1. 距離上一次下筆灵妨，已有一個月了。但正如過去的很多個時候落竹，我沒有下筆泌霍，其實(shí)我的腦子里一直在寫著，特別是健身時述召，開車時朱转，失眠而輾轉(zhuǎn)反側(cè)時蟹地，夢中時。我不知道為什么我就是沒有安安靜靜地坐下來藤为，像五怪与、六月份的每一天一樣，安安靜靜地寫缅疟。那是滿足的分别，爽快的，幸福的窿吩。必然不是沒有東西可以寫茎杂。這一個月，我寫了一大堆草稿纫雁，有中文的也有英文的文字煌往。卻一直拖延。腦子快要爆炸了轧邪」舨保或許我正在等腦子爆炸的那個點(diǎn)？

2. 昨天又試著申請了一次微信公眾號忌愚，明知會失敗曲管。自然又沒成功。國內(nèi)的銀行卡和手機(jī)號都得重新辦置硕糊。辦微信公眾號院水，只是為了給自己一個固定的地方。作為外部動機(jī)简十，促使我明天堅(jiān)持寫點(diǎn)什么檬某。直到這件事不再需要任何意志力。安靜下來螟蝙，不自責(zé)恢恼，接納自己難免的“墮落”，這些胰默，對于目前還迷茫糾結(jié)场斑，并看不清前路的我來說，還需修煉牵署。

3. “你是怎么做宣傳的呢漏隐？沒有人來看怎么辦？” 好多個朋友問起奴迅。我著實(shí)驚訝了青责。因?yàn)槲覜]有想過啊。就像，我想申請微信公眾號也不是為了宣傳自己寫的或自己爽柒。不寫，我沒法安靜者填。不寫浩村，腦子總有一天要爆炸的。不寫占哟，我反而更焦慮心墅。寫了我就爽了，真的榨乎。而寫作的過程怎燥，哦，不蜜暑，“寫作”對我來講是神圣而“可遠(yuǎn)觀不可褻玩”的铐姚，我目前的狀態(tài)，只是“寫東西”而已肛捍。在寫東西中隐绵，我慢慢理清了自己的思路，那些本來時不時冒出來的想法拙毫，也一點(diǎn)點(diǎn)被整合起來依许。“呼”缀蹄，爽峭跳。

4. 幾周前，我的飲食習(xí)慣發(fā)生了巨大變化缺前。大概是因?yàn)閹状位杼彀档氐膶懳恼潞妥鰱|西≈恚現(xiàn)在是如此：不餓不想吃，有明顯的餓意時才想吃诡延，吃一點(diǎn)就飽了滞欠，飽了就吃不下了，吃不下了就沒有食欲了肆良，最愛的三文魚放在我面前筛璧，也提不起興趣，若吃多了惹恃，會吐夭谤，必須吐，所以也是不敢多吃（催吐很難受拔撞凇）朗儒；對甜食完全沒了食欲，特別是蛋糕面包，類似的還有面條等醉锄，我看著就飽乏悄，除非餓到不行，太油太甜也是不想吃恳不；就連肉也吃不下了檩小，成了“半素食”，卻因此愛上了豆腐烟勋，雞蛋是一直愛的规求。看過BBC的一個進(jìn)食的紀(jì)錄片卵惦。提到阻肿，那些聲稱“吃不胖”的人其實(shí)并不是真的吃不胖。而是他們的身體有一套機(jī)制沮尿，阻止他們吃的更多丛塌，有些人吃多了，反而會吐蛹找。就像我一樣姨伤。哎呀，我豈不是變成了易瘦體質(zhì)了庸疾？真歡喜乍楚。當(dāng)然是瘦了咯。

5. 這個月加強(qiáng)了力量訓(xùn)練届慈。運(yùn)動量并不是特別大徒溪。各個地方的肌肉卻明顯緊實(shí)了 —— 特別是手臂、腹部金顿、肩膀臊泌。身體是唯一你努力就會給你回報(bào)的。真的揍拆，健身到后來渠概，并不是在享受體重下掉的愉悅（我已經(jīng)快兩年沒有稱體重了，而體重也一直沒有怎么變）嫂拴，而是身心整體的愉悅播揪。不追求多低的體重，多強(qiáng)壯的肌肉筒狠，多美的面龐猪狈，我只是沉醉于因努力而帶來的身體的變化，因這種身體的變化而帶來的真正的愉悅辩恼。

6. 跟大老板第一次聊天雇庙。我正好糾結(jié)于最近主要在做研究谓形，沒有做太多設(shè)計(jì)，覺得自己沒有稱職的為公司做應(yīng)有的貢獻(xiàn)疆前，便向他請教寒跳。他的回復(fù)卻是當(dāng)頭棒喝≈窠罚“你已經(jīng)會了冯袍，為什么還要再做？” 我從來都以為碾牌，技能都是需要一直練習(xí)的。殊不知儡循，隨著行業(yè)的迅速發(fā)展舶吗，隨著自己在職業(yè)上的成長，隨著個人經(jīng)歷择膝、眼界誓琼、價值觀等等的變化，很多東西對于自己的重要性在變化肴捉，自己對公司或他人的價值也在發(fā)生變化腹侣。我何必，用一個職業(yè)頭銜齿穗，來定義自己傲隶，自己的可能性和價值？我何必窃页，非要找出一個最適合我的職業(yè)頭銜跺株？我的職業(yè)沒法定義我啊。我遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我的職業(yè)脖卖。

7. 我有一個好朋友乒省，也是我大學(xué)的好老師。我們相差將近20歲畦木，卻神奇地能互相理解和互相幫助袖扛。她說，曉娜啊十籍，你要刻意練習(xí)蛆封。是啊。最近我的本我和超我打架打得厲害了妓雾。超我得贏啊娶吞。我不能受本我驅(qū)使了。又突然想到哪里聽到的一句話：我們并不是要跨出舒適區(qū)械姻，而是妒蛇，要一點(diǎn)一點(diǎn)地机断，讓自己的舒適區(qū)慢慢變大。又是當(dāng)頭棒喝绣夺。

8. 最近在看Trevor Noah的自傳吏奸，上個周末剛剛看完辛普森殺妻案。對種族問題陶耍，有了更多更深入的了解奋蔚。雖然我是永遠(yuǎn)也沒法體會的。雖然我明明知道生活中或多或少會有烈钞，我卻經(jīng)常忽視泊碑，或者不反應(yīng)。自己明明是從集體主義里出來的啊毯欣，怎么反而成了個人主義了馒过！我很慚愧。力量強(qiáng)大到什么時候才有能力做些什么酗钞？或者我現(xiàn)在可以做些什么腹忽？

9. 你呢？最近還好嗎砚作？