2021年，還剩下10個(gè)月预柒。前方告緊队塘。會(huì)議主持人這樣一說(shuō)，成功塑造了那種緊迫感宜鸯。
內(nèi)心焦慮了一小波憔古，不過(guò)很快讓自己穩(wěn)下來(lái)。事情很多且沒(méi)有頭緒時(shí)淋袖，先從做好當(dāng)下的一件事情開(kāi)始鸿市。
比如，早餐在吃餃子即碗，那先認(rèn)真地把餃子吃完焰情，把殘余倒掉，然后把濕漉漉的頭發(fā)吹干剥懒，簡(jiǎn)單護(hù)膚内舟，最后戴上耳機(jī)，出發(fā)上班初橘。
這是一個(gè)轉(zhuǎn)變的過(guò)程验游。
一充岛、從焦慮一堆事，到做好當(dāng)下的一件事
在最開(kāi)始加入學(xué)院時(shí)批狱，我感覺(jué)學(xué)院占據(jù)了我太多時(shí)間裸准，各種課程朝我砸來(lái)，應(yīng)付不過(guò)來(lái)赔硫，出現(xiàn)了焦慮情緒炒俱。
最初，早上從5：30開(kāi)始連著聽(tīng)兩堂課爪膊，有時(shí)兼顧管兩個(gè)班級(jí)权悟，感覺(jué)事情好多，復(fù)盤比較慢推盛，總要等晚上才能靜下來(lái)坐在床上寫峦阁，中午吃飯還需要開(kāi)會(huì)，有時(shí)下午要開(kāi)會(huì)耘成，晚上也開(kāi)會(huì)榔昔，整個(gè)人的精力被耗費(fèi)較多。
加入十幾天后瘪菌，現(xiàn)狀稍有改變撒会，不過(guò)事情還是有些雜，感嘆自己一直被帶著走师妙，少了自己的節(jié)奏诵肛。所以現(xiàn)在的感想是，與其無(wú)謂地焦慮默穴，還不如做好當(dāng)下的一件事怔檩。
比如，此刻的我蓄诽，在大上海的地鐵上薛训，聽(tīng)著音樂(lè)舒緩著情緒，平靜地寫著我的文字仑氛。
二许蓖、握不住的沙，放下也罷
從前的我调衰，總想記下教練講的所有內(nèi)容膊爪，后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己記的還是沒(méi)別人的好，沒(méi)別人的全嚎莉，有時(shí)候懷疑自己聽(tīng)了跟別人不一樣的課程米酬。
自己的歸納總結(jié)能力，以及聽(tīng)課吸收能力還是跟牛人不一樣的趋箩，轉(zhuǎn)述能力和專注力也不算太強(qiáng)赃额，會(huì)容易走神而漏掉一部分內(nèi)容加派。
聽(tīng)課時(shí)，也往往為了要多記錄一些內(nèi)容而很用勁跳芳，無(wú)形之中給了自己壓力芍锦。
現(xiàn)在的我，也還是會(huì)記筆記飞盆，也會(huì)盡力多記一點(diǎn)娄琉，但是已經(jīng)沒(méi)有那么強(qiáng)烈的占有欲。
一堂課里面吓歇，盡力聽(tīng)和吸收孽水，找到最符合自己當(dāng)下情況的那幾個(gè)點(diǎn)，然后圍繞這幾個(gè)點(diǎn)談自己的感受城看，談當(dāng)下的行動(dòng)計(jì)劃女气，足矣。
記不住的测柠，漏掉了炼鞠，那一定是不能足夠觸動(dòng)我，引起我聯(lián)想的轰胁，對(duì)我來(lái)說(shuō)谒主，也不是重要的。
握不住的沙软吐，放下也罷瘩将。
今日課程收獲
一吟税、談專業(yè)素養(yǎng)
教練說(shuō)今天不準(zhǔn)備稿子凹耙，聽(tīng)眾問(wèn)什么，他便講什么肠仪。
這便是大咖的素養(yǎng)：?jiǎn)柺裁葱けВ寄苄攀帜閬?lái)。
萬(wàn)事皆有套路异旧，很多模式都可復(fù)制意述。教練穿梭于各個(gè)班級(jí)各個(gè)課程之間，把自己的積累恰到好處地發(fā)揮吮蛹，游刃有余荤崇。前提是自己渾厚的基本功。
反思自己潮针，我也只能在某方面很懂很懂的時(shí)候术荤，才有這個(gè)底氣說(shuō)出這樣的話。
探究其原理每篷，我覺(jué)得這是個(gè)重積累瓣戚，重分享端圈，重精進(jìn)的過(guò)程。在某一領(lǐng)域積累得多了子库，才有資質(zhì)分享舱权；分享得多了，遇到的問(wèn)題便多了仑嗅，收集的案例便多了宴倍，積累得便多了，干貨的輸出才更多了无畔。
良性循環(huán)啊楚，知識(shí)的雪球。
二浑彰、培養(yǎng)微習(xí)慣恭理，創(chuàng)建微步驟
習(xí)慣很重要，今天主持人其實(shí)就是教練級(jí)別的郭变，很多點(diǎn)引起了我的共鳴颜价。
