今天是什么日子
起床：09:40
就寢：00:51
天氣：晴朗有溫暖的陽(yáng)光
心情：平靜
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)元莫，最重要的三件事：
1.完成步數(shù)3615
2.完成拉筋3次
3.和爸爸和好叙量，修復(fù)心態(tài)
改進(jìn)：習(xí)慣養(yǎng)成：室內(nèi)運(yùn)動(dòng)
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1.2019年1月記賬60%
2.看《被討厭的勇氣》0%
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.聽(tīng)36氪廣播，寫(xiě)感悟或者想法
2.朗讀一篇文章
健康·飲食·鍛煉
1.完成步數(shù)3000
2.完成拉筋3次
人際·家人·朋友
1.聯(lián)系一個(gè)朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
