周五的時候跟隨內(nèi)在的渴望去跳了場舞香伴,場地其實很遠(yuǎn),來回光在路上就得用四個小時具则,那天還是姨媽君到訪的第二天即纲,加上倆娃放學(xué)后續(xù)的安頓,一遍一遍問自己:到底還要不要去舞動博肋。
一個聲音不停地冒出來低斋,太冷了,而且各種安頓那么麻煩匪凡,加上身體懶的動膊畴,就不去了吧;
另一個聲音也夾雜著出來病游,期盼了那么久唇跨,不去萬一錯過又是一年呢。
于是我去了衬衬。
去了才知道买猖,喜歡的老師他的腰受傷了,本來可以取消這次舞動佣耐,但想著久未相見的學(xué)生政勃,還是決定來,雖然不能大幅度跳舞兼砖,但他可以收斂著陪我們跳一場奸远。
心里默默說既棺,來對了,沒有辜負(fù)這份心意懒叛。
舞動的high時丸冕,在動作快速時我有摔倒過,扎扎實實的摔薛窥,在將將觸及地板時胖烛,一邊本能用右手腕(有舊傷)拄了下地板給身體緩沖,一邊以自己也想不到的速度爬了起來诅迷,同時心里咯噔一下佩番,暗戳戳想,傷不會復(fù)發(fā)吧罢杉。
好在沒有趟畏。
更有意思的是后面的滾動練習(xí),兩人一組滩租,一個人從教室這頭滾到教室另一頭赋秀,搭檔負(fù)責(zé)全程保護(hù)。
我不怕在地板上打滾律想,但我害怕滾動過程的暈眩猎莲。
從小到大,暈眩技即,是我非常害怕的感受著洼,也是極力回避的感受(在學(xué)習(xí)開車之前,上車必暈姥份。)
深吸一口氣郭脂,義無反顧年碘,第二個沖上去翻滾澈歉。
地板真涼。
緩慢滾兩圈之后屿衅,真暈埃难,真不想面對。
給自己打氣涤久,勇敢去面對吧涡尘。
速度不自覺在加快,直到搭檔急切提醒慢一些的聲音不斷傳來响迂,睜開眼考抄,嗯,滾歪了蔗彤,差一拳頭就要撞上墻川梅,這要真撞上了疯兼,嘖嘖,乖乖贫途。
緊接著吧彪,暈眩的感覺,鋪天蓋地覆蓋丢早。
調(diào)整方向姨裸,完成這個練習(xí)。
盡管暈怨酝,心里還是有些得意傀缩,穿越了很害怕的感覺哎。
第二秒的感覺卻是不對农猬,我的心砰的好像被撞了下扑毡。
不對。是什么不對盛险?
我在以勇敢為外衣做著逃避的事情瞄摊。
表面上,是很勇敢的去面對苦掘,可實際上我是在用速度很快這種方式掩蓋害怕經(jīng)驗這種感受而已换帜,也像剛剛的摔倒,那么快的爬起鹤啡,不過是在極力忽略摔倒的痛而已惯驼。
害怕暈眩,害怕痛祟牲。
同時,
也在勇敢面對抖部。
面對時雖有逃避,
同時覺察到逃避后又有極快的反思慎颗,
調(diào)整自己乡恕,接住害怕俯萎,踏實經(jīng)驗?zāi)莻€當(dāng)下。
這半天的舞動夫啊,于我而言函卒,最重要的就是層層剝離撇眯,在并存的允許中靠近自己這顆心躁愿。
看見愈加靠近真實的自己,盡管時至現(xiàn)在沪蓬,暈眩,依然在跷叉。