人生最重要的事是規(guī)律的生活宠页，健康的管理！
這本書讀后的感覺是讓眼前的迷霧一點(diǎn)點(diǎn)在散去瑰抵，有的時(shí)候越是簡(jiǎn)單的越是會(huì)讓自己忽視你雌，越是復(fù)雜的越是讓自己重視，庸人自擾二汛，有的時(shí)候擾亂自己的是自己婿崭，是自己對(duì)自己散漫的放縱！自律和淡然肴颊，讓自己可以有精力放在生活這個(gè)話題上氓栈，發(fā)現(xiàn)生活，用心生活苫昌，簡(jiǎn)單的生活颤绕，別人的生活始終是別人的，自己的生活才是自己的祟身，也是獨(dú)一無(wú)二的奥务，對(duì)生活的態(tài)度大家都有自己各自的說法，要這樣才好袜硫，要那樣才是對(duì)的氯葬，未來(lái)要如何如何，這何嘗不是每一個(gè)人對(duì)生活的認(rèn)知呢婉陷，取決于每一個(gè)人對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)識(shí)帚称，對(duì)自己需求的認(rèn)知！規(guī)律的生活是什么樣的秽澳？什么樣的生活才是有規(guī)律的闯睹？我想這個(gè)規(guī)律是一種讓自己感覺眼前是一片明朗的規(guī)律，我們可以在這個(gè)規(guī)律下看清自己眼前的方向担神，內(nèi)心是自信的楼吃，是從容的，是坦然的！
健康的生活的方式造就健康的身體孩锡，健康的心理酷宵，健康的價(jià)值觀！
而健康需要我們的自律躬窜，需要我們給生活方式一種有益于健康的規(guī)律浇垦！有了健康才有生活！失去健康一切都沒有任何執(zhí)著的意義荣挨！快樂的活著男韧，有價(jià)值的活著，有意義的活著垦沉，任何的感受煌抒，任何的渴望的前提是你還活著仍劈！
給生活一點(diǎn)自己的規(guī)律厕倍，健康的好好活著！
