? ? ? 最近看了很多文章露筒，大抵都是關(guān)于“擁有自律呐伞，才擁有自由的人生，自律慎式，影響你的一生”等等的字眼伶氢，自律，看似簡單的兩個字瘪吏，真正的行動起來癣防，很難。
? ? ?最近由于各種各樣的原因掌眠，體重數(shù)字不斷上升蕾盯，終于下定決心，減肥——自律蓝丙。說動就動级遭，制定詳細(xì)而周密的計劃望拖。計劃包括：早睡早起，晚上不吃晚飯挫鸽，每天鍛煉20分鐘说敏，每天閱讀30分鐘等等。在計劃剛開始的幾天丢郊，雖然堅持的很艱難盔沫，但還是沖著一股腦的熱乎勁挺著，畢竟計劃做了枫匾，也在心里暗暗發(fā)誓了架诞，這次一定要打敗自己的，所以一直在咬牙挺著婿牍。其中最難挨的就是運動和不吃晚飯，得了懶癌的我惩歉，一想起運動就不寒而栗等脂，總是想逃避，不過還好每次都可以度過艱難的20分鐘撑蚌。除了這個上遥，那就是不吃晚飯了，作為一名資深的吃貨争涌，讓我晚上不吃飯粉楚，那不是比死還難受嗎，不過呢亮垫，答應(yīng)了自己模软，所以一定要突破自己，于是乎饮潦，每天在晚上的5-6點鐘燃异，只能干咽吐沫了。這樣下來我也堅持了一周左右继蜡。
? ? ? ?慢慢的回俐，早睡早起成了習(xí)慣，不在需要鬧鐘稀并，每天有一個良好的作息時間仅颇，也是一個進步，但說好的自律還有鍛煉碘举，不吃晚飯呢忘瓦，可惜，敗就敗在了不吃晚飯和鍛煉上了引颈，這時候在想起政冻，擁有自律枚抵，擁有自由的人生，其實真的蠻難的明场。它需要你有一個強大的毅力汽摹，尤其在你根深蒂固沒有辦法改變的習(xí)慣上面，需要一天一天的堅持苦锨，只要你一天毅力不夠逼泣，就可能被以往的習(xí)慣打敗。其實說自律舟舒，莫不如說是毅力的堅持拉庶，自律的人生靠的終將是毅力和耐力。現(xiàn)在我又重新過上自律的生活秃励，跟以往不同的事氏仗，我每天都會告訴自己，如果今天你可以堅持不吃晚飯夺鲜，你可以鍛煉20分鐘皆尔，那么你的毅力就比別人的毅力強，每天一小步的堅持币励，終會收獲一大步慷蠕。
? ? ? ?所以當(dāng)我真正明白何以為自律的時候，我也明白了何以為自由的人生食呻。
