負面情緒顶岸,一觸即發(fā)的本能!

在原始社會叫编,人類處于相對?弱小的位置辖佣,容易遭受到外界的襲擾,輕則傷身搓逾,重則喪命卷谈。所以人類必須保持對外界危險的警惕,才能提高種群的存活率霞篡。于是乎世蔗,在對待新事物上,人類更擅長抓住它危險的一面朗兵,即我們所說的負面污淋。

在經濟學和心理學中,有一個經典的理論余掖,在得到和失去價值相等情況下寸爆,人們對于失去更為敏感。在營銷中經常提到的“制造焦慮”,其實就是應用到了這個策略而昨。銷售員會把不買該產品的后果形象的展示給客戶看。比如:不立即下手買房找田,放假蹭蹭蹭—將會失去便宜和欺頭歌憨。不立即下手買房,下家正在打電話催!-將會失去優(yōu)質房源體驗墩衙。

這些情緒务嫡,來不及進入你的理性大腦,馬上進入你的原始腦漆改!天啦心铃!怎么辦?.....也許你為了裝作成熟或經常買房的姿態(tài)挫剑,臉上平淡無奇去扣,心里已經洶涌澎湃!焦慮樊破、恐慌愉棱、口干.....

人類看起來是理性動物,貌似我們每一個決定都是由我們自身經過深思熟慮完成的哲戚。然而奔滑,我們的原始腦—杏仁核卻會完成我們一天當中80%以上的決定,而原始腦就是與我們本能情緒相關的顺少。這種機制會讓我們會更情緒化朋其,理性區(qū)域—前額葉皮組織還來不及做理性分析,情緒就會按一下就爆發(fā)出來脆炎。

有人會講梅猿,既然原始腦如此的干擾我們的生活。那它一定不是個好東西啦腕窥!要不把它整走算球粒没!原始腦雖然會影響我們判斷,但是它有一個重要功能簇爆,就是自動化動作癞松。比如你去接一杯水來喝這個動作,看似簡單入蛆,其實需要我們大腦數(shù)億的計算評估响蓉。你和杯子的距離,杯子表面的光滑度和你握緊杯子力度所形成的摩擦是否合適哨毁?開水和冷水的比例等枫甲。你可知道,就是如此簡單的要求县习,目前的機器人做起來都比較困難细诸。況且灶泵,你還可以在做這個動作的同時和你的家人寒暄幾句呛哟。這就是它的牛逼之處营搅。

本能無法避免滴某,怎么辦狈孔?

1.我們要有心里預判珠插,不要掉入—按一下就播放的陷阱食店。比如你曉得了這種機制渣淤,在面對推銷的時候,你多少會評估?眼前這個人是不是在制造焦慮吉嫩,讓我控制不住自己——買价认!買!買自娩!

2.有意識的干預自己用踩,尤其情緒化的時候,和自己對話椒功。類似于五毛特效那種一個人分化出一個魔鬼自己和一個天使自己捶箱。和自己?對話,才能真正知道你想要的是什么动漾。好好考慮一下丁屎,上次買在家里的跑步機灰層有多重?那個讓你心花怒放的家庭燒烤機用了幾次旱眯?

3.上頭的時候晨川,讓自己晚三分鐘做決定。比如乘機喝點水删豺,打個電話耍共虑,磨皮擦癢一下。

矛盾是對立統(tǒng)一的呀页,理性和感性都不可以或缺妈拌,樂觀和負面情緒也都是相生相隨。悲觀可以讓我們批判蓬蝶、質疑尘分、發(fā)現(xiàn)問題,但也可能被別人利用丸氛。提升認知培愁,防止上當受騙。

我是無無有:

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