今天是2018年9月18日，踐行90天目標(biāo)的第10周結(jié)束了养筒。
一、健康
本周運(yùn)動(dòng)6天端姚，總運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)：160分鐘晕粪！(周日手機(jī)連不上網(wǎng)，沒(méi)有數(shù)據(jù))
其中包括3天戶外跑渐裸，3天加起來(lái)吃十公里巫湘，和大家比弱爆了，跑步真的不擅長(zhǎng)昏鹃，但是希望自己一周三跑尚氛！2節(jié)健身操，一節(jié)跳繩課洞渤！
雖然運(yùn)動(dòng)時(shí)間在縮減阅嘶，但是只要有時(shí)間，就必須進(jìn)行晨練，保證一天的精神讯柔！
累計(jì)早起127天抡蛙，連續(xù)早起116天
最早起床時(shí)間5:31
平均起床時(shí)間5:48
基本與上周相同！早起真的是個(gè)好習(xí)慣魂迄，心情好粗截，時(shí)間充足！
二捣炬、家庭
上周計(jì)劃開始做要飯的熊昌，還沒(méi)有去執(zhí)行，這周開始必須要做早飯給我姑娘了湿酸！
三婿屹、效能
授人以魚不如授人以漁
逆水行舟，不進(jìn)則退
四稿械、財(cái)富
最近幫舅舅賣了一些蜂蜜选泻，感謝朋友和同事的信任！做銷售的人美莫，應(yīng)該是痛并快樂(lè)著吧页眯，我這點(diǎn)成就，就覺(jué)得開心厢呵，銷售精英冠軍肯定幸福感爆棚窝撵！
五、休閑
休閑時(shí)光是陪孩子嘍襟铭！現(xiàn)在每天晚上都要堅(jiān)持打卡閱讀碌奉，睡前故事！
正在讀的書:
《數(shù)碼相機(jī)500問(wèn)》(十分之一)
《我不》(二分之一)
《撒哈拉沙漠》(三分之一)
六寒砖、覺(jué)察
真正有所成就的人赐劣，必定是自律的人！
七哩都、社交
與媒體朋友談心魁兼，更深入的了解了媒體的內(nèi)部情況，也體會(huì)到做什么都不容易漠嵌！
為客戶節(jié)省時(shí)間咐汞，提供最周到便捷服務(wù)，可能將會(huì)是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的利器儒鹿！
八化撕、成長(zhǎng)
學(xué)習(xí)企業(yè)簡(jiǎn)介的腳本寫作，去看特別多大公司如何寫簡(jiǎn)介的约炎！
下周三只大青蛙：
1植阴、2款包裝定稿
2、logo申請(qǐng)注冊(cè)方案匯報(bào)給老大
3、宣傳片新腳本
