這是章魚姐日更計劃第【94/100】天府瞄，萌芽課程第【35/50】節(jié)
一 什么是復(fù)盤?
復(fù)盤的本質(zhì)是對自己過去親身經(jīng)歷的分析，然后以學(xué)習(xí)為導(dǎo)向碘箍，從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)，進行自我迭代和成長鲸郊。
二 關(guān)于復(fù)盤的誤區(qū)
誤區(qū)1：復(fù)盤和自己沒什么關(guān)系丰榴，是企業(yè)行為。
誤區(qū)2：復(fù)盤的頻率不需要太高秆撮。--- 其實每天都要有復(fù)盤四濒，每件事情發(fā)生之后也要有復(fù)盤。復(fù)盤形成習(xí)慣的的時候就能一直進步职辨。
復(fù)盤適用于每個人盗蟆，每個人都可以隨時隨地復(fù)盤，不斷精進舒裤。
三 復(fù)盤三步法?
1）獲得了什么新知
過去不在你的知識體系中的新知喳资，它可能是你第一次聽說，或者對你來說模棱兩可的知識腾供。
2) 改變了什么舊有認(rèn)知
過去看待一些事物可能存在一些偏見仆邓，這種偏見可能不是對個體的偏見，而是由于之前沒有充分了解伴鳖，而導(dǎo)致我們認(rèn)知偏見的產(chǎn)生节值。
只有放下偏見，全面分析榜聂，才能完成舊知與新知的融合搞疗。
3）有什么行動計劃
如果學(xué)完之后還是停留在原地，始終沒有將學(xué)習(xí)知識上升到行為模式改變的層面上须肆，就等于沒學(xué)匿乃，這就不是真正的學(xué)習(xí)桩皿。
建立學(xué)習(xí)認(rèn)知：將學(xué)習(xí)與改變自我，如何去做聯(lián)系在一起扳埂。