比如她說(shuō)，我們常常忽悠孩子每天要寫日記诉濒，要學(xué)習(xí)周伦，要練習(xí)，其實(shí)我們的孩子以及 我們身邊的人都看著我們?cè)冢何覀冏约鹤隽硕嗌傥椿模覀兠刻鞂懭站M(jìn)嗎专挪？我們每天學(xué)習(xí)嗎？在培養(yǎng)孩子的習(xí)慣的時(shí)候片排，我們自己是否已培養(yǎng)好自己的習(xí)慣呢寨腔？
比如，我們一直強(qiáng)調(diào)復(fù)盤率寡，我們自己是否復(fù)盤自己的課程迫卢、自己的生活、戀愛(ài)冶共、職業(yè) 人生乾蛤，我們是否在一直培養(yǎng)某個(gè)優(yōu)秀的習(xí)慣，比如看新聞捅僵？早起家卖？學(xué)習(xí)？鍛煉庙楚？找人生導(dǎo)師上荡？培養(yǎng)多種收入來(lái)源？
復(fù)盤不只是摘抄老師所講醋奠，更多的是談內(nèi)心所感榛臼，以及未來(lái)的行動(dòng)伊佃。
所以，我列了一個(gè)清單沛善，計(jì)劃培養(yǎng)自己的好習(xí)慣航揉。以下請(qǐng)看詳細(xì)內(nèi)容：
1. 每天跟人分享今天最快樂(lè)的事情。
2. 每天要夸獎(jiǎng)三個(gè)人金刁。
3.讀完一篇好文章帅涂，要轉(zhuǎn)述出去，培養(yǎng)自己的表達(dá)綜述能力尤蛮，把輸入轉(zhuǎn)為輸出媳友。
4.每天要吃早餐。
先從這四個(gè)做起产捞。
三醇锚、利用圈子改變自己
比如無(wú)法早起，加入早起陪伴營(yíng)坯临，和一群能早起的人一起焊唬；
比如身邊都是安逸度日的人祷肯，加入新的圈子辜羊，跟著優(yōu)秀的人聽(tīng)課學(xué)習(xí)缚陷，打破現(xiàn)有的圈子仇冯。
比如身邊都是負(fù)能量的人，加入積極上進(jìn)的圈子月弛；
比如身邊都是窮人鸥咖，加入富人圈子符喝，看看富人是怎么變富的……
你想成為什么樣的人谤祖，就跟什么樣的人在一起婿滓。
我想成為一個(gè)擺脫現(xiàn)有安逸圈子的人，所以我加入了學(xué)院泊脐，提高自己的各項(xiàng)能力空幻，站在牛人的肩膀上看世界烁峭，讀活人容客。
四、為什么無(wú)法成長(zhǎng)
1.動(dòng)力不足约郁，欲望不夠缩挑。
不愿意突破舒適圈。
我就是這樣的人鬓梅，總想過(guò)舒坦日子供置。
這一點(diǎn)上，契機(jī)很關(guān)鍵绽快，有來(lái)自外部的動(dòng)力芥丧，或內(nèi)部的自驅(qū)力紧阔，可能會(huì)促使自己做出應(yīng)激反應(yīng)，促成某件事的達(dá)成续担。
2. 不懂習(xí)慣養(yǎng)成的方法和系統(tǒng)擅耽。懂得了之后，自然而然改變物遇。
對(duì)待客戶乖仇，養(yǎng)成認(rèn)真收集客戶信息的習(xí)慣。
寄禮物询兴，認(rèn)真編輯每一條短信乃沙。
習(xí)慣要養(yǎng)到缺它就癢癢的地步，像玩手機(jī)的習(xí)慣一樣诗舰。
給自己暗示和刺激源警儒。
尋找人監(jiān)督，或者尋找我們的“伴讀”眶根，因?yàn)橐粋€(gè)人走得很快冷蚂，一群人走得更遠(yuǎn)。
分享自己的好習(xí)慣汛闸。
五. 富有的習(xí)慣有哪些蝙茶？
海明教練出場(chǎng)，五點(diǎn)半的課程诸老，他也做了分享隆夯，引入的方式我很喜歡，讓我們給自己打分别伏，比如蹄衷，在運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣這一塊，你覺(jué)得自己能拿幾分厘肮？帶入感很強(qiáng)愧口，引發(fā)共鳴和反思，然后觸動(dòng)更多人行動(dòng)起來(lái)类茂。
1. 讀書(shū)耍属。每天半小時(shí)。
2. 鍛煉巩检。利用碎片化時(shí)間鍛煉學(xué)習(xí)厚骗。
3. 早起。早起要有收獲兢哭，不是偽努力领舰。
4. 擁有多渠道收入。
5. 追求目標(biāo)。
6. 擁有牛人導(dǎo)師冲秽。
8. 擁有差異化思維舍咖。
9. 每天思考。
其實(shí)這幾個(gè)習(xí)慣锉桑，很多我們不難做到谎仲，每天強(qiáng)化一點(diǎn)點(diǎn)，良好習(xí)慣多一點(diǎn)刨仑。
明天的我一定比今天的我收獲更多郑诺。
伙伴們，晚安杉武！
附：明天早晨的課辙诞，會(huì)由我們班級(jí)統(tǒng)籌，我做推送大臣轻抱，跟著樂(lè)霞學(xué)習(xí)飞涂。工種應(yīng)該很簡(jiǎn)單，但是我沒(méi)有做過(guò)祈搜，很期待较店，這不就又是一次人生經(jīng)歷嗎？人生的又一大收獲容燕。
感恩每一次相遇梁呈，每一種經(jīng)歷。
