),腦海中猶晃動著一幅幅觸動心靈的情景：
原生家庭對自己的影響環(huán)節(jié)里唁情，有在回憶里默默留下的淚水，有面對過往傷痛的痛哭失聲甫匹，有揭開過往傷害的余恨欲中途離場,有感恩,有痛苦,有恨意難消,有平淡里的模糊甸鸟；
新生家庭對孩子的影響環(huán)節(jié)里，伴侶間的關(guān)系以及各自的性格兵迅、言行舉止在孩子身上留下的烙印抢韭，每一個孩子就是父母的一面鏡子；
面貌舞會里恍箭，當情緒來時刻恭，其他身體的各個元素部分消失不見，只有情緒立在場地的中央主宰著自我,給內(nèi)心帶來不小的震動扯夭；
家庭關(guān)系的立體雕塑中鳍贾，一個家庭父母子女各有自己的位置，位置亂了交洗，矛盾重重骑科，問題連連，傷害不斷构拳。尤其看到那曾經(jīng)被父母深深傷害的人咆爽，糾結(jié)的面容，如孩子般的痛哭隐圾，與放下后的一臉輕松伍掀。深深懂得“各安其位”在一個家庭中的重要性。
這暇藏，正所謂“愛之不以道,適所以害之也”蜜笤。
（一）原生家庭的影響
原生家庭的影響環(huán)節(jié)，回憶里盐碱，我深深地感恩父母把兔。他們的善良沪伙、堅強、對家人的愛與呵護县好，滋養(yǎng)我的心靈围橡，讓我面對問題時雖有無措但始終保有內(nèi)心的柔軟與勇氣。
回憶父親的點點滴滴缕贡，我的淚水無聲滑落翁授，淚水里有我對父親的懷念與感恩：
我聽著父親的人生經(jīng)驗與教導(dǎo)長大，那年的暑假晾咪，轉(zhuǎn)變?yōu)槲艺f他聽收擦，父親臉上展現(xiàn)著對生命希望的神情；
從小到大我享受著父親做的美味谍倦，那年的暑假塞赂，父親吃著我做的果汁與食物，看著日漸消腫的腿腳父親臉上露出輕松的笑容昼蛀；
小時候宴猾，父親拉著我的手帶我到各處，那年的暑假叼旋，病中的父親向我伸出的手我卻沒有抓壮鸲摺；
在每次假期結(jié)束送淆，與父親告別時父親總會微笑著看我遠離税产，那年怕轿，在父親不舍的眼神里我第一次擁別親吻他的面頰偷崩，父親難掩激動哽咽落淚；
生活困難年月里撞羽，父親騎車給他的姐姐送燉好的兔肉阐斜；父親每年的正月十五過后接她的老姐姐們到身邊共敘姐弟深情；
不經(jīng)事的年紀對父親某些做法的不理解诀紊，人至中年漸漸明了了父親所做的一切谒出。這一理解過程的漫長，是在父親愛的包容下邻奠，自己的愚鈍與不諳事笤喳；
“我倆挺好的，別惦記碌宴，別來回跑杀狡，我們把自己照顧得好好地，你安心你的工作……”這是父親生前常說的話贰镣；
現(xiàn)在的我在心底對天堂的父親說：“放心吧呜象，我會越來越好越來越好的……”
想起母親膳凝，那是最疼愛我的人，那是年少歲月里我最溫暖的陪伴恭陡；自己的快樂就是她的快樂蹬音，自己的痛苦總有她與我分擔(dān)，默默地關(guān)愛與陪伴休玩；小時候曾經(jīng)與母親嬉笑玩鬧的快樂著淆；年邁母親病中緊緊攥著我的手時的依戀；曾經(jīng)看著母親一次次在胡同口等待父親下班回來拴疤；曾經(jīng)聽著母親對父親的一句句稱贊牧抽，父親是她的一片天；母親的隱忍與堅韌遥赚，包容與寬厚扬舒，在母親愛的呵護里，我內(nèi)心裝滿溫暖凫佛；在母親眼中我什么都好的愛里讲坎，我懷揣著生活的美好與希望，也帶著我的自以為是與任性驕傲愧薛。
