當(dāng)我們正在為生活疲于奔命的同時(shí)，生活已經(jīng)離我們而去只酥。約翰.列儂
日本有一名非常有名的武士褥实，在學(xué)藝的時(shí)候請(qǐng)教師傅：“師傅，我需要多久才能成為一名真正的武士呢裂允？”
“大概十年损离。”師傅告訴他绝编。
“如果我非常努力地練習(xí)僻澎，需要多久貌踏？”武士又問。
“需要二十年窟勃∽嫒椋”師傅告訴他。
“如果我每天不休息拳恋，夜以繼日地練呢凡资？”武士又問。
“那你永遠(yuǎn)也成為不了一個(gè)真正的武士了谬运∠读蓿”師傅告訴他。
在職場(chǎng)中梆暖，我們經(jīng)成》茫看到有些部門經(jīng)理夜以繼日地工作，事無巨細(xì)轰驳。而實(shí)際上厚掷，根據(jù)麥肯錫的調(diào)查，一個(gè)人一天所做的工作中级解，至少有80%是不重要的冒黑。
有一種叫做“延緩幸福綜合癥”的心理疾病，患有這種疾病的人總是會(huì)因?yàn)闆]有時(shí)間完成重要的工作而焦慮勤哗，永遠(yuǎn)將自己的興趣和愛好以及休息時(shí)間放在次要位置抡爹。據(jù)估計(jì)，全世界每100人中就有40人患有這種隱形的心理疾病芒划。
隨著現(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏越來越快冬竟，大家普遍感到十分焦慮，總是感覺沒有時(shí)間處理好工作中的重要事情民逼，加班加點(diǎn)泵殴，經(jīng)常熬夜。心理學(xué)家表示拼苍，現(xiàn)代都市人在高效率的工作節(jié)奏中感到精神疲憊笑诅，沒有幸福感，主要原因是因?yàn)椤傲邌荨蹦贸鰰r(shí)間進(jìn)行心理上的調(diào)整疮鲫，因而越來越不明白自己真正想要的是什么苟鸯，找不到自己生活的具體目標(biāo)和生存的意義。
卓是一家大型公司的部門經(jīng)理棚点，經(jīng)常為公司的事物忙得沒日沒夜早处，周轉(zhuǎn)于全國各大城市，一周也回不了一次家瘫析，三歲的兒子明顯感覺不夠親熱砌梆。每次默责，他想跟孩子親熱時(shí)，孩子總是躲著咸包。也難怪桃序，兒子一個(gè)月也見不了幾次面。
他上學(xué)的時(shí)候烂瘫，是學(xué)校的籃球隊(duì)主力∶叫埽現(xiàn)在，他最大的夢(mèng)想就是每周在家里啥也不干坟比，舒舒服服地看一天籃球比賽芦鳍。但這一切對(duì)于他都是奢望。
由于長(zhǎng)期加班熬夜葛账，他得了嚴(yán)重的頸椎病柠衅，脖子疼的抬不起頭。無奈籍琳，只能住院休息幾天菲宴。雖然人在休息，但他放心不下公司的事趋急，總是感覺心里不踏實(shí)喝峦。一周以后，他火急火燎地趕到公司呜达，發(fā)現(xiàn)大家的工作井然有序谣蠢，一點(diǎn)也沒有因?yàn)樗辉谑艿接绊憽?/p>
這件事以后，他也想明白了很多事情闻丑，做事也穩(wěn)重了許多，再也不逼著自己加班加點(diǎn)工作了勋颖。以前自己事必躬親的事情嗦嗡，現(xiàn)在也會(huì)放手讓下面的人去干。周末饭玲，也有閑暇時(shí)間和妻子孩子一起看看電影侥祭、打打籃球，做自己喜歡做的事茄厘，他感覺生活又有了奔頭矮冬。
讓生活慢下來，享受生活的美好次哈，才能感受到生活的樂趣胎署，才能找到生活的動(dòng)力。
很多時(shí)候窑滞，我們總以為忙碌是生活的常態(tài)琼牧，而往往沒有思考生活真正的意義在哪里恢筝。沒有停下匆忙的腳步，去思考自己人生的價(jià)值巨坊，這樣做只會(huì)與我們希望的生活越來越遠(yuǎn)撬槽。
在遼闊的草原上，有一隊(duì)趕著羊群的牧羊人趾撵，行色匆匆侄柔，在追趕著慢慢落下天際的太陽。到了傍晚占调，大家在美麗的夕陽下暂题，架起了篝火，老人圍著火堆歡快地歌唱妈候，姑娘們翩翩起舞敢靡，一副寧靜祥和的畫面。
路人問道：“為什么不抓緊時(shí)間趕路啊苦银，再晚的話太陽下山前就趕不到目的地了啸胧！”
“我們走的太快了，要停下來等等自己的靈魂幔虏，”老人回答纺念。
帶著靈魂上路，多美的意境想括，當(dāng)你匆忙趕路時(shí)陷谱，請(qǐng)偶爾停下腳步，等等自己的靈魂瑟蜈。想想自己要去何方烟逊，別讓自己的靈魂迷路，別讓自己的心靈受傷铺根。
放慢生活的腳步宪躯，體會(huì)生活的美好。生活是充滿樂趣的位迂，只有放慢腳步访雪，用心去感受生活的精彩，才能體會(huì)到生活中的美妙掂林，才能懂得生活的真諦臣缀。對(duì)每個(gè)人來說，生活就是閑暇時(shí)與老友相聚的愜意泻帮，就是在周末與孩童玩耍的童趣精置，就是周末讀一本喜歡的讀物的欣喜。
生活處處充滿詩意锣杂，只要你留意生活的節(jié)奏氯窍，生活就會(huì)給你意想不到的驚喜饲常。朋友們，讓你的生活節(jié)奏慢下來狼讨，找回我們失去的時(shí)間贝淤，對(duì)生活方式來一次徹底的改革，讓我們的生活更加精彩政供！
慢閱讀播聪，關(guān)掉手機(jī)、忘掉做不完的工作布隔，讀一本觸動(dòng)心靈的書离陶，讀著讀著，說不定哪句話就觸動(dòng)了你衅檀，讓你開始看到自己的另一面招刨。此時(shí)，世界處于靜止不動(dòng)的狀態(tài)哀军，身邊洋溢著安靜沉眶、和諧，日子也會(huì)更加明朗杉适。
慢旅游谎倔，去祖國的名山大川欣賞旖旎風(fēng)光，呼吸郊外新鮮空氣猿推，到遼闊的草原打一個(gè)滾片习，感受大自然的魅力，與大自然來一次零距離的接觸蹬叭。
慢運(yùn)動(dòng)藕咏，慢跑、散步秽五、練瑜伽孽查，讓身體與心靈來一次完美的結(jié)合，收獲心靈的寧靜和身體的健康......
慢生活不是支持懶惰筝蚕，也不是拖延時(shí)間卦碾，而是讓人們?cè)谏钪姓业揭粋€(gè)平衡點(diǎn)铺坞，放慢幸福的腳步起宽，慢慢咀嚼生活的每一個(gè)瞬間，感受一種回歸自然济榨、輕松和諧的意境坯沪。
讓生活回歸寧靜，慢也是一種生活的狀態(tài)擒滑，停住你匆忙的腳步腐晾，放慢生活的節(jié)奏叉弦，去感受生活的美好吧！
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