首先异旧，我承認(rèn)我是標(biāo)題黨。我所謂的閃閃發(fā)亮提佣，并不是我真的一下子變成了什么了不起的人吮蛹，或是做了“一個億”小目標(biāo)的大任務(wù)。我只是生活里再普通不過的一個苦逼小白領(lǐng)拌屏，微不足道的小角色潮针。我能做的，只是通過這一年槐壳，使我自己成為了身邊人里大家眼里的傳奇。
2016年里喜每，我完成了兩件事务唐。一雳攘，減肥成功。從最開始的156斤枫笛，變成了現(xiàn)在的98斤吨灭。
先談一談我是怎么發(fā)胖的。
不知道親愛的你們是不是和我一樣刑巧，也不知道有多少像我一樣經(jīng)歷的年輕人喧兄。畢業(yè)以后留在自己上大學(xué)的城市，住著小出租屋啊楚，心里還懷揣著自己慢慢的夢想吠冤。畢業(yè)以后，咬著牙努力去透簡歷恭理，使出所有的努力才找到一份2200的工資拯辙，一個普通的小文員。
而我生活的城市颜价，是武漢涯保。華中最大的城市，我在光谷上班周伦，武昌最繁華的地段夕春。為了早上多睡一會兒，房租就要1000专挪，一個小單間而已及志。加上水電費(fèi)，每個月已經(jīng)所剩無幾狈蚤。我真佩服自己困肩，就那么點(diǎn)錢了，我還是能不停的吃脆侮，熱干面锌畸，涼面，烤肉靖避，雞排潭枣，歡喜坨……我總是在不斷用我買的起的食物不斷的填滿自己的胃。就像是填滿自己的空虛幻捏。
初出茅廬的菜鳥大學(xué)生進(jìn)了職場盆犁，兩眼一抹黑，經(jīng)常被人當(dāng)槍使篡九。角色還沒有從學(xué)生轉(zhuǎn)換成社會小青年谐岁，心首先空了一塊。對自己的質(zhì)疑，對自己的不自信伊佃，對高一點(diǎn)工資的渴求窜司。看著工資高的同事用著300多的YSL口紅航揉，自己可憐的錢包買只50多的愛麗小屋都要想半天的自己塞祈，內(nèi)心失落不已。
就這樣一直沮喪的自己走過炸雞店的時候帅涂，突然想著：“吃议薪！我買不起那些很貴的衣服鞋子化妝品，但是我至少要吃飽吃好媳友！”———那時候的我就這樣賭氣似的斯议，大口大口的吃掉了兩份炸雞。
很快庆锦，我發(fā)現(xiàn)沒有比“吃”更好的宣泄方法捅位。
懶得去面對自己，懶得去面對人生搂抒，一味的逃避：“先吃了再說艇搀！”。等我回過神來的時候求晶，體重已經(jīng)達(dá)到了觸目驚心的156斤焰雕。
那個數(shù)字像警報燈一樣在我眼前閃爍。那是2015年的2月芳杏。大年初一矩屁，我吃掉最后一個雞翅的時候，我告訴自己爵赵，我要減肥吝秕。
我記不得自己有多久沒穿過裙子了。新褲子的大腿內(nèi)側(cè)已經(jīng)被磨的面目全非空幻。整個夏天烁峭，我都只能穿寬大的黑色T恤。我看著那些街頭漂亮窈窕的姑娘秕铛，在看著自己一身贅肉约郁，我哭的很傷心。
為什么我會變成這樣但两？———我想鬓梅，那是因?yàn)槎虝旱拿悦]有及時調(diào)理好的緣故，沒有自信樂觀面對自己的緣故谨湘，對啊绽快，其實(shí)自暴自棄是最簡單的事情芥丧，因?yàn)樽员┳詶壎嗍娣。憧梢允裁炊疾蛔龇话眨岩磺卸纪平o“心情不好娄柳。”
【我心情不好】艘绍，我不知道我什么時候才能升職加薪，生活那么累秫筏，先吃了再說诱鞠。
而有時候，一個舉動往往會帶來更惡劣的連環(huán)效應(yīng)这敬。
【我心情不好】航夺，別人都穿漂亮裙子，我胖的穿不下崔涂，我吃了再說阳掐。
【我心情不好】，今天上班以后夠累了冷蚂，不想學(xué)習(xí)充實(shí)自己缭保。我要睡覺，喝酒蝙茶，吃吃吃Ｒ章睢！隆夯！
就這樣钳恕，我親眼看著自己一步步把自己的生活毀掉了。2016年2月蹄衷，我開始覺悟忧额。我告訴自己我再也不想這樣過完我的二十來歲的青春。
