所有人格修習(xí)的目標(biāo)广匙，都是從一只必須和人親近的狗，成長(zhǎng)為一只可以適當(dāng)孤獨(dú)的貓恼策⊙恢拢”
從狗到貓，就意味著你的人格不再依賴于關(guān)系，而且還有了自己的領(lǐng)地蹋凝。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? …………熊逸
任何一門學(xué)科，學(xué)好了可以使你成長(zhǎng)总棵，用不好可能使你陷入絕境鳍寂！
一、初學(xué)心理學(xué)的朋友大多有一個(gè)特點(diǎn)情龄，喜歡給自己貼標(biāo)簽迄汛，認(rèn)為自己有這樣那樣的問(wèn)題。然后基本完全按照心理學(xué)要求的去行為骤视，把自己束縛在一個(gè)框框里鞍爱。一方面覺得自己有問(wèn)題，一方面覺得自己有很強(qiáng)大的能量（找到了救星专酗，覺得學(xué)學(xué)心理學(xué)就能改變自己）睹逃。
等到學(xué)習(xí)一年半載后，便認(rèn)為自己是大師了祷肯，有人開始跑到我面前說(shuō):盧老師沉填，你知道嗎，我現(xiàn)在高處不勝寒呀佑笋，沒(méi)人可以懂我了翼闹。我笑而不語(yǔ)，你要是高處不勝寒了蒋纬，那我得多“冷”呀猎荠。
二、于是看到誰(shuí)都覺得有問(wèn)題蜀备，到處參加心理沙龍关摇，把自己學(xué)習(xí)心理學(xué)的專業(yè)術(shù)語(yǔ)沒(méi)事拿出來(lái)“曬曬”，搞的自己儼然是個(gè)專家的樣子碾阁，把你焦慮了拒垃，你抑郁了，你神經(jīng)衰弱了瓷蛙，你有心理問(wèn)題等套到周圍人身上悼瓮，于是ta的人際關(guān)系越來(lái)越差，內(nèi)心越來(lái)越孤獨(dú)艰猬！
三横堡、這個(gè)階段開始用于成長(zhǎng)自我了，用知識(shí)武裝自己冠桃，覺得自我成長(zhǎng)刻不容緩命贴，開始著眼于自己的家庭和諧，孩子教育~
你可以看到ta把心理學(xué)的痕跡用的也比較明顯，但家人也能看出他有所改變和成長(zhǎng)胸蛛，可那個(gè)變總讓人覺得跟他的人和心并沒(méi)有完全融合在一起污茵，如果發(fā)生一個(gè)重大事件，那個(gè)變化的部分便與他隔絕葬项，他又可能被打回過(guò)去的模樣泞当！
四、三五年后民珍，你終于發(fā)現(xiàn)他與以前不同了襟士，他的行為，他的言語(yǔ)嚷量，他的形象陋桂，看起來(lái)像是變了一個(gè)人似的。這個(gè)時(shí)候成長(zhǎng)才剛剛開始蝶溶，可能他不再“急急慌慌”嗜历，不再歇斯底里，不再痛不欲生抖所，不再給自己和他人貼標(biāo)簽秸脱，不再看到人就覺得有心理問(wèn)題，他變得越來(lái)越人性化部蛇√剑可是，心理學(xué)的痕跡還是很深涯鲁，你依然能看到心理學(xué)的“套路”巷查。
五、8……10年后抹腿，你仍可以看到他的變化岛请，穿著沒(méi)那么束縛自己，不再把自己視為一個(gè)心理咨詢師必須穿什么服裝警绩，必須說(shuō)什么話崇败，必須有什么樣的行為，他已經(jīng)開始變得越來(lái)越隨心肩祥，學(xué)習(xí)的知識(shí)年也越來(lái)越寬后室，不再僅僅用心理學(xué)包裹自己，武裝自己混狠，當(dāng)ta聽到有人時(shí)不時(shí)蹦出來(lái)一個(gè)心理名詞岸霹，也不再笑話，ta能夠接納更多的人與情況将饺，ta允許他人做他人贡避，自己做自己痛黎，ta開始變的柔和，變的與世無(wú)爭(zhēng)刮吧，變得更“被動(dòng)”湖饱，變得讓人覺得很好“欺負(fù)”一樣，那種成長(zhǎng)讓外人看到溫暖杀捻，我想跟你接近井厌，我想找你聊天，我想跟你成為朋友水醋，我想向你學(xué)習(xí)旗笔，我想讓你影響我彪置，我想……
我常說(shuō):總是呆在心理圈不愿意出來(lái)拄踪，張口閉口心理學(xué)，入戲很深的朋友拳魁，給圈外的人感覺比較“興球”惶桐。
曾經(jīng)在看《道士下山》時(shí)我寫過(guò)一個(gè)說(shuō)說(shuō):真正的修行是在紅塵中！人是一切社會(huì)關(guān)系的總和潘懊，你想生活的順暢姚糊，你需要構(gòu)建良好的人際關(guān)系，你個(gè)性強(qiáng)授舟，你唯我獨(dú)尊救恨，你曲高和寡，你執(zhí)念释树，你就“與世隔絕”肠槽，你就活的痛苦！
修行是與人共處奢啥，減少防御秸仙，多些真誠(chéng)，讓陽(yáng)光充滿內(nèi)心桩盲，讓喜悅涌流心間寂纪，讓生活多一些色彩，讓自己多一股力量赌结，讓社會(huì)多一份和諧捞蛋！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? …………盧偉語(yǔ)
P S:心理咨詢師的三重境界
第一種境界：探究型和控制型的咨詢方式
處在第一種境界的心理咨詢師，和他相處時(shí)柬姚，你會(huì)感覺他十分自信襟交，性情比較張揚(yáng)，很有銳氣伤靠。他會(huì)非常樂(lè)意談及他所獲得的成就：職稱捣域，發(fā)表的文章或出版的書啼染，以及經(jīng)典的個(gè)案，在談?wù)撝忻嬗械蒙烂罚瑫r(shí)尖銳地發(fā)表對(duì)不同觀點(diǎn)的批評(píng)迹鹅，和出現(xiàn)失誤的同行的輕視。他的社會(huì)角色意識(shí)非常強(qiáng)贞言，你能感到他確實(shí)以成為一個(gè)咨詢師為榮斜棚，同時(shí)這個(gè)角色，也捆綁了他该窗，使他對(duì)自己的著裝弟蚀、在公眾場(chǎng)合的表現(xiàn)，別人對(duì)他的看法或批評(píng)酗失，都表現(xiàn)出特別在意义钉。這個(gè)階段的咨詢師還有一個(gè)明顯的外在行為特點(diǎn)，就是老是忍不住要去指出別人的心理和個(gè)性問(wèn)題所在规肴，涉及的范圍包括親人捶闸、朋友、或同行拖刃。他們的意見大多時(shí)候是有見地的删壮，你能感覺到他確實(shí)點(diǎn)到了問(wèn)題所在，但不知為何兑牡，就是讓人心里不舒服央碟。也許，你直覺地了解到均函，他說(shuō)這些并不是為了幫你亿虽，只是為了證明他自己的能力和優(yōu)越感而已。常常地边酒，此類行為影響了他的人際關(guān)系经柴。這種類型的咨詢師，在咨詢過(guò)程中采用的常常是探究型和控制型的咨詢方式墩朦，樂(lè)于使用各種“立竿見影”的簡(jiǎn)快方法坯认，出現(xiàn)“野蠻分析”的時(shí)候比較多。
心理咨詢師在這一行里通過(guò)自身不斷地學(xué)習(xí)氓涣，個(gè)人境界也常常在不斷提高牛哺。這正是心理學(xué)的魅力所在——每一個(gè)全情投入于這一領(lǐng)域的人，最終自身也會(huì)獲益良多劳吠。
第二種境界：咨詢的質(zhì)量勝過(guò)咨詢的速度
到了第二種境界引润，心理咨詢師擁有了更多的心理能量，自身的情結(jié)也解決了不少痒玩，他們成為了比一般人更健康的人淳附，或者叫自我實(shí)現(xiàn)型人议慰。他們肚子里面裝了更多的知識(shí)和智慧，變得沉靜下來(lái)奴曙。當(dāng)你靠近他時(shí)别凹，你可以感覺到他內(nèi)在很自信，但這種自信已經(jīng)不再給他人以壓力洽糟。他不會(huì)主動(dòng)談及自己的成就炉菲，表現(xiàn)出低調(diào)和穩(wěn)健。他神情內(nèi)斂坤溃，對(duì)人和氣拍霜，接近他就想靠近春天的太陽(yáng)般的溫暖和舒適。他明白自己的職業(yè)角色和本人真實(shí)自我的界限薪介，也了解自身的局限祠饺。他從來(lái)沒(méi)有想要把自己描述成一個(gè)沒(méi)有缺點(diǎn)的完人。他可以坦然地談及自己的不足之處昭灵。明白自身的弱點(diǎn)吠裆，已不能讓他感覺到是一種威脅伐谈。