《左傳》云：“愛子,教之以義方”晨炕。對于父母，我滿懷感恩毫炉！
新生家庭的影響梳理環(huán)節(jié)中瓮栗，我看到孩子的美好與善良，也看到我與老公分別對孩子的影響瞄勾，孩子就是我們的鏡子费奸，照出我們的良善與不足。
有人說,第一個孩子照書養(yǎng)进陡，說的就是我愿阐。每一個人都是獨立的個體，哪里有現(xiàn)成的經(jīng)驗?zāi)Ｊ娇晒﹨⒖冀梃b趾疚？書中的知識缨历、模糊的童年、不足的經(jīng)驗糙麦，在懵懵懂懂中摸索著一路向前辛孵。生活上的悉心照顧，微小事情的不安與指點赡磅，自己的學(xué)習(xí)成長漸慢漸漸跟不上孩子成長的腳步魄缚。自己的期盼、孩子的未來仆邓，呵護中有控制鲜滩，希望中有不安伴鳖，自己不經(jīng)意的言行舉止與疏忽，曾經(jīng)沒有安頓好的心徙硅，沒有安頓好自己的冷暖榜聂，一樁樁一件件，使孩子享受著父母的愛的同時嗓蘑，也給她帶來內(nèi)心的不安须肆。
如果說，父親對兒女（尤其是女兒）的影響是一輩子的桩皿，母親對兒女的影響也是不可小覷的豌汇；
如果說，父親對兒女的愛是讓兒女走向希望的堅強力量泄隔，母親的愛則是讓兒女內(nèi)心灑滿溫暖的陽光拒贱；
如果說，父親沒有呵護好兒女佛嬉，她會通過某種方式來引起被看到逻澳，母親對兒女的疏于照顧，也會讓兒女以某種方式來引起被關(guān)注暖呕。
我們伴隨著問題成長斜做，孩子也伴隨著問題長大，學(xué)會面對問題湾揽、解決問題瓤逼，父母怎能停下自我成長的腳步？
（二）家庭三角形
立體雕塑環(huán)節(jié)库物，通過家庭三角關(guān)系的展現(xiàn)霸旗，父母關(guān)系的疏離、爭吵打罵對孩子的影響艳狐，使得本是受害者的孩子以拯救者身份介入父母的關(guān)系中間定硝，保護父母關(guān)系中的被傷害一方，呈現(xiàn)出極不平衡的家庭模式毫目，位置的紊亂，矛盾的激化诲侮，每一個人都是這紊亂關(guān)系里的受害者镀虐。惡性的循環(huán)，內(nèi)心的傷痕與糾結(jié)沟绪，使得多少年后依然是心底的隱痛刮便，使得長大成人的孩子走進婚姻依然陷進家庭關(guān)系的矛盾里。當事人試著說出各自照顧好自己的生活绽慈、自己有自己選擇的命運恨旱、自己只能做好自己的事情時的痛哭失聲辈毯，多年積壓的憤恨、不滿搜贤、壓抑等一起隨著那句“我過好我的生活谆沃，你過好你自己的生活”釋放出來，當陳年的舊賬被放下仪芒，當傷害被原諒唁影，那位朋友感到了放下后的輕松，臉上的糾結(jié)換為笑容掂名。
家庭的問題就是關(guān)系的問題据沈，從家庭的形成和發(fā)展過程來看，會發(fā)現(xiàn)饺蔑，這樣的關(guān)系并不是從頭就有锌介，而是在不斷的強化過程中逐步形成，以至于形成了一種非常僵化的穩(wěn)定的互動模式猾警。
親密的“母親+孩子”Vs.遠離的父親
家庭里面常見的一種三角關(guān)系是：母親和孩子的聯(lián)合(跨代聯(lián)合)掏湾，父親在家庭系統(tǒng)中所處的位置比較疏遠。
