讓自己變得更好,是解決一切問題的關(guān)鍵控漠。
在2017的12月蔓倍,我體會到了貓叔所說的這句話。
11月的總體情況并不如意盐捷,在工作偶翅、生活和學習這三方面我都遭遇了不同程度的挫折,一度情緒低落碉渡,難以支持每天的日常工作聚谁,更不要說進行學習提升了。大晶老師也告訴我滞诺,先別管時間管理什么的了形导,你自己才是最重要的。
所以在11月末12月初終于開始認真地進行情緒和方法的調(diào)整习霹,得到了較好的效果朵耕。具體而言,有以下行動序愚、反思和收獲憔披。
?工作
【上月情況及反思】
11月基本上都是處理常規(guī)工作和做各種活動的一些準備,還代表年級組做了一次古詩詞教學經(jīng)驗分享爸吮。在認真準備的過程中芬膝,梳理了自己對這一方面教學的想法,認真的態(tài)度和分享的內(nèi)容也贏得了大家的贊賞形娇。
但在具體的教學工作中锰霜,依然飽受與學校理念不合的痛苦,抗拒的心態(tài)導致自己與學生的相處一直存在摩擦桐早,心態(tài)急躁癣缅,批評變多,明顯感覺到學生有抵抗情緒哄酝。工作有“硬撐著”的感覺友存。
出現(xiàn)這種情況也并非第一次,這一年半以來我都在這種情緒里掙扎陶衅。這既有“道不同”的真實痛苦屡立,也有我的情緒不穩(wěn)定的內(nèi)在原因。
“道不同”只好換工作搀军,但目前還沒有很合適的膨俐。情緒不穩(wěn)定則是需要自己去解決的勇皇,不管以后做什么。
因此焚刺,給自己提出兩個目標敛摘。
一是不管工作如何變態(tài),該做的還是要認真做乳愉。
二是兄淫,有些工作就偷偷懶就不做又會怎么樣?試試看犯規(guī)的結(jié)果蔓姚。
【12月情況】
001
12月要代表年級組上一堂古詩詞的公開課拖叙,準備了好幾個禮拜,歷經(jīng)了兩三次磨課赂乐,最后效果很好,收獲頗多咖气,相當于又小小地給自己貼了一次標簽挨措。從同事和領(lǐng)導的反饋中,我也明白了崩溪,做老師最根本還是要解決教學上的問題浅役,專業(yè)技能過硬,不管是誰都會高看你三分伶唯。
真正重要的事一定要認真對待觉既!
002
在12月初舉行的社團展示中,我?guī)У纳鐖F形式新穎乳幸,成品精美瞪讼,學生喜歡。展示時效果很棒粹断,還不時回展符欠。
這其實都和自己的一個決定有關(guān)——做自己想做的。原來安排我的社團我可壓根不會瓶埋,于是我鼓起勇氣要求自己創(chuàng)建一個新形式的社團希柿,當時可遭白眼了。但最后卻證明我的做法是對的养筒。
與其消極對抗曾撤,不如積極改變。
003
12月還準備了元旦文藝匯演晕粪,成功地完成了自己和學生的演出挤悉。在排練過程中,大家想法不同兵多,有同事特別難溝通尖啡,要求我們?nèi)w都聽她的橄仆,還大聲吼我。我也很氣憤衅斩,不過為了大局忍下了盆顾。孰是孰非,公道自在人心畏梆,把事情做好才是最重要的您宪。不過這也提醒我,如果一件事情希望是自己想象的樣子奠涌,那就在一開始就把這件事掌握在自己手里宪巨。
大局為重,可以的話最好自己掌控大局溜畅。
【1月工作要事清單】
1月份工作的主要目標是做好學期末的復習結(jié)尾工作捏卓,努力改進復習方法,讓孩子不用跨越題海就有好成績慈格。
?生活
【11月情況及反思】
11月在親密關(guān)系上處于緊張狀態(tài)怠晴,對家里的照顧很少,身體狀況也欠佳浴捆。幾乎上是處于無力完成日常工作的狀態(tài)蒜田。抑郁情緒非常嚴重,常常覺得像倒水上廁所這樣的小事做起來都很有壓力选泻。
出現(xiàn)這種情況冲粤,一是去年一整年抑郁情緒的延續(xù),二是因為工作上讓我痛苦的東西還是存在页眯,三是因為多年的情感也確實積壓了一些問題沒有得到妥善處理梯捕。
這不是短時間能夠解決的問題,但卻是我必須認真對待優(yōu)先解決的問題餐茵。它對我的整個生活實在影響太大了科阎。
因此,月末自己制定的對策有三個忿族。
一是每天給自己提醒锣笨,不能屈服,要正視它道批。
二是通過有效的溝通和不太極端的方式來處理親密關(guān)系中的問題错英,確保不再產(chǎn)生新的問題。
三是適當?shù)胤潘晒ぷ魃蠈ψ约旱囊蟆?br>
【12月情況】
001
整理了好多次自己的物品隆豹,對自己擁有的東西了然于心椭岩。重新添置了一直想要卻沒有買的必需品,解決了一部分生活上的困擾。
畫了三張A4紙的煩惱思維導圖判哥,選擇其中的小事一件一件解決献雅。比如,修理了頭發(fā)塌计,選擇了去屑的藥物挺身,對付頭發(fā)給我?guī)淼睦_。
