讀書筆記之長生不老的密碼

? 科學(xué)研究表明人的生老病死都與端粒有關(guān)系,簡單來說就是我們都是由細(xì)胞分裂來維持我們的生命和健康的,我們同時也知道細(xì)胞分裂是有次數(shù)的,當(dāng)細(xì)胞不在分裂時我們就將步入生命的終點(diǎn)的最后一段時間.而這個叫做端粒的東西就是控制我們細(xì)胞分裂次數(shù)的貢獻(xiàn)者.所以隨著科技的發(fā)展人們就開始了對生命的延續(xù)的探索的旅程.最近的研究成果是原來端粒(DNA)的壽命是有一種酶決定的,它名字叫做端粒酶,端粒酶(RNA)它的長短決定了端粒的壽命,進(jìn)而決定了細(xì)胞分裂的次數(shù).

?端粒酶既然這么重要,有沒有什么辦法使它不會那么快的變短呢?亦或是說有什么辦法使它增加長度呢?答案是有的:

1.壓力感:面對壓力的態(tài)度,積極則端粒酶會不過多的變短,消極則端粒酶加速變短

2.負(fù)面情緒:面對負(fù)面情緒亦是如此

3.飲食:節(jié)食和減肥

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