1.昨天終于下了期盼已久的大雪记某，好喜歡大雪紛飛的天空偎痛，那種感覺好美旱捧！
2.昨天早上開始學(xué)著寫投射，感賞和舒緩踩麦。感賞就是把開心的事情記錄下來枚赡，在心里感恩它，讓那種幸福的感覺在心底扎根谓谦，沉淀贫橙。
投射就是把自己期望完成的事情大聲的說出來，寫下來反粥。告訴這個世界告訴宇宙也告訴自己卢肃，就是大家經(jīng)常說的向宇宙下訂單。很多時候只有你想要才顿，并不斷調(diào)和能量去聚焦才會實(shí)現(xiàn)莫湘。如果你想都不敢想，實(shí)現(xiàn)是很艱難的郑气，因?yàn)橛钪媸菦]有意外的幅垮。
舒緩就是當(dāng)你遇到一些難解開或不開心的事情時，不要讓情緒任意糟糕下去尾组。試著去把它書寫出來忙芒，在寫的過程中不斷思考分析。事情的本質(zhì)是什么讳侨，為什么會這樣呵萨，那里還有破綻，有沒有更好解決的辦法爷耀。如果沒有就純粹的碎碎念把它書寫出來甘桑，把筆和紙當(dāng)做自己的傾訴對象，這樣訴說下來。你的情緒也會穩(wěn)定跑杭，好轉(zhuǎn)很多铆帽。其實(shí)書寫故事也是一種自我療愈的方式。
3.昨天早上媽媽又做了一大盆油餅德谅，她是想著我這幾天快回家了爹橱。多做點(diǎn)回去的時候給家里人和悠悠帶點(diǎn)吃。我總是被母親無私的愛和為我著想而深深的包圍窄做。我很感恩我能夠有這樣有愛的媽媽＠⑶！
4.最近看書越來越有感覺了椭盏，書中的內(nèi)容我能看懂也能夠更好深入的去吸收组砚。這種變化不知道什么時候才有的，但我依然驚喜和意外掏颊。謝謝宇宙爸爸的照顧糟红，可能您是覺得我讀書少，接受能力弱乌叶，所以賜予我的吧盆偿。謝謝好愛宇宙對我的關(guān)愛！
5.感恩媽媽做的各種各樣好吃的飯菜准浴，今天又學(xué)了一招事扭，那樣簡單做的面條也很好吃。我回家了也試著給寶寶做來吃乐横。跟著媽媽總會學(xué)到很多變花樣的做飯方法求橄。真好！
6.下午大媽來我家串門晰奖，我在一邊坐著谈撒，沒事就翻看手機(jī)。打開APP感覺這個也想買匾南，那個也想想啃匿，看了一大堆東西，又感覺現(xiàn)在沒掙錢不該花那么多蛆楞。有點(diǎn)匱乏溯乒，不配得感又突襲了。不斷的翻看對比花了我兩三個小時豹爹，呼呼裆悄，漫無目的的游蕩真的好費(fèi)時間！以后改進(jìn)臂聋，把時間用在高積累的事情上光稼，不要肆無忌憚的揮霍時間或南！
7.今天翠翠說遇到點(diǎn)事情不開心，一整天狀態(tài)也不好艾君。我沒有問集體發(fā)生了什么采够，我只是給予安穩(wěn)和鼓勵，告訴她相信一切都會過去冰垄。我這段時間在娘家情緒還算平和沒有太大的起伏蹬癌，希望回家也能夠去繼續(xù)保持。
今天的語音分享她說因?yàn)榍榫w的原因不想錄音就用語音條分享虹茶，說本不想分享自己的不開心逝薪，可是滿腦子都是這種情緒，沒辦法扭轉(zhuǎn)蝴罪，所以還是這樣分享董济。其實(shí)我特別的能夠理解，因?yàn)楹芏嗍虑槲乙彩沁@樣的洲炊。我也有不開心的時候感局，但日更的語音不想停，那錄音的時候這種情緒難免會夾雜進(jìn)來暂衡，其實(shí)也沒什么。人有情緒才正常崖瞭，沒情緒反倒不正常了狂巢，我還有哭著分享的時候，那是今年的年初1月1日的那天书聚。我有時也在想唧领，人到底要經(jīng)歷多少磨難才會不苦，才會幸福按菩斩个！
8.昨晚哥哥打電話問候爸爸媽媽，小侄子也給媽媽報(bào)來好消息驯杜，說他這次競賽語文得了99.數(shù)學(xué)100分受啥，英文他說試卷找不到了語文和數(shù)學(xué)在全班都是第一名。聽到這個消息我和爸爸媽媽都很開心鸽心。
9.昨天有一件事情不開心滚局，原因是不知道為啥現(xiàn)在和他說話越來越不合拍，我也總會不自覺的用語言去戳疼他顽频，他肯定也不開心藤肢。他現(xiàn)在發(fā)給我的消息也越來越少。他說他沒有變糯景，一直都是這樣嘁圈，我相信省骂。那難道都是我的問題，我變了嗎最住？我內(nèi)心有時候確實(shí)有一些不滿和怨恨钞澳。可能就是因?yàn)檫@些東西温学，我們之間才會變成這樣略贮，不像當(dāng)初。剛認(rèn)識的時候滿眼都是欣賞仗岖，現(xiàn)在多的是挑剔逃延。人啊，不知道怎么才會滿足轧拄。
今日計(jì)劃：
1.早睡早起揽祥，空腹開水雞蛋。
2.晨間日記檩电。
3.讀書看書半小時拄丰。
4.日更演講。
5.寫一篇總結(jié)文章俐末，交作業(yè)料按。
