別急，在你的時(shí)區(qū)里御蒲，一切都很準(zhǔn)時(shí)。
如果一定要用一個(gè)詞概括中國(guó)人的生存狀態(tài)愕秫，
那一定是焦慮好芭。
如影隨形承疲，無(wú)處不在，
焦慮到一個(gè)還沒讀幼兒園的小孩鸥咖，
被父母催得晚上做噩夢(mèng)燕鸽，
然后頭發(fā)大片大片地往下掉。
前段時(shí)間啼辣，在一讀上看到一則視頻啊研，
講中國(guó)人的生存狀態(tài)的，
里面有一組數(shù)據(jù)：
每年鸥拧，中國(guó)有55萬(wàn)人猝死党远。
什么叫猝死，就是突然毫無(wú)征兆地就死掉了富弦。
猝死之前沟娱，這個(gè)人往往工作了很久，
非常勞累腕柜，非常疲倦济似。
這意味著，不算猝死的盏缤，
每年中國(guó)有不計(jì)其數(shù)的人碱屁，
生活在過(guò)度勞累中，
他們雖然沒有死亡蛾找，
卻活得也并不暢快娩脾。
而這一切，都是因?yàn)榻箲]打毛，
焦慮自己失敗柿赊，
焦慮自己落后，
焦慮自己被拋棄幻枉，
焦慮自己輸給同齡人碰声，
于是拼命再拼命。
后果就是熬甫，超過(guò)90%的年輕人胰挑，
都是亞健康狀態(tài)，
超過(guò)7成的白領(lǐng)椿肩，
有過(guò)勞死的風(fēng)險(xiǎn)瞻颂。
中國(guó)人，你為什么要這么焦慮郑象？
標(biāo)配焦慮
見過(guò)一白領(lǐng)贡这，是北京某上市公司的中層管理，
從一無(wú)所有到月薪5萬(wàn)厂榛，
只用了10年的時(shí)間盖矫，30多歲丽惭，
北京一套100多平米的房，
其實(shí)已經(jīng)很不錯(cuò)了辈双。
但她覺得不行责掏，
這個(gè)速度太慢了，
身邊的人都好幾套房了湃望，
有的人甚至靠著收房租就能衣食無(wú)憂拷橘，
她開的車還是豐田。
然后他又貸款買了一套房子喜爷，
商業(yè)貸款390萬(wàn)，
又回沈陽(yáng)老家買了一套萄唇，
也是商業(yè)貸款檩帐，150多萬(wàn)，
然后再把手里的豐田買了另萤，
貸款買了輛寶馬湃密。
看上去確實(shí)很風(fēng)光，
絕對(duì)的標(biāo)配四敞，北京兩套房泛源，
開寶馬上下班；
身邊的人都用崇拜成功人士的眼神崇拜她忿危，
她滿足了达箍，覺得終于過(guò)上了自己想要的生活。
還不到一年铺厨，各種問(wèn)題就來(lái)了缎玫，
幾百萬(wàn)的貸款，
根本就還不上解滓，
每個(gè)月都得拆東墻補(bǔ)西墻赃磨，
這里借，那里挪洼裤，
夜里做夢(mèng)都會(huì)驚喜邻辉。
“你能體會(huì)我每天一睜開眼，
就想到身上還背著幾百萬(wàn)貸款腮鞍，
每個(gè)月不賺到5萬(wàn)元都覺得過(guò)不踏實(shí)的心情嗎值骇？”
剛畢業(yè)的大學(xué)生是最容易被焦慮綁架的，
尤其標(biāo)配兩個(gè)詞移国，
幾乎就是他們永恒的痛點(diǎn)雷客，
但大部分眼里的標(biāo)配，
其實(shí)就是高消費(fèi)：
比如桥狡，“高貴的女人都自帶燒錢屬性”搅裙、
“女人要會(huì)花錢才會(huì)掙錢”
