說了好久的減肥，似乎從來沒有堅(jiān)持過锁右。這個(gè)想法好像從高一就有了失受，但是還在還是老樣子。從高一到大二咏瑟，五年了拂到，如果一開始就堅(jiān)持，現(xiàn)在瘦成100斤也差不多了码泞。奈何啊兄旬，每次都是三分鐘熱度。
不斷的羨慕別人那么好看余寥，那么瘦辖试，其實(shí)胖多少都會(huì)讓自己感到自卑。是的劈狐，就是自卑這倆個(gè)字。自卑到不好意思和男生談笑風(fēng)生呐馆。更羨慕那些好身材的女孩身邊會(huì)有男生在側(cè)肥缔，羨慕那些好看的衣服穿在美女身上的效果，羨慕一些女孩是別人的女神汹来。說了這么多续膳，無非就是因?yàn)樽约号郑霚p肥的欲望非常強(qiáng)烈收班，奈何自己一點(diǎn)行動(dòng)力都沒有坟岔。想要得到的東西很多，卻一點(diǎn)點(diǎn)都沒有做到摔桦。所以啊社付，要想改變承疲，那就從執(zhí)行力開始改變吧！
每天去操場運(yùn)動(dòng)鸥咖，運(yùn)動(dòng)40分鐘燕鸽，爭取完成8公里。而且還要一日日的堅(jiān)持啼辣。每天吃飯不好吃太飽啊研，晚飯就不要吃了。每天要練習(xí)英譯口語鸥拧，背英語單詞党远。
這些事，堅(jiān)持一年富弦，試一試沟娱，我猜一定會(huì)有效果的。
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