跑步的時(shí)候感覺很有能量止吁。
我喜歡在戶外跑步被辑。
鄉(xiāng)間小路、柏油路敬惦、藍(lán)天盼理、樹葉、清風(fēng)俄删，或者夜晚的星空宏怔。
擺動雙臂，均勻的呼吸畴椰，迎著風(fēng)臊诊。心情極好時(shí)，張開雙臂斜脂，想象自己往前擁抱整個(gè)世界抓艳。也有低落的時(shí)刻，低落的心情里帚戳，我也會去跑步玷或，有時(shí)邊跑變落淚，跑著跑著忘記了自己為何低落片任，在廣闊的空間里偏友，似乎很容易把自己調(diào)到一個(gè)新的維度。
這是和大自然連接時(shí)接收到的力量吧对供，圓滿俱足位他，也是一股敞開的能量。
有時(shí)候我跑步時(shí)感受到一股靜態(tài)的世界产场，腦袋里是空的鹅髓，什么都來不及想，這是把所有思緒都拋之腦后的體驗(yàn)吧京景。
有時(shí)候迈勋，感覺自己思維枯竭了或者陷入死胡同，我會去跑步醋粟。在這個(gè)亦靜亦動的轉(zhuǎn)換里靡菇，經(jīng)常能連接到很新奇的想法。我也不知道在下一次跑步時(shí)會和什么想法相遇米愿。
有一段時(shí)間厦凤，打球時(shí)崴了腳踝，痛到淚崩育苟，但我完全沒有意料到事情的嚴(yán)重性较鼓。瘸著腿走了一兩個(gè)月，把跑步這件事忘記了违柏。后來博烂，朋友約著一起跑步。跑了幾步漱竖，發(fā)現(xiàn)我的腳根本跑不動了禽篱，每跑一步，扭傷的右腳踝都在隆重地想我宣告它的存在馍惹。
有過掙扎躺率，不愿相信不能跑步的現(xiàn)狀，逞強(qiáng)万矾，結(jié)果是不到幾百米悼吱，疼痛感越來越強(qiáng)，終于像一只尾巴受傷的小殘魚一樣良狈，拖著雙腳回家后添。
我投降了，接受來自腳踝的控訴薪丁，開始懂得愛惜尊重自己的身體遇西。為了養(yǎng)護(hù)雙腳，我轉(zhuǎn)向瑜伽窥突，游泳其他方式努溃，把壓力均分到身體的不同部位。
兩三年后阻问，我的雙腳又可以正常跑步了梧税。不過現(xiàn)在不同了，我會傾聽來自身體的聲音称近。開始跑步和跑完后會做足量的拉伸和熱身第队。不再拘泥于速度公里多少時(shí)間。適可而止刨秆，享受跑步凳谦。
