夜晚蛔琅，被霓虹燈彌漫的都市中，我們是否感到心力憔悴峻呛？是否感到迷茫失措罗售？
生活累了，工作倦了钩述，忙碌的一天讓整個(gè)人萎靡不振寨躁，心煩意亂~
對(duì)于明日的演出，我們已無(wú)法應(yīng)對(duì)~
001.首先我們來(lái)認(rèn)識(shí)“心理彩排”
如果說(shuō)上班是演戲牙勘，那么心理彩排就是預(yù)演职恳；
如果說(shuō)上班是用餐，那么心理彩排就是開(kāi)胃菜方面；
如果說(shuō)上班是一曲歌謠放钦，那么心理彩排就是前奏；
好運(yùn)都是在上班路上即興表演的~
002.為什么要在上班路上心理彩排
①試想Cpu何時(shí)高速運(yùn)轉(zhuǎn)恭金？
答案是:在啟動(dòng)那一刻
它就像我們?nèi)祟愖鍪虑椴儋鳎瑒傞_(kāi)始會(huì)很興奮，很開(kāi)心蔚叨，甚至用力過(guò)猛床蜘，它每次運(yùn)轉(zhuǎn)快速的時(shí)間都在啟動(dòng)的那一瞬間，是固定的~
②試想我們買彩票中獎(jiǎng)的感覺(jué)蔑水？
天呢，不敢相信扬蕊，一天處于打雞血狀態(tài)搀别，恐怕連血壓都噌噌噌的飚升~
我們一覺(jué)醒來(lái)時(shí)，一天中頭腦最為清晰亢奮的時(shí)間也隨之而來(lái)尾抑，沒(méi)有下班后的疲憊歇父，沒(méi)有午休的困意蒂培，給狀態(tài)貼上最佳的標(biāo)簽。
③老師教學(xué)常用語(yǔ)
上學(xué)那會(huì)榜苫，老師天天重復(fù)著:要學(xué)會(huì)舉一反三护戳，學(xué)以致用~
在上班路上心理彩排，一方面節(jié)約時(shí)間垂睬，減少成為“低頭族”的概率媳荒，另一方面可以合理規(guī)劃一天的行程，一箭雙雕驹饺，豈不甚好钳枕？
貫通生活里，每天清晨來(lái)一場(chǎng)頭腦風(fēng)暴如何赏壹？比如來(lái)一次未曾嘗試的朗讀鱼炒，唱一曲不擅長(zhǎng)的歌，做一個(gè)小丑般的鬼臉蝌借，因?yàn)檫@段時(shí)間值得做些瘋狂和適合自己的事情昔瞧。
003.心理彩排的作用
①消除庸人自擾心理
曾孕期休假時(shí)，樓上新房每天都裝修菩佑，一到我要午休他們就嗡嗡嗡的開(kāi)始動(dòng)工硬爆，讓我焦慮不安，后來(lái)我真的適應(yīng)了裝潢的嘈雜聲擎鸠，慢慢學(xué)會(huì)在聲音中入睡缀磕。
突然有一天，他們停工了劣光，我開(kāi)始翻來(lái)覆去睡不著了袜蚕，一直在等待他們裝修的聲音伴曲入睡，實(shí)在等不下去了绢涡，跑到樓上詢問(wèn):師傅牲剃，何時(shí)裝修呀？今天怎么到點(diǎn)沒(méi)動(dòng)靜呀雄可？
師傅笑著說(shuō):姑娘凿傅，今天收工了，前段時(shí)間吵到你了哈数苫？
我搖頭:我等著你們裝修的音樂(lè)睡覺(jué)呢~
說(shuō)完慢騰騰的下樓了聪舒，留下一臉懵逼的師傅~
哈哈，典型的庸人自擾呀~
心理彩排可以更專注的去思考事情虐急，排除庸人自擾的憂患~
②專治疑難雜癥
當(dāng)我們把生活當(dāng)作山洞箱残，那么生活自然還你一片黑暗；
當(dāng)我們把同事當(dāng)成怪獸，那么我們就成了奧特曼被辑；
當(dāng)我們把工作當(dāng)成洋蔥燎悍，那么肯定還你熱淚盈眶。
心理彩排就可以讓你幻想生活是一道彩虹盼理，同事溫柔似水谈山，工作像最愛(ài)的甜點(diǎn)……
換個(gè)角度，換個(gè)方向宏怔，上演一部戲劇奏路，從預(yù)演開(kāi)始~
讓好運(yùn)從上班的路上開(kāi)始吧~
總結(jié)一下認(rèn)識(shí)心理彩排的步驟:
1.了解心理彩排是什么？
2.心理彩排的原因
3.心理彩排的作用
