【快樂-勤奮-感恩】（12.27）
一摊崭、【時(shí)間】：
兩個(gè)月（20161227～20170227）
二炊琉、【目標(biāo)】：
融入公司垮衷，融入工作厅翔，積極向上，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)搀突，千里之行始于足下刀闷。
回顧2016年，為自己做總結(jié)仰迁，對(duì)新的2017許下期待甸昏。
與家人，同事徐许，親朋好友施蜜，保持美好的關(guān)系，做到分享雌隅，感恩和付出翻默。
三、【目標(biāo)與我的核心感受需求】：
1 自由 2安全感3快樂 4放松5慷慨大方 6承諾7堅(jiān)持8信任
四恰起、【為此我做以下咖啡冥想】：
1修械、今天為廣東省一個(gè)18歲男孩的得了癌癥的爸爸，在輕松籌捐助了10元村缸，雖然真的不多祠肥，但是代表了祝福的心愿！
重要同情梯皿，祝福仇箱，幫助的種子。
2东羹、回去的公交車很擁擠剂桥，一位老奶奶到站了要下車，擠在車門口的人都不動(dòng)属提，還跟老人頂嘴权逗，“我動(dòng)不了！”這時(shí)冤议，我看見了斟薇，鼓起勇氣大聲說，“請(qǐng)門口的乘客先下車恕酸，讓老人家下車堪滨，然后你們?cè)偕蟻恚@是位老人家蕊温，大家先下去袱箱！”然后他們就下去了幾位乘客遏乔，老人順利的下車了。
種下樂于助人发笔，行俠仗義的種子盟萨。
四、【回顧筆的故事與感恩】：
A.先想想這個(gè)世界的人事物從哪里來了讨？它是如何運(yùn)作的捻激？回顧筆的故事。感恩老師教導(dǎo)我們這個(gè)終極規(guī)律量蕊。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo)铺罢，不是去向外抓取艇挨，而是去分享残炮，為自己運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開心。
B.感恩那個(gè)讓我種下種子的人缩滨，回想做計(jì)劃和具體行動(dòng)中的細(xì)節(jié)势就，為幫助他人而開心。
五脉漏、【冥想后的回向】：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)苞冯，愿我成為那個(gè)成功和幸福的超人，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣侧巨，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福舅锄！[擁抱]
