我的非工作時(shí)間酷斃了

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研究生生活漫漫常路。作為一個(gè)生物專業(yè)的科研狗,除了每天的實(shí)驗(yàn)實(shí)驗(yàn)還應(yīng)該忙點(diǎn)什么?


生活不止眼前的茍且,還應(yīng)有詩(shī)和遠(yuǎn)方的田野铸题。

---------人生的規(guī)劃

1.想好自己想做什么?能做什么?自己身上哪些核心競(jìng)爭(zhēng)力可以幫你換來財(cái)富铡恕?

逐一解釋一下,很多迷茫期的同學(xué)都是每天渾渾噩噩回挽,打游戲没咙,睡死在床上。其實(shí)都是懶的表現(xiàn)千劈。如果遇到嚴(yán)厲的導(dǎo)師還好祭刚,可以有外界的壓力推動(dòng)你去學(xué)習(xí)∏脚疲可如果沒有涡驮,那么就會(huì)允許自己放任自流,揮霍青春喜滨。

首先你要想變好捉捅。然后去實(shí)踐。探索自己到底適合什么虽风,擅長(zhǎng)什么棒口,不要害怕碰壁,自己悟出來的是別人教一千遍都教不會(huì)辜膝。

--------時(shí)間的規(guī)劃

我的研究生過得酷斃了无牵,實(shí)驗(yàn)室每天是朝九晚五的工作制度。這期間導(dǎo)師在實(shí)驗(yàn)室盯著你厂抖,不可能有空閑去忙碌自己的事情茎毁。所以,安心做實(shí)驗(yàn)忱辅。畢竟我們讀研的目的是要拿到學(xué)位七蜘,更有志向的同學(xué)可能還想繼續(xù)深造。

每天早起半小時(shí)墙懂。

一開始你會(huì)覺得好像除了白天更困沒有什么卵用橡卤。其實(shí)不然,堅(jiān)持的時(shí)間久了损搬,身體慢慢形成生物鐘蒜魄,自然而然也就不費(fèi)力氣起來了。

早上的時(shí)間干什么场躯?

?早起一杯水

?早起跑步鍛煉

?早起冥想五分鐘,做好一天任務(wù)規(guī)劃

?早起靜讀十分鐘

?早起吃一頓豐盛的早餐

早起的用處很大旅挤,你慢慢就會(huì)體會(huì)到踢关。

人很人之間的差距是由下班后時(shí)間決定的。

不知道你每天下班后都干了什么?然后大家腦海里就開始思索粘茄,好像時(shí)間過得飛快签舞,我看了一集肥皂劇就過完了秕脓。是啊,沒有規(guī)劃的時(shí)間總是悄然在指尖溜走儒搭。我下班后的時(shí)間干了什么?

?7:00-9:00學(xué)習(xí)生物(課件+習(xí)題)

為什么我會(huì)做