2月18日溅蛉，巨輪成長俱樂部的伙伴們（以下簡稱巨輪er）利用寶貴的周末，齊聚風(fēng)景如畫秆撮，負(fù)氧離子爆表的世界長壽之鄉(xiāng)——澄邁紅樹灣度假區(qū)四濒。
度假區(qū)坐落在紅樹林濕地公園內(nèi)，人文自然景觀相得益彰，從陽臺就可以俯瞰整片濕地！
更有一位伙伴剛從香港出差回來旧巾，一下飛機?就拖著沉重的行李箱，轉(zhuǎn)乘高鐵喳资，再坐車前往。就為了不錯過價值幾個億的急救培訓(xùn)和讀書分享會腾供！
一仆邓、學(xué)習(xí)前的放松
上午先出發(fā)的巨輪er首先參觀了濕地公園，看望生活在這里的火烈鳥伴鳖，它們睡覺的姿勢特別撩人节值。（文末有彩蛋）
二、急救知識培訓(xùn)
下午榜聂，巨輪er陸陸續(xù)續(xù)到齊搞疗，急救知識培訓(xùn)首先開始。
講解完后须肆，每人都嘗試了一把“如何救人”匿乃。
步驟如下：
一、判斷意識
1.發(fā)現(xiàn)有人倒地豌汇，觀察現(xiàn)場環(huán)境安全
2.拍打病人雙肩幢炸，并呼喊：“同志醒醒，醒醒拒贱，你怎么了宛徊？”
3.仍無反應(yīng)，立刻呼喊身邊人撥打120急救電話尋求支援
4.耳朵靠近病人聽呼吸柜思，眼鏡橫看胸部起伏岩调。口念“1001赡盘，1002…1006”。
二缰揪、開始急救（CPR）
1.解開上衣陨享，雙手重疊葱淳，手掌根部抵住兩乳頭中間。
2.每進(jìn)行30次胸部按壓抛姑，進(jìn)行2次人工呼吸赞厕。
3.按壓速度100次以上每分鐘，按壓深度4-5cm定硝。
4.先清理口腔皿桑，后仰頭抬頜
5.整個過程保持手臂伸直，靠上身重量按壓蔬啡，直到病人清醒诲侮。
三、讀書分享會
晚上箱蟆，千呼萬喚始出來的“讀書會”正式開始沟绪！
巨輪er紛紛表示，在風(fēng)光怡人的地方學(xué)習(xí)讀書空猜，心情格外舒暢绽慈。
說到讀書會，全國辦的如火如荼的有吳曉波讀書會辈毯，樊登讀書會坝疼，趁早讀書會，拆書幫… ? 但在家鄉(xiāng)都還沒見到谆沃！
早在半年前钝凶，我就萌生自己搞讀書會的念頭，既然身邊有一群經(jīng)常相聚的伙伴管毙，群眾基礎(chǔ)已經(jīng)有了腿椎。
1963年，密歇根大學(xué)的成人教育教授盧斯基提出生存余力理論模型（Margin in Life Theory）：一個人要從事學(xué)習(xí)活動夭咬，必須擁有一些生存余力啃炸。
生存力量/生存負(fù)載=生存余力
大家平時都有一些空閑時間，與其見面吃吃喝喝卓舵，要不就“傳承經(jīng)典南用，弘揚國粹”，倒不如傳播精神食糧掏湾，共同成長更有意義裹虫。
這一次我們分享圖書《稀缺》
此書共有三個部分：
1.稀缺的現(xiàn)象，后果
2.造成的原因
3.如何擺脫稀缺
分享者借鑒拆書幫的拆書方法融击，
首先筑公，帶領(lǐng)大家閱讀精心挑選的案例（R：閱讀原文片段）
接著，拆解案例中的觀點尊浪，啟示匣屡，并結(jié)合自身經(jīng)歷引申類似事例和場景（I：引導(dǎo)促進(jìn)思考）
最后封救，組織大家參與討論，分享各自的經(jīng)驗和獨門絕技（A：聽眾拆為己用）捣作。
通過帶領(lǐng)大家體驗此書誉结，能夠弄明白：我們到底是如何陷入貧窮和忙碌的，同時券躁，書中也提供了一些獨特的方法惩坑。
詳細(xì)內(nèi)容可閱讀：這輩子如何擺脫“懶窮笨”，成為“勤富美”也拜？
第二位分享者講的是《人類簡史》
人類經(jīng)歷了采集社會以舒，農(nóng)業(yè)革命，工業(yè)革命搪泳，再到科學(xué)革命稀轨，一路走來，人類更幸福了么岸军？歷史關(guān)心個體的幸福么奋刽？
本書作者 ，從整個生物界的視角去觀察人類歷史發(fā)展艰赞。
延伸：微信中搜索“十分鐘梳理《人類簡史》”
由于時間關(guān)系佣谐，第三位分享者的精彩內(nèi)容（16年日本大熱動漫）留待下回分解。
盡管組織形式還不成熟方妖，去年也有過“流產(chǎn)”的失敗先例狭魂。但不完美的開始勝過完美的等待。
整天花時間去反復(fù)“想”党觅，不如先跑起來再說雌澄，再不斷改善。
彩蛋來了杯瞻！
活動花絮：
我們就像水邊休憩的火烈鳥镐牺，時間可以用來曬太陽，也可以用來成長魁莉。
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