? ? ? ?從16年4月份開始浴讯，受朋友們的影響朵夏，我開始寫感恩日記。(有時(shí)候來(lái)不及寫榆纽，就睡覺(jué)前說(shuō)出當(dāng)天需要感謝的人事物仰猖。) 開始只是抱著試一試的心態(tài)，根本不相信會(huì)有啥好處奈籽，結(jié)果寫著寫著饥侵，就發(fā)現(xiàn)自己的生活充滿了奇跡，每天都有很多感動(dòng)的瞬間衣屏。以下是我之前寫的兩篇日記內(nèi)容躏升。
? 今天正好在看《魔力》這本書，看了第一篇狼忱，有了一些寫感恩日記新的收獲膨疏。
? ? ?寫感恩日記的方法：
? ? ? ?1.每天早上或者晚上列出生命中值得感恩的恩福。
? ? ? ? ?2.寫下每一項(xiàng)感恩的理由钻弄。
? ? ? ? ?3.默讀或念出你寫下的感恩項(xiàng)目佃却。在讀完每一項(xiàng)后，重復(fù)說(shuō)3遍：“謝謝”窘俺。然后盡最大努力體會(huì)心中地感激之情饲帅。
? ? ? ? 4.感恩內(nèi)容可以是：健康和身體，工作和成功瘤泪，金錢灶泵，人際關(guān)系，地球均芽，空氣丘逸，水和太陽(yáng)单鹿，你做出的任何選擇掀宋，別人為你的服務(wù)等。
? ? ? ?我今天的感恩日記：
1.我十分幸運(yùn)能夠擁有很棒的朋友仲锄，因?yàn)樽罱ぷ鞅容^忙劲妙，壓力有點(diǎn)大，嘉嘉和丹丹在群里陪伴我儒喊，并幫我釋放掉了很多負(fù)面的信念系統(tǒng)镣奋，還幫助我看到了我很多內(nèi)在的行為模式。
2.我十分感激小馬怀愧，因?yàn)樗裉焱砩险?qǐng)我吃了西餐侨颈，還送了我一支口紅余赢。這支口紅正好是我前段時(shí)間想要買的。
3.我要衷心地說(shuō)聲謝謝哈垢，感謝向婷幫我買到了高鐵票妻柒。因?yàn)樯钲诘介L(zhǎng)沙的往返高鐵票，她都幫我買到了耘分，時(shí)間段正好是我想要的举塔，這個(gè)買票過(guò)程真的很輕松。
4.感恩我的錢包包求泰，因?yàn)榻裉煲淮笤缪朐业娜豪锞陀泻芏嗳嗽诎l(fā)紅包，我還接收到了紅包渴频。
5.感恩小馬今晚請(qǐng)我吃飯芽丹，因?yàn)樗€分享了她工作中的一些收獲，她的職業(yè)規(guī)劃和生活計(jì)劃卜朗。都非常棒志衍，正好是我需要學(xué)習(xí)的。
6.感恩王子聊替，今天工作中有點(diǎn)小障礙楼肪，因?yàn)樗某霈F(xiàn)，及時(shí)向客戶報(bào)告惹悄，客戶幫我們處理了這單投訴春叫，并且以后這類事情也會(huì)越來(lái)越順利。
7.感恩王子泣港，今天下班后準(zhǔn)備去石巖鎮(zhèn)上暂殖，因?yàn)樗_車及時(shí)出現(xiàn)，我就可以順路坐他車去鎮(zhèn)上了当纱。
8.感恩今晚的店家呛每，因?yàn)閺N師們做了一份非常棒的石鍋拌飯和牛扒，我都非常喜歡吃坡氯。最開心的是晨横，店長(zhǎng)看到我朋友以前去吃過(guò)，直接給她會(huì)員價(jià)箫柳。
9.感恩艾琳手形，因?yàn)樗耐扑]，我走進(jìn)了彼尚老師的課堂悯恍，清理掉了很多負(fù)面信念系統(tǒng)库糠，并且內(nèi)在力量慢慢升騰。
10.感恩我自己的選擇涮毫，因?yàn)榻裉旃ぷ骱苊λ才罚€是堅(jiān)持出去見了小馬贷屎。結(jié)果沒(méi)想到，見到她后艘虎，我們聊了很多豫尽，看著她的轉(zhuǎn)變，我很開心顷帖，她真的是個(gè)很棒的女生美旧。(改天我想寫寫她的故事)
