晨起打卡：冥想30分，瑜伽20分

我的目標(biāo)：

創(chuàng)業(yè)成功逊朽，財富目標(biāo)達成150萬

我的伴侶特特質(zhì)：英俊瀟灑罕伯，健康，智慧叽讳，慷慨追他，有責(zé)任心正直誠信，浪漫岛蚤，體貼邑狸，有耐心，包容涤妒，少些評判单雾，有一個感恩的心，善待他人，信守承諾硅堆、不吸煙屿储！價值觀相同，和我一起運用金剛智慧渐逃，未來一起創(chuàng)造財富然后回饋社會（慈善）

目前集中于：善待他人够掠，健康，正直誠信茄菊，承諾疯潭，安全感，說有意義的語言面殖，認可他人竖哩，把贊美當(dāng)成習(xí)慣，支持他人成功畜普！

1.回想慷慨期丰，承諾--持續(xù)給父母提供優(yōu)美的環(huán)境住處，讓他們有個幸福的晚年生活吃挑！讓他們不在擔(dān)心未來的生活和醫(yī)療钝荡，為了媽媽爸爸醫(yī)療更加方便便捷，我把戶口遷到沈陽舶衬，這樣他們也跟著把戶口遷到沈陽埠通，他們的醫(yī)保也變成沈陽的了，提供了父母更好的醫(yī)療環(huán)境和質(zhì)量逛犹，同時給父母分別開立健康基金賬戶端辱，自己每個月除了父母的養(yǎng)老金之外又給他們開立了健康基金，并且承諾自己照顧父母一輩子虽画，媽媽聽了這個話以后還說真的嗎舞蔽！你不要反悔啊码撰！我說是的渗柿，我會照顧父母一輩子，感受到媽媽非常喜悅脖岛，而且自己重復(fù)了很多遍朵栖！提供小妹住在我這里，給予舒適柴梆，高品質(zhì)的生活條件陨溅！

2.慷慨--早上給父母存入各50元，想像著我每天存入的錢給父母帶來的安全感绍在，內(nèi)心也非常的有成就门扇，而且內(nèi)心和頭腦中想像著我媽媽和爸爸的笑容我就特別的喜悅雹有。想著今年爸爸和笑容比以前多了很多，我也是覺得對爸爸的養(yǎng)育之恩覺得是表示非常的感激之情悯嗓。早上給一個我的助理做了音樂相冊件舵，心想送給她一個有意義的生日紀(jì)念，把好的不同時間照片做一個相冊脯厨，還給她包了兩個紅包铅祸，一個小的一個大的，給她驚喜合武，因為她不缺錢所以這種用心的做事希望給予他驚喜和有意義的一個不一樣的感受临梗，后來她發(fā)信息給到我說沒有想到我這么用心。也給另一個同事同一天過生日的助手一個大紅包稼跳，祝他們生日快樂盟庞。再小妹急需要用錢交費用時自己也豪不猶豫的幫他墊付，幫她解決了擔(dān)憂汤善。一切是那么美好什猖。

3.健康—每天早上幫助妹妹準(zhǔn)備好檸檬水，每喝現(xiàn)榨檸檬水會有助預(yù)防癌癥的發(fā)生红淡，我已經(jīng)堅持兩年了不狮，媽媽和我住在一起時給媽媽準(zhǔn)備一杯，現(xiàn)在給到小妹在旱，每天看她也是辛苦的在講課摇零，督促她重視健康，現(xiàn)在她也習(xí)慣于堅持喝了桶蝎。