父親總是忙于工作或應(yīng)酬肿嘲，有的下班后常因工作或應(yīng)酬而很晚回家融击，有的經(jīng)常出差或者常駐外地，工作占去父親們大部分精力雳窟，影響到他們對妻子和孩子的情感投注尊浪。孩子的母親則因為丈夫的疏遠而把注意力更多地放在孩子身上。這樣以來封救，一則母親緩解了丈夫?qū)λ年P(guān)注不夠而帶來的壓力拇涤；二則母親多會成為孩子教育的主要承擔(dān)者，而母親過度卷入孩子的生活誉结，多包辦代替鹅士，孩子多容易依賴，從而缺少獨立性惩坑。三是父親參與更少乃至最后沒有了發(fā)言權(quán)掉盅，孩子顯得更加需要母親。
夫妻之間共處時間減少以舒，沒有溝通交流趾痘、培養(yǎng)共同興趣愛好的機會，距離越來越遠蔓钟。這樣永票，上面的情況會愈演愈烈，母親和孩子的聯(lián)結(jié)愈強，父親愈與家庭疏離侣集。作為丈夫和父親的這個男人键俱，感覺到的不是家庭中妻子和孩子對他的重視和需要，而是被排斥世分、被拒絕编振，對家庭就會更加疏遠。
這時罚攀，我們常常會看到外表焦慮內(nèi)心脆弱的母親党觅。她們是“外強中干”，內(nèi)心缺少愛斋泄、非常需要愛的人杯瞻，她們尋找丈夫的愛而不能得，對丈夫愈有期待炫掐，丈夫愈有壓力魁莉，一個追上來，另一個便逃開去募胃，一顆失落的心完全投注到孩子身上旗唁，孩子成了她們生活中唯一的精神支柱。
孩子牽動著母親們的每一根神經(jīng)痹束，孩子的成績不滿意检疫，她們比孩子還著急，一旦孩子出現(xiàn)問題祷嘶，對她們而言屎媳，簡直是“塌了天”。家里的事情已經(jīng)讓她們很累论巍，孩子的問題更是令她們心力交瘁烛谊。她們對自己情感的壓抑、對丈夫和孩子的錯誤觀念嘉汰、家庭內(nèi)的不當?shù)臏贤ê蛻?yīng)對方式丹禀，統(tǒng)統(tǒng)妨礙了她們恰當?shù)乇磉_自己的需要和爭取丈夫的支持，自然也不能給自己和孩子提供一個健康的生存空間鞋怀。
有這種親密的“母親+孩子”Vs.遠離的父親双泪，也會有親密的“父親+孩子”Vs.遠離的母親，這些都首先需要建立良好的夫妻關(guān)系接箫，把遠離的一方重新納入到家庭內(nèi)攒读，并承擔(dān)起重要的角色，把孩子放在適當?shù)奈恢蒙闲劣眩皇亲尯⒆尤〈约旱呐渑迹蛘咦尯⒆又髟准彝サ姆较颉：⒆赢吘惯€是孩子废累，這個家是以父母為核心的家邓梅。
家庭中，夫妻關(guān)系優(yōu)于親子關(guān)系邑滨，每一個家庭成員都是寶貴的資源日缨，每一個人都需要一個良好的生存空間，每一個人都有自己合適的位置掖看，安位匣距，如此重要。
（三）自我曼陀羅
面貌舞會環(huán)節(jié)哎壳，呈現(xiàn)自我八個元素——健康（身體）毅待、心靈（內(nèi)心、感覺）归榕、身體能量（營養(yǎng)）尸红、智力（大腦、思維）刹泄、人際交往（溝通）外里、感官、生存環(huán)境（情景）特石、情緒盅蝗，以自我為中心，如何彼此影響姆蘸，相互關(guān)聯(lián)墩莫。