很多時候讓你走不下去的不是遠方的高山大海锌仅,而是鞋子里的一顆小沙粒章钾。情緒問題往往由多種小事雜糅而成,要有耐心從小事從邊緣去一點一點解決它热芹。
002
通過公事公辦一樣的談判贱傀,認真交流真實的想法,重建親密關(guān)系伊脓。
相愛容易相處難府寒,承認兩性差異,接受對方是與自己不太一樣的人種报腔,事情會好處理得多椰棘。可以把愛人當做陌生的工作對象榄笙,解釋清楚+彬彬有禮,相比愛的默契而言祷蝌,這才是長久之道茅撞。
003
這一個月婆婆與我們同住,生活習性大大不同巨朦。我大部分時候能夠照顧她的需求米丘,自己實在不行的時候就溜出去。一個月里沒有任何形式的沖突糊啡,不過因為每天都吃剩菜拄查,又吃得很葷,我又便秘又拉肚子地過了一個月棚蓄。還好這個月不用相處太久啦堕扶,我媽媽要回來了。
有些事真沒有對錯梭依,只好互相包容罷稍算。
【1月生活要事清單】
001
針對去哪里過年,怎樣過年的問題進行談判和認真的溝通役拴。
002
為家里的老老小小添置新年禮物糊探,給自己購置2018主題閱讀的書籍。
003
重新整理所有的植物,考慮年后的種植科平。
?學習
【11月情況及反思】
11月從內(nèi)容組退出后處于稍微低迷的狀態(tài)褥紫,一時找不到繼續(xù)前進的方向。對自己寫文的能力也有懷疑瞪慧。每天只是渾渾噩噩隨意讀書而已髓考。在11月后半段參加寫作課,開始踐行百日行動后汞贸,情緒漸漸有所好轉(zhuǎn)绳军,正努力尋找自己寫文章的優(yōu)勢和定位。
其實從創(chuàng)意營發(fā)布正式任務(wù)起矢腻,我就感覺到自己的不合適了门驾。我的閱讀基礎(chǔ)里幾乎沒有致用類書籍,工作中也用得很少多柑,本身在這方面的積累幾乎為零奶是。8月過稿的那篇自己感覺是瞎貓碰到死耗子,其實心里是沒底的竣灌。后來一直寫一直過不了聂沙,心里也很難受,但更多的是思考初嘹,思考自己的問題所在及汉。
后來9月10月在內(nèi)容組都沒有能夠過稿,也明白是自己在這一方面的積累遠遠不夠屯烦,可是還是很舍不得離開坷随。后來工作漸多,無暇他顧驻龟,奕晴問那句“你放棄了温眉?”,我是憋了很久的淚才有力氣回了一個“是”字翁狐。自然我還可以更努力类溢,但也不會是另一種結(jié)果。真的差距太大了露懒。
從6月到11月闯冷,從行動營到內(nèi)容組,其實我一直在寫的都不是我擅長的懈词,內(nèi)心也稍微有點排斥窃躲。只是小伙伴都太美好,舍不得離開钦睡。11月真正離開后蒂窒,也確實選擇了放棄躁倒,沒有再努力,有遺憾洒琢,可是不后悔秧秉。時機未到,我得默默努力衰抑。
目前的我還是更傾向于寫文學性的東西而非致用類象迎,我想先在這方面用功試試。不求變現(xiàn)呛踊,只求安撫自己那顆曾有文學夢的心砾淌。
【12月情況】
001
成功完成了寫作課的所有任務(wù),拿到了“勤學苦練”的全勤獎和“才華橫溢”地優(yōu)秀獎谭网,對文學性寫作的技巧有了更多了解汪厨,讓自己的12月寫文計劃也有了指導。時常翻看聽課筆記愉择,在日常的打卡寫文中劫乱,有意識地去練習課上所學的內(nèi)容。
選擇優(yōu)勢去努力做到更好锥涕,才能更接近成功衷戈。
002
堅持了百日行動,到今天為止47天全勤层坠,并且在堅持的基礎(chǔ)上殖妇,寫文的質(zhì)量有所提升。已經(jīng)初步感受到自己寫文的優(yōu)勢(記事傳情)和劣勢(論理說法)破花,也摸索出自己寫文的特色(文言風拉一,憂思風),并努力在練習使用一定的寫作技巧旧乞,小有成效。寫作課結(jié)束后的半個月的打卡文中磅氨,有6篇獲得新江湖當日最佳尺栖。自我感覺是從7月行動營結(jié)束以來提升最快的一個階段。
目標明確的刻意練習烦租,提升的速度真的更快延赌。
【1月學習要事清單】
001
堅持百日行動,繼續(xù)做到保有目前的質(zhì)量叉橱,嘗試擴大寫作的題材挫以。
002
進入讀書營以后,扎實做好讀書營的學習窃祝。
003
初步計劃好18年的主題閱讀計劃掐松。
12月是自我救贖、自我成長的一個月,有付出也有收獲大磺。我的12月的主題詞是“自己”抡句,無論是哪個方面,都要認識自己杠愧,了解自己待榔,悅納自己,然后才能去改變自己流济,讓自己變得更好锐锣,從而得到外界的正向反饋。
我愿1月我仍然抓住“自己”绳瘟,記住大晶老師的話雕憔,記住貓叔的話,讓自己變得更好稽荧。