? ? ? 淄博樊登讀書(shū)【7天溝通力訓(xùn)練營(yíng)】第二天《非暴力溝通》我的感受是全心聆聽(tīng)需求洒沦，感受愛(ài)！與溝通者產(chǎn)生共鳴挑势，同磁場(chǎng) 镇防，幫助解決需求。
以前聽(tīng)一個(gè)教授講她如何教育孩子潮饱，就是一直都是在給孩子制造幫助她的機(jī)會(huì)来氧，現(xiàn)在學(xué)了樊登老師的課知道了原理就是讓孩子對(duì)所做之事有價(jià)值感，無(wú)條件的愛(ài)孩子可以給她歸屬感香拉，然后還會(huì)不斷的給孩子二級(jí)反饋啦扬。
? ? ? 這本書(shū)當(dāng)中有一句話說(shuō)，所有憤怒的核心都是需求凫碌，沒(méi)有被滿足扑毡。然后知道了這句話之后，我就盛险。知道了瞄摊，自己有的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)生氣呀或者發(fā)怒啊。這樣就說(shuō)苦掘，是因?yàn)槟敲看蔚纳鷼夂桶l(fā)怒呢氛魁，就說(shuō)我就會(huì)在這個(gè)窘奏。自己生氣的過(guò)程當(dāng)中就剖析我到底是因?yàn)閯e人說(shuō)了哪些話，讓我的哪些需求沒(méi)有得到滿足豌注。就是讓我產(chǎn)生有點(diǎn)兒生氣呀挺邀，或者憤怒這樣的感覺(jué)呢揉忘。就是跳座，為什么會(huì)有這些感覺(jué)呢？就是泣矛。因?yàn)槲易约旱囊蛩貙?dǎo)致的疲眷，是因?yàn)閯e人的那些做法，說(shuō)法可能就沒(méi)有滿足我的要求您朽。所以說(shuō)呢狂丝，我就在想改變自己的思維方式。就是像書(shū)中說(shuō)的哗总，如果是別人因素呢導(dǎo)致的几颜，也沒(méi)有必要生氣，所以說(shuō)呢讯屈，也就是蛋哭。老話說(shuō)的，何必用別人的錯(cuò)誤懲罰自己呢涮母。多了解自己內(nèi)心真正的準(zhǔn)確的需求谆趾。
還有一句是你難過(guò)，是你有一個(gè)需求叛本。你的需求沒(méi)有得到滿足沪蓬，所以你難過(guò)，這個(gè)其實(shí)也在逃避責(zé)任来候。
很多時(shí)候是我去要求孩子的時(shí)候跷叉，有可能是內(nèi)心有一個(gè)需求，孩子沒(méi)有滿足到吠勘。所以很多時(shí)候是把這個(gè)自己的需求的責(zé)任推卸給孩子了性芬。所以孩子就啊用反抗來(lái)表示，孩子容易叛逆剧防。
不帶評(píng)論的觀察是人類(lèi)智力的最高境界植锉，越讀感觸越深。
我的感受還有人只要那個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任了峭拘。就會(huì)有力量去主動(dòng)做事情俊庇。
媽媽：今天我看到你遇到問(wèn)題很鎮(zhèn)定，勇于解決問(wèn)題鸡挠，怎么做到的辉饱？
兒子：我一直就比你們倆鎮(zhèn)定啊拣展！
媽媽：是哪彭沼，媽媽更要加把勁學(xué)習(xí)了，要不跟不上你怎么辦备埃？
媽媽：你今天想刷碗嗎姓惑？
兒子：我刷吧褐奴！
媽媽：那我可以安心去學(xué)習(xí)了。
我看了一下非暴力溝通于毙。趕緊趕過(guò)去和兒子說(shuō)話敦冬。我說(shuō)小時(shí)候姥姥說(shuō)養(yǎng)孩子很累。我把你養(yǎng)大唯沮，從來(lái)沒(méi)感覺(jué)累脖旱。是因?yàn)槲矣X(jué)得很愛(ài)你。就像是做飯介蛉，感覺(jué)那是你愛(ài)吃的飯萌庆，然后我心里就很開(kāi)心啊，做飯做的好吃甘耿，而且也不累踊兜。
兒子：那是你沒(méi)有想起來(lái)，你心情不好的時(shí)候有多煩氣佳恬。
媽媽：是呢捏境，你提醒的對(duì)，那我應(yīng)該多控制一下情緒毁葱。讓心情大多數(shù)時(shí)間在好情緒上垫言。那樣就可以讓自己很開(kāi)心，做事情不累了是嗎倾剿？平時(shí)而盡量釋放出自己的情緒筷频。而不是等情緒大的時(shí)候爆發(fā)起來(lái)，讓別人受不了前痘。
兒子：你釋放情緒凛捏，不要影響到別人。例如打人或者摔東西芹缔。
媽媽：你說(shuō)的對(duì)坯癣。關(guān)鍵要解決問(wèn)題。
媽媽：不是你刷完碗了嗎最欠，我看到還有兩個(gè)碗在盆里示罗？
兒子：是嗎，我忘記了芝硬。
媽媽：那怎么辦蚜点？
兒子：我馬上去刷碗。
媽媽：馬上不超過(guò)十五分鐘拌阴？
兒子：我這就去绍绘。
看到孩子立馬下床去刷碗了，我夸兒子，做事情真有效率脯倒，立竿見(jiàn)影实辑，不錯(cuò)！
