自我力量就是指一個(gè)人的人格中蘊(yùn)含的力量。
自我的疆界是講一個(gè)人的自我可以延展的空間芳杏。自我疆界小的人，他的自我只能籠罩一個(gè)很小的地方辟宗，而自我疆界大的人爵赵，他的自我能延展得更寬廣。
自我力量泊脐，指的是一個(gè)人的人格中空幻，“我”本來具備的力量；而自我的疆界容客，講的是一個(gè)人對(duì)“你”的感知于態(tài)度秕铛，這個(gè)“你”指的是外界约郁。
自我的疆界和掌控感有很大的關(guān)系。如果你感覺到了外部世界后但两，你失去了掌控感鬓梅，那你就會(huì)縮小疆界。自我疆界的根本是一個(gè)人對(duì)外部世界的敵意感知谨湘，自我疆界太小的時(shí)候绽快，你覺著外部世界是不友好的。
自我力量的大小紧阔，似乎是難以改變的因素坊罢。
在關(guān)系種，自我的力量是“我”的事擅耽，而自我的疆界取決于對(duì)“你”活孩、也就是外部世界的感知。如果我們想幫助孩子擁有一個(gè)寬廣的自我疆界乖仇，那就可以從和孩子建立起良好的親密關(guān)系開始憾儒，因?yàn)椋改妇褪呛⒆幼畛醯摹澳恪笔呛⒆用鎸?duì)最初的外部世界这敬。
啟示：對(duì)于自我疆界小的人航夺，可以在自己原來的圈子里混穷缤，不敢接受挑戰(zhàn)故俐，可能不適合挑戰(zhàn)新領(lǐng)域和職位蠕啄，適合安逸穩(wěn)定的工作崩哩。
疆界大的人能夠積極適應(yīng)外部世界暴匠，喜歡挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)旱物，可以放到一線去拼搏蘸朋。