老師請一位學(xué)員以“自我”身份，根據(jù)她的理解對另外八個人以自我的八個元素的身份安排他們的相應(yīng)位置乞旦。她把身體（健康）贼穆、心靈、智力兰粉、身體能量排在離自我較近的地方故痊，而把生存環(huán)境、人際交往玖姑、感官排在相對較遠的位置愕秫，情緒的位置離自我最遠。當她把每部分元素安排好自以為合適的位置時焰络，每一部分元素的反應(yīng)卻各不相同戴甩，尤其是情緒的反應(yīng)，當與情緒形成對抗的力量時闪彼，突然發(fā)現(xiàn)甜孤，沒有安撫好的情緒來臨之時协饲，其它各元素皆消失不見，情緒的掌控力量之大缴川，觸動在場每一位的心靈茉稠。
事實確是如此，消極的情緒把夸，傳播速度極快而线，會迅速感染身邊的人×等眨快樂的時候我們往往樂于表達出自己的感受，然而消極的情緒來臨時誓竿，指責(zé)闷营、抱怨傻盟，傷人害己，如果埋在心里规哲，就會感到壓抑诽表，長此以往就會在心理上產(chǎn)生問題竿奏。
薩提亞說：“當我們更有意識，并允許自己的選擇绿语，也變得更有意識時吕粹，我們就將朝著成長的方向前進岗仑。”
每個人都有選擇的權(quán)利稳其，面對選擇，我們需要有意識的覺察欢际。把自己帶到此時此地的當下损趋，順其自然椅寺，不與之對抗，接受自己的不滿返帕、怨恨、壓抑或憤怒镊靴，讓情緒在它的管道里流動链韭，不盲目地將它們付諸行動，減小傷害的發(fā)生踊谋。
身體乃生命之本旋讹，我們首當照顧好自己的身體沉迹，也養(yǎng)護好自己的心靈，然而有意識地覺察我們的思維與情緒蛤育，調(diào)動我們的感官自由地呈現(xiàn)缨伊，我們的身體充滿正向的能量時刻坊，一個良好的生存空間自然會在我們的眼前呈現(xiàn)，悅己悅?cè)俗匀粫槲覀冋宫F(xiàn)一幅美好的畫面党晋。
當我們的自我美麗呈現(xiàn)時徐块，我們會發(fā)現(xiàn)愛在我們的心底如春天的種子，煥發(fā)出生命的力量灾而，開出希望的花朵胡控。
（四）自我建設(shè)
金無足赤人無完人旁趟，世上沒有完美的父母昼激，每個人的成長都從不斷地學(xué)習(xí)中來锡搜。
孩子因著父母而來橙困，父母的信心就是孩子的希望，父母的成長就是孩子飛翔的翅膀耕餐。
一天的學(xué)習(xí)，讓我深深地懂得：我是一切的根源肠缔，愛是一切的解答夏跷。
如果說人生是花，愛就是花蜜明未，自我成長就是釀造出甜蜜生活的一雙巧手。
當我不斷地學(xué)習(xí)成長亚隅、發(fā)現(xiàn)非凡的自己硼莽，孩子才會成長為自己希望的模樣懂鸵，人生路上遇見美好的自己行疏。
當我自身的正向能量越來越多的時候终息，孩子也會吸收足夠的陽光和雨露，像小樹一樣茁壯成長周崭；
當我擔(dān)負起自己的責(zé)任续镇、面對問題不逃避，孩子遇到困難的時候销部，也才會如父母一樣試圖尋找解決問題的辦法摸航，坦然尋求他人的幫助制跟；
當我對自己有著良好的自我認同、充分的安全感酱虎，孩子也會有很好的自主性雨膨，接納和完善自己；
讓我們厘清原生家庭的影響读串，看到能量的纏繞聊记，看清楚各自的界限，帶著生命的體驗爹土，以高自尊的形象給孩子提供高自尊的價值甥雕，以不斷自我建設(shè)的心靈不斷提升家的溫度。
讓我們以用心的聆聽胀茵、耐心的陪伴、充滿智慧和善于發(fā)現(xiàn)的眼睛挟阻，去“聆聽花開的聲音琼娘，靜觀葉綻的曼妙”。
讓我們把愛的種子播下附鸽，懂得愛脱拼，學(xué)會愛，在“潤物細無聲”的愛滋養(yǎng)下坷备，看見一個生命的生機盎然熄浓！