4.承諾—承諾自己在這一周內(nèi)每天練習(xí)英語30分鐘驻仅，今天是第二周的第二天，盡管不流利但貴在堅持也尊守自己的承諾登渣。

5.智慧—今天開始了學(xué)習(xí)第一個中國的歷史《楚漢傳奇》噪服，之前和瑛姐一家以及他的一個朋友成功企業(yè)家門交流時聽到那個企業(yè)家一直讀中國的歷史，之前男票也一直讓我多學(xué)下中國歷史胜茧，現(xiàn)在終于下決心學(xué)習(xí)了芯咧，先讀這本每天讀一點，然后再讀《三國》竹揍；感恩這么多優(yōu)秀的人提醒我要不斷學(xué)習(xí)成長，《楚漢傳奇》開篇講到劉邦時邪铲，當(dāng)時危機中的劉邦說了一句：“將死之人芬位，還有要什么臉，只要命保住了带到，什么都會有昧碉。”其實說的很實在，但寓意深刻被饿，生命是多么重要四康，沒有了什么都沒有了，一切希望也沒有了狭握，也讓我聯(lián)想到格西老師經(jīng)常教授要不斷回想生命的意義闪金，從古至今都在講生命的重要，所以我們沒有理由不好好管理好我們的身體论颅。晚上持續(xù)的帶領(lǐng)讀書會哎垦，今天是講到蔣巴法，大家都在精彩的分享恃疯，非常好的學(xué)習(xí)漏设，同時給了我很大的啟示，提醒要多學(xué)習(xí)觀察能力今妄，我的意識怎么放進他人的身體讓彼此成為一體知道對方的需求等把自他交換寫到極致也給我了很大的深思郑口。

感恩

一如既往的感恩媽媽會用手機，把手機用的那么好盾鳞，頻繁地給我們進行視頻聊天犬性，然后在聊天過程中，也不斷的在說對我們的愛雁仲，對我們的關(guān)心仔夺，偶爾還來個小幽默，發(fā)一些圖片給我們的攒砖，每天帶著這個畫面堅持的靜心和感恩缸兔，讓我一直保持這份喜悅和愛，并開心和感受著這份內(nèi)在的祥和吹艇。媽媽現(xiàn)在學(xué)會英語每天給我們英語問候和送花惰蜜，現(xiàn)媽媽還要學(xué)習(xí)微信支付的功能，隨喜媽媽這么好學(xué)受神。

感恩銀行人員嚴(yán)謹(jǐn)熱情的服務(wù)抛猖，我?guī)托∶眉s了兌換美金業(yè)務(wù)，因為一個經(jīng)理一直沒回鼻听，所以問了另一個經(jīng)理财著，結(jié)果兩個人都給我約上了，感恩他們的支持撑碴，最后順利幫妹妹換好美金撑教。

感恩自己的承諾的種子開花結(jié)果，心想事成醉拓。

感恩自己還記得同事的生日伟姐，讓我有機會感恩他們這7年多在一起的工作收苏，感恩小妹幫我做相冊，還把我要說的祝福寫上愤兵，好開心鹿霸，盡量幫我選擇更好的，更適合的秆乳。隨喜她現(xiàn)在那么會種好種子懦鼠，隨喜她現(xiàn)在的成長。

感恩小妹每天都在練習(xí)瑜伽矫夷，也給了我很大的動力葛闷。讓我堅持學(xué)習(xí)和鍛煉瑜伽，雖然只練了幾天但我身上的痘痘不長了双藕，都好了淑趾。中脈順暢了。

感恩讀書會大家的支持和給我機會忧陪，感恩大家一路的成長扣泊。每次讀書會我都會學(xué)到很多。

我為自己能運用金剛法則嘶摊，通過給予別人自己想要的東西而獲得更多延蟹，而非通過索取自己想要的東西來獲得而喜悅

回向：

帶著愉快的心情把我所種下的好種子回向給宇宙中所有人，回向給我們踐行計劃的所有成員叶堆，愿他們的種子早日開花結(jié)果阱飘，成為三杯水，幫助更多的人踏上這條究竟圓滿的道路虱颗！

回向給 我設(shè)定的目標(biāo)伴侶沥匈，財富，創(chuàng)業(yè)成功忘渔，愿我成為那個成功和幸福的“超人”高帖，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人畦粮。