“你不逼自己一把你永遠(yuǎn)不知道自己多優(yōu)秀”皱卓。
不少人看得怦然心動(dòng)，血脈噴張部逮，
原來(lái)我活了這么多年都白活了娜汁，
接下來(lái)我一定要對(duì)自己好一點(diǎn)。
當(dāng)然她們自己好一點(diǎn)得方式是這樣的：
一支口紅幾百塊兄朋，
一個(gè)包幾千塊掐禁，
隨便一件裙子便是上千塊，
住的是高檔小區(qū)颅和，
連去上個(gè)班都要坐滴滴傅事。
工作幾年，不僅一分工資沒有存下峡扩，
反倒欠下10萬(wàn)卡債蹭越，
每個(gè)月的工資也就還信用卡手續(xù)費(fèi)。
不敢辭職教届、不敢失業(yè)响鹃、不敢有空窗期。
面對(duì)十萬(wàn)卡債案训，連睡覺都會(huì)半夜驚醒：
我該怎么還买置！我該怎么還！
我該怎么還强霎！
我們常常用標(biāo)配的人生來(lái)定義自己的成敗忿项，
在畢業(yè)三年內(nèi)月薪三萬(wàn)，
在結(jié)婚之前有車有房城舞，
在30歲之前不靠勞動(dòng)吃飯倦卖，
各種少年成名賺大錢的例子被無(wú)限放大。
沒有這些椿争，你就不配活怕膛、不配結(jié)婚、
不配有女人秦踪、不配過(guò)體面的生活褐捻，
你就會(huì)永遠(yuǎn)被人踩在腳下，
永遠(yuǎn)也無(wú)法擺脫寒門的身份和標(biāo)簽椅邓。
事實(shí)證明柠逞，販賣焦慮任何時(shí)候都有用。
被焦慮綁架的人到處都是景馁，
因?yàn)闊o(wú)數(shù)的人渴望在一天之內(nèi)過(guò)上標(biāo)配的人生板壮，
渴望一勞永逸、渴望安枕無(wú)憂合住，
但預(yù)期和現(xiàn)實(shí)的差距越大绰精，
你的焦慮就越深撒璧，
就越容易被綁架。
年齡焦慮
年齡焦慮大部分人都有笨使，
但我們對(duì)年齡的焦慮瘋狂到了極致卿樱。
任何一個(gè)有關(guān)年齡的獨(dú)立事件，
都能引發(fā)國(guó)人對(duì)年齡的集體焦慮硫椰。
任何一個(gè)年少成名的故事都會(huì)被無(wú)限夸大繁调，
反觀下自己，覺得日子都白過(guò)了靶草。
所以年齡蹄胰，成了商家最好的營(yíng)銷手段。
朋友圈就經(jīng)侈认瑁看到這類文章裕寨，
三十歲之前不賺夠一百萬(wàn)，
就不配做人糠悯；
25歲之后沒車沒房就不配生活……
知乎上有個(gè)熱帖，
“如何看待越來(lái)越多年情人已開始擔(dān)心危機(jī)妻往？”
近兩萬(wàn)人關(guān)注互艾，300多萬(wàn)次的瀏覽，
回答的人卻大部分都是剛出校門不久的職場(chǎng)小白讯泣。
現(xiàn)實(shí)的情況是纫普，
一大波還不到30歲的年輕人，
就已經(jīng)被焦慮好渠、被中年危機(jī)折磨得不行昨稼，
不是矯情，是赤裸裸的現(xiàn)實(shí)拳锚，
因?yàn)樗麄兲箲]了假栓。
我見過(guò)一朋友，
典型的年齡焦慮型霍掺，
因?yàn)槊．厴I(yè)匾荆，
找了家不錯(cuò)的上市公司，
世界500強(qiáng)杆烁，從最開始做起牙丽，
工資不可能非常高，
但在同行里兔魂，已經(jīng)算不錯(cuò)了烤芦。
但他不滿意，因?yàn)樯钪锌偰苷业奖饶阗嵏啵?/p>
然后朋友圈又充斥著各種不負(fù)責(zé)任的煽動(dòng)析校，
你月薪多少多少构罗，
才配得上你25歲的生活铜涉；
在30歲之前你沒賺夠多少多少，
你的人生一定是失敗的绰播；
在步入中年之前你還得靠自己的勞動(dòng)賺錢骄噪，
你的人生又該完了……
反正都是和年齡掛鉤，
對(duì)常人來(lái)說(shuō)蠢箩，目標(biāo)高得遙不可及链蕊，
但卻能最大程度地引起人的恐慌。
然后他慌了谬泌，徹底地慌了滔韵，
晚上經(jīng)常睡不著覺，
覺得自己生活狀態(tài)真的是糟糕透了掌实。
然后他貿(mào)然地就辭職了陪蜻，
帶著兩年存的那幾萬(wàn)塊錢出去創(chuàng)業(yè)，
按他的說(shuō)法贱鼻，
這樣賺錢賺得快宴卖，
能在30歲之前，
過(guò)上自己想要的生活邻悬。
然后症昏，他失敗了，
現(xiàn)在還在為交房租發(fā)愁父丰。
所謂的年齡焦慮肝谭，
其實(shí)是焦慮著成名，
焦慮著成精蛾扇，
焦慮著如何在最短的時(shí)間內(nèi)攘烛，
讓自己過(guò)上根本不用動(dòng)腦動(dòng)手的有錢生活。
想法越強(qiáng)烈镀首，
內(nèi)心就越焦慮坟漱，
任何一個(gè)年紀(jì)比你小的人，
在生活中獲得哪怕一丁點(diǎn)的成功更哄，
都能刺激你敏感的神經(jīng)靖秩。
人脈焦慮
這樣的人我見過(guò)很多很多，
尤其是大學(xué)的時(shí)候竖瘾，
以前一室友就是典型人脈焦慮型沟突，
一個(gè)總喜歡給自己找事的大忙人，
一個(gè)別人不找他幫忙就覺得世界要坍塌捕传，
別人不聯(lián)系他就會(huì)懷疑自己社交有問(wèn)題的人惠拭。
文藝部換新，他去；
青協(xié)招人职辅，他去棒呛；
演講協(xié)會(huì)招人，他去域携；
籃球裁判協(xié)會(huì)招人簇秒，他也去……
學(xué)校好幾十個(gè)社團(tuán)都能看到他的身影，
為了社團(tuán)可以瘋狂到一個(gè)月都不去上課的程度秀鞭。
他最深信的一句話是趋观，
是輔導(dǎo)員講的，他說(shuō)锋边，
你的QQ好友數(shù)和你的社交能力成正比（那時(shí)還沒微信）皱坛，
和你的未來(lái)成正比，
人越多豆巨，社交能力越強(qiáng)剩辟，
未來(lái)越光明。
當(dāng)然往扔，他的QQ好友確實(shí)很多贩猎，
甚至多到連學(xué)校所有的保安都加上了，
但問(wèn)題是萍膛，人家根本就不認(rèn)識(shí)他吭服。
每天忙得不行，焦慮得不行卦羡，
生怕一天就沒了朋友噪馏，
沒了人脈麦到。但唯獨(dú)忘了绿饵，
如何去提升自身的價(jià)值，
最后別人都開開心心畢業(yè)上班去了,
他還在學(xué)校里延期答辯瓶颠。
曾經(jīng)李尚龍也是這種人脈焦慮型患者拟赊，
上大學(xué)時(shí)，酷愛社交粹淋，
參加各種社團(tuán)吸祟，
把留到別人的電話數(shù)量當(dāng)成炫耀的資本。
但卻總是被人忽略的那一個(gè)桃移，
他們只有在打雜的時(shí)候才會(huì)想到他屋匕，
活動(dòng)之后，留下打掃衛(wèi)生的永遠(yuǎn)是他借杰。
很多人并不明白过吻，
你所謂的人脈、所謂的社交，
大部分都是無(wú)用的纤虽，
就像李尚龍說(shuō)的乳绕，
只有關(guān)系平等，
才能互相幫助逼纸。
而你孜孜以求的人脈洋措，
不過(guò)是滿足你對(duì)人脈的焦慮和恐懼，
說(shuō)到底還是被綁架了杰刽，
他們的內(nèi)心只堅(jiān)信一條菠发，
沒人脈就沒未來(lái)。
人脈不是不重要专缠，
但在人脈之前雷酪，
你的價(jià)值更重要。
被人脈焦慮綁架的人涝婉，
永遠(yuǎn)不知道把重心放到自己的身上哥力，
永遠(yuǎn)不知道，在人脈的前面墩弯，
還有更重要的事情等著你去做吩跋。
育兒焦慮
對(duì)于家長(zhǎng)的育兒焦慮，
作家毛南就深有體會(huì)渔工，
因?yàn)樗钠拮雍蛬寢尵褪亲詈玫睦樱?/p>
焦慮到讓他都喘不過(guò)氣來(lái)锌钮，何況孩子。
小孩出生才半年引矩，
孩子的奶奶就對(duì)他說(shuō)梁丘，
樓下肖奶奶的孫女比咱寶晚出生半個(gè)月，
就比咱寶高了1cm旺韭，
我們的小寶是不是營(yíng)養(yǎng)不良啊
氛谜？孩字的媽媽一聽，也急了区端，
是不是缺鈣啊值漫，
明天去醫(yī)院查一下。
育兒書上說(shuō)织盼，
孩子7個(gè)月要開始學(xué)會(huì)獨(dú)坐了杨何，
可能是孩子發(fā)育稍微有點(diǎn)偏慢，
8個(gè)月的時(shí)候還坐得不太穩(wěn)沥邻，
奶奶和媽媽又急了危虱，
是不是又哪里出了問(wèn)題啊，
不行唐全，明天又得上醫(yī)院埃跷。
孩子一歲半的時(shí)候，
奶奶看到小區(qū)有些家長(zhǎng)報(bào)早教班去了，
然后她和孩子的媽媽一商量捌蚊，
送集畅，堅(jiān)要決送，
就是不吃不喝也要送最好的早教班缅糟，
一定不能輸在起跑線挺智。
這個(gè)還算輕的，
還有更奇葩的窗宦，
《遼沈晚報(bào)》的一條新聞：
說(shuō)是上海的一對(duì)夫妻赦颇，
孩子兩歲半竟開始禿頭，
每天起來(lái)枕頭上都是頭發(fā)赴涵，
晚上睡覺也總是滿頭大汗媒怯，
半夜頻頻驚醒。
媽媽以為缺鈣髓窜，
買各種鈣片回來(lái)吃扇苞，
完全沒效果，
頭頂很快出現(xiàn)四五個(gè)硬幣大小的禿點(diǎn)寄纵。
去皮膚科看醫(yī)生鳖敷，
醫(yī)生覺得不可思議，這是斑禿程拭，
一般只有壓力大的中青年才有定踱，
從未接診過(guò)這么小的孩子。
醫(yī)生問(wèn)原因恃鞋，媽媽說(shuō)崖媚，
為了讓孩子進(jìn)一家知名幼兒園，
暑假給孩子報(bào)了英語(yǔ)恤浪、數(shù)學(xué)畅哑、
鋼琴、畫畫资锰、主持人5個(gè)培優(yōu)班敢课，
絲毫不敢懈怠阶祭，
就怕孩子輸在了起跑線上绷杜。
因?yàn)楹ε驴疾簧希?/p>
媽媽每天對(duì)孩子說(shuō)的最多的話就是
“你一定要努力考上”。
孩子不焦慮才怪濒募，關(guān)鍵是鞭盟，
孩子才2歲半，2歲半?yún)取?/p>
一位媽媽調(diào)侃說(shuō)：
孩子的成績(jī)是越走越低瑰剃，
當(dāng)媽的焦慮卻是越走越高齿诉，
感覺生活就像心電圖，
爬完一坡還有一坡，
等看到一帆風(fēng)順的時(shí)候也就差不多要掛了粤剧，
想想都覺得累歇竟。
但這樣的叫，
可能既毀掉了孩子抵恋，
又毀掉了自己焕议。
過(guò)好自己的時(shí)區(qū)
心理學(xué)家格賽爾做過(guò)一個(gè)著名的雙生子實(shí)驗(yàn)：
讓一對(duì)同卵雙胞胎練習(xí)爬樓梯。
他讓一名的孩子在出生后的第48周開始練習(xí)弧关，
每天練習(xí)10分鐘盅安，代號(hào)為T；
再讓另一名孩子從從出生后的第53周開始同樣的聯(lián)系世囊，
一樣每天聯(lián)系10分鐘别瞭，代號(hào)為C。
兩個(gè)都練習(xí)到出生后的第54周株憾。
結(jié)果出來(lái)了：兩個(gè)孩子爬樓梯的水平幾乎是一模一樣蝙寨，
不管是速度還是方式，
沒有本質(zhì)的差別嗤瞎。
不一樣的是籽慢，T練了7周，
而C只練了2周猫胁。
生活和實(shí)驗(yàn)類似箱亿，
都有自己的時(shí)區(qū)和生長(zhǎng)規(guī)律，
違背自然的“揠苗助長(zhǎng)”只會(huì)進(jìn)一步加劇焦慮弃秆，
而且于事無(wú)補(bǔ)届惋。
不是所有的事情都越快越好，
也不是所有的人生都適合加速飛躍菠赚，
厚積薄發(fā)脑豹、大器晚成的人一抓一大把，
焦慮超過(guò)了控制范圍衡查，
就成了阻礙瘩欺、成了抑郁，
成了疾病拌牲，甚至成了死亡俱饿。
所以，問(wèn)題的關(guān)鍵是塌忽，
找準(zhǔn)自己的目標(biāo)拍埠，
并找準(zhǔn)自己的時(shí)區(qū)，
在自己的時(shí)區(qū)里土居，
不斷地自我練習(xí)枣购，
不斷地自我提高嬉探，
你沒有遲到，
也沒有落后棉圈。
就像國(guó)外流行的那首小詩(shī)說(shuō)的：
紐約時(shí)間比加州時(shí)間早三小時(shí)
但加州的時(shí)間并沒有變慢涩堤。
有人22歲就畢業(yè)了，
但等了五年才找到好工作分瘾！
有人25歲就當(dāng)上CEO定躏，
卻在50歲去世。
也有人遲到50歲才當(dāng)上CEO芹敌，
然后活到90歲痊远。
有人依然單身，
同時(shí)也有人已婚氏捞。
奧巴馬55歲就退休碧聪，
川普70歲才開始當(dāng)總統(tǒng)。
世上每個(gè)人本來(lái)就有自己的發(fā)展時(shí)區(qū)液茎。
身邊有些人看似走在前面逞姿，
也有人看似走在你后面。
但其實(shí)每個(gè)人都在自己的時(shí)區(qū)有自己的步程捆等。
不要嫉妒或嘲笑他們滞造。
他們都在自己的時(shí)區(qū)里，你也是栋烤！
生命就等待正確的行動(dòng)時(shí)機(jī)谒养。
所以，放輕松明郭。
你沒有落后买窟。你沒有領(lǐng)先。
在命運(yùn)為你安排的屬于自己的時(shí)區(qū)里薯定，
一切都準(zhǔn)時(shí)始绍！
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