抑郁日志15(希望是最后一次用這個(gè)標(biāo)題)

已經(jīng)很久沒有寫東西了霞玄,自從開始重新接項(xiàng)目以后完全就沒有自己的時(shí)間。接完一個(gè)項(xiàng)目連著一個(gè)谆焊,就算是過年回家也在忙惠桃,一直到過年前一天。這期間自己的狀態(tài)可以說是波蕩起伏不定辖试,但是可以有一點(diǎn)可以肯定得我覺得我越來越好了辜王。沒有之前那么的不自信和害怕,還有逃避剃执,敢于去面對(duì)一些事情誓禁,我想這是很好的一個(gè)改變,至少不是一味的逃避事情肾档,讓自己陷入死循環(huán)中,其實(shí)藥物辫继,心理醫(yī)生都拯救不了你怒见,只有自己可以拯救自己。

? 以前覺得逃避是解決問題最快的方法姑宽,所以總是逃避遣耍,但是那只是暫時(shí)的解決而已,最終這個(gè)問題還是會(huì)來找你炮车,不管你躲在哪里舵变,它都會(huì)找到你,讓你無處可藏瘦穆。而這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)原本的問題變得更加難以解決纪隙,更加困難,然后發(fā)生了自己無法善后的事情扛或。然后自己就會(huì)處在自責(zé)之中無法自拔绵咱,雪球越滾越大。壓得你無法呼吸熙兔,然后你想到了死亡悲伶,因?yàn)樗懒司涂梢蕴颖芩辛耍銋s不敢真的去實(shí)踐住涉,畢竟你還有很多無法舍棄的人和事麸锉,比如自己的父母。然后默默的忍受著煎熬舆声,茍且偷生花沉,每天都是虛度之中。

?? 這是我這兩年的感受。用了很多方法來拯救自己主穗,吃藥泻拦,心理醫(yī)生,旅行忽媒,貌似都不可以解決争拐。當(dāng)時(shí)會(huì)有效果,可是等自己無所事事或是發(fā)生了其他問題晦雨,那只黑狗又咬上了我架曹,每次咬的越來越嚴(yán)重∧智疲總是給你寬心說就這樣吧绑雄,無所謂的態(tài)度對(duì)待所有的事,但是只有自己知道有多在乎奥邮,裝作不在乎只會(huì)讓自己更難受万牺。

?? 而現(xiàn)在我不會(huì)這樣,不會(huì)那么的焦慮洽腺,整夜失眠脚粟,害怕面對(duì)人。這段時(shí)間我學(xué)會(huì)的是蘸朋,鼓勵(lì)自己核无,遇到事情第一時(shí)間去做,做的時(shí)候給你加油打氣藕坯。不管結(jié)果好壞都在心里贊美下自己团南,獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)小東西,一個(gè)糖或是一支口紅都可以炼彪,不在乎禮物的價(jià)值吐根,讓自己開心就好,這種感覺就像小時(shí)候領(lǐng)了小紅花一樣霹购,可開心了佑惠。有時(shí)候會(huì)想起一句話“不逼一下自己,你都不知道自己有多優(yōu)秀齐疙!”這句話雖然很雞湯膜楷,但實(shí)際的確是的。親愛的自己贞奋,遇到問題不要害怕赌厅,逼一逼自己,去解決轿塔,也許生活會(huì)變得好多了特愿!

?? 去年開心的事不僅僅是自己的抑郁癥好了很多仲墨,更開心的是看了兩場(chǎng)五月天的演唱會(huì),開心的跳腳揍障,有一個(gè)喜歡了十幾年的團(tuán)體目养,真的開心哈哈。

?? 我不知道以后我還會(huì)不會(huì)抑郁更嚴(yán)重毒嫡,或是反復(fù)癌蚁,但是我不怕,我覺得我只會(huì)越來越好兜畸,因?yàn)槲乙呀?jīng)打退了黑狗努释,不怕它再來咬我,再來的時(shí)候我肯定拿著棍棒伺候咬摇!有種來戰(zhàn)呀~

?? 今年公司會(huì)越來越忙伐蒂,我要做一個(gè)合格的創(chuàng)業(yè)者,加油干肛鹏,賺更多的money逸邦,可以帶著爸爸媽媽妹妹到處旅行,而我不會(huì)放棄寫東西龄坪,繼續(xù)記錄著自己的生活昭雌,但是名字應(yīng)該改一個(gè),讓我想想~

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