一,了解出汗對身體的影響，在家里呆一天不出去對身體的影響候生，這是了解運動與身體健康的關系的觀念同眯，看手機吃油炸食品是壞習慣勋功，多走路多運動吃飯多吃水果蔬菜是好習慣函筋，這是知道什么樣的習慣對身體產(chǎn)生什么影響，視力良好铛楣，睡眠充足，有健康的身體和運動的力明肮，有良好的生活習慣菱农，有正確的運動觀念，歸結為身體健康柿估。
2循未，大庭廣眾之下敢于發(fā)表自己不同意別人的觀點，同時表示對別人觀點的尊重秫舌。就是說我理解并支持你（別人）說的觀點只厘，但我的觀點是這樣的，分享出來舅巷。要把別人和自己的觀點當成分享禮物羔味，想想看，如果自己的觀點是錯的钠右，讓別人以后可以避免這種錯誤赋元，把這個禮物送給別人豈不是很好？這是能夠與別人和諧相處的能力飒房。學生一般都會想搁凸，老師留的作業(yè)一定完成，是為了讓老師高興狠毯。事實上护糖，相信我，如果告訴老師以后我的作業(yè)不用管了嚼松，老師會更高興嫡良。事實上不是你在幫老師寫作業(yè)，而是老師在幫你改作業(yè)献酗。有的同學你怕他寝受，有的同學也怕你，不要覺得別人是洪水猛獸罕偎，別人眼中你才是洪水猛獸很澄，能理解這種關系，也能適應各種關系颜及，解決不同的人際關系甩苛。這可以歸結為心理健康。
3俏站，不偷不搶讯蒲，跟東西多少無關，愿意幫助別人乾翔，跟幫助的事情大小無關爱葵。在別人都在認真學習的自習課堂上施戴，和別人大聲對罵反浓，這是不好的品德萌丈，了解出風頭的行為不一定是良好的品德，不管遇到什么樣的行為雷则，在心里都有一桿秤辆雾，有自己的一套道德觀，這可以歸結為有健康的品德月劈。
4度迂，從生活中，從課堂上都可以學習猜揪。生活中是點惭墓，課堂上是面。這是對知識的吸收而姐。學習是什么腊凶？學習是愿意成為一個更好的自己，并有想要探尋未知樂趣的動力拴念。這是在給自己補充能量钧萍，并且從中發(fā)現(xiàn)樂趣。
5政鼠，喜歡畫畫就經(jīng)常畫风瘦，興趣愛好的培養(yǎng)，這是給自己一個不去和別人比較的機會公般，能夠完全沉浸在自己的創(chuàng)作上万搔，這是在繁亂的工作學習生活中，能夠讓自己找到一片不需要和別人比較的小天地官帘。就像平淡的生活中來一塊甜點蟹略。