決定減肥后的每天早上愧口，我開始自己動手做早餐睦番，拒絕淀粉和高熱量的食物。通常我的早餐是一碗蒸蛋调卑，一個橙子或半個火龍果抡砂。一個雞蛋可以維持人一天所需要的能量，低糖水果吃了不會擔(dān)心發(fā)胖恬涧。當(dāng)然注益，如果嫌麻煩，可以把蒸蛋換成茶葉蛋溯捆。
一開始的時候丑搔，真難受厦瓢。適應(yīng)不了，總覺得我的大胃需要填入米啤月，面煮仇，這樣扎實(shí)的食物。但是我太胖了谎仲，我告訴自己我必須減少淀粉攝入浙垫，反復(fù)的跟自己說，我必須吃健康且不含淀粉的食物郑诺。就這樣一天天的堅(jiān)持同一個習(xí)慣夹姥，告訴自己：我可以。
中午辙诞，在單位就餐辙售。大家?guī)ё约鹤龅谋惝?dāng)，尤其是微波爐熱的時候飞涂，真香啊旦部。我默默的吞著口水，把自己提前做好的無糖銀耳湯拿出來较店。銀耳湯可以很好的飽腹士八，里面又有大量的膠原蛋白，在一定程度上能保證女孩子的胸部不會因?yàn)闇p肥而極具癟下來梁呈。不能放糖曹铃，蜂蜜，是為了不發(fā)胖捧杉。
晚餐陕见，我通常選擇吃番茄雞蛋湯，紫菜蛋花湯等味抖，吃完以后的一個小時评甜，出門散步。
…………
有時候覺得每一天都是一種折磨仔涩。
別人在吃東西的時候忍坷，我在減肥。我那時候想熔脂，如果是1960年倒還好佩研，反正大家都沒東西吃，心里也會舒服些霞揉。而我住的附近到處都是賣香噴噴的小吃的攤子旬薯。火爆魷魚适秩，烤肉绊序，沙縣餛飩硕舆，煎餃，小籠包骤公。
我忍著口水抚官，一遍遍告訴自己
【堅(jiān)持，每天堅(jiān)持就好了啊】
【每天把一個簡單的習(xí)慣堅(jiān)持下去就行了】
【我會成功的阶捆，我一定會凌节！】
當(dāng)深夜餓的難以入眠時，這些加油打氣成了我每晚必做的事情∪魇裕現(xiàn)在想起來刊咳，我很懷念這段日子。這是自己與自己心靈溝通的日子儡司，就是這些普通的日日夜夜里，我讓我自己成為了自己生命里閃閃發(fā)光的人余指。
看不到一點(diǎn)變化的前幾個月捕犬，我告訴自己，把一個小習(xí)慣堅(jiān)持下去酵镜。就會有大的改變碉碉。結(jié)果，我真的成功了淮韭。
不知道是第三個月開始吧垢粮，大概是2016年5月。我急著出門靠粪，而我寬大的牛仔褲已經(jīng)昨夜晚上洗了蜡吧，正放在外面曬。我翻開衣柜占键，拿起一條學(xué)生時代的牛仔褲昔善，匆匆往身上掉∨弦遥———我都沒有意識到這條褲子我已經(jīng)有兩年穿不下了君仆。等我發(fā)覺的時候，它已經(jīng)服服帖帖穿在了我的身上牲距，有些微微往下掉返咱。
那一刻我真的咬住了自己的手背，一陣狂喜牍鞠。我成功了咖摹，我看到了自己的進(jìn)步！哈哈哈哈天啦嚕难述，每天堅(jiān)持一個習(xí)慣居然真的能讓自己成功楞艾，直到自己親身經(jīng)歷后参咙，才真正領(lǐng)悟了它的神奇。
現(xiàn)在的我硫眯，體重已經(jīng)持平蕴侧。不會在暴飲暴食。當(dāng)我今年過年去了一個很久沒有見面的朋友店里两入，她和她的店員對我喊著：“歡迎光臨”净宵，直到我忍不住笑出聲講話，她們才恍然大悟：“肮伞择葡！你怎么瘦了那么多！”那一刻我的心啊剃氧，得意的在天上飄著敏储，真的，我無比感謝自己做的決定朋鞍∫烟恚【把小小的習(xí)慣堅(jiān)持下去，就會有大大的收獲】
減肥路上有心酸滥酥，有堅(jiān)持更舞，你需要給自己不斷的加油打氣，才能讓自己再一次成長坎吻。
親愛的姑娘們缆蝉，如果你和我一樣曾經(jīng)是個胖子或現(xiàn)在正在為體重?zé)烙植煌５耐炖锶澄铮埪犖艺f幾句瘦真。一定要積極面對生活刊头，把小小的一個習(xí)慣堅(jiān)持每一天，不出半年诸尽，你就會看到奇跡的出現(xiàn)芽偏。
每一個能把小習(xí)慣堅(jiān)持下來的女孩子，一定就會成為閃閃發(fā)光的人弦讽。