他斷不會(huì)陡然指出別人的所謂的心理問(wèn)題烂完，盡管他能清楚地感覺到周圍每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)。在某個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)候诵棵，也許抠蚣，他會(huì)通過(guò)某些委婉的方式讓你明白你可能還存在著需要解決的心理情結(jié)。然而他的方式是如此隱晦和溫和履澳，以至于你不可能受到任何傷害嘶窄，更不會(huì)讓你在很多人面前難堪。你會(huì)感激地發(fā)現(xiàn)距贷，他所說(shuō)所做柄冲，基本上不是為了證明他自己，而是出于對(duì)他人真誠(chéng)的關(guān)懷和愛忠蝗。這樣的心理咨詢師现横，常常會(huì)得到很多人的愛戴和崇拜，即使是同行阁最，也要禁不住要對(duì)他表示尊敬和欣賞戒祠。他們的人際關(guān)系就要比處于第一種境界的人好多了。在咨詢中速种，他采用的無(wú)論是哪種流派的方法姜盈，人本主義的精神都會(huì)貫穿始終。他的咨詢過(guò)程表現(xiàn)出踏實(shí)和沉穩(wěn)配阵，追求咨詢的質(zhì)量勝過(guò)追求咨詢的速度馏颂。
到了這一步示血，應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)達(dá)到了常人所無(wú)法企及的高度。然而我驚詫地發(fā)現(xiàn)救拉，居然還有第三種境界矾芙。老子說(shuō)“道可道，非常道”近上，叫我怎么來(lái)形容這樣的咨詢師呢剔宪？只能用我有限的文字來(lái)嘗試描繪這無(wú)限的體會(huì)吧……就象小小的山丘，也羨慕著高山的風(fēng)采耙嘉蕖葱绒！
第三種境界：存在就是一種治療
第三種心理咨詢師，他已經(jīng)沒(méi)有了角色的概念斗锭，整個(gè)人都和諧統(tǒng)一了地淀，因而他并不會(huì)特意地裝扮自己。當(dāng)他出現(xiàn)在你面前時(shí)岖是，你也許會(huì)覺得這是個(gè)特別樸實(shí)平凡的人帮毁。這時(shí)候的他，經(jīng)過(guò)修煉和頓悟豺撑，已無(wú)所謂自信不自信烈疚，自卑不自卑，當(dāng)你靠近他時(shí)聪轿，不能感覺到任何外顯之氣爷肝，只能感覺他的內(nèi)心，就象大海般的深湛和平靜陆错。無(wú)論是直接的或委婉地灯抛，你都不會(huì)聽到他對(duì)別人所下的結(jié)論或評(píng)判，他也斷乎不會(huì)指出任何人的任何問(wèn)題音瓷。哪怕他只是心神合一对嚼，靜默少言地呆在那里，你也能感覺到從他身上發(fā)散的那種對(duì)全人類的悲憫之情绳慎。這博大的纵竖，完全沒(méi)有偏見的，淡淡的無(wú)形之愛無(wú)聲地影響著周圍的人偷线，令罪人在他面前也不覺羞慚磨确。就象孩子絕不會(huì)因?yàn)樵诖葠鄣母改该媲奥冻錾称鞫呃⒁粯樱阋步^不會(huì)因?yàn)樵谒媲白匀坏乇憩F(xiàn)出弱點(diǎn)而羞愧声邦。盡管他從來(lái)沒(méi)有對(duì)你說(shuō)過(guò)關(guān)于你的弱點(diǎn)和問(wèn)題乏奥，但他是如此這般的深湛和平靜，當(dāng)你靠近他時(shí)亥曹，自然就會(huì)照出自己的影子邓了，清清楚楚地知道恨诱，自己還有那些丑陋。
到了這樣的高度骗炉，他的存在就是一種治療照宝！一切的流派一切的技術(shù)都隱退了，只有這化育萬(wàn)物的精神存在……
身不能至句葵，心羨之厕鹃！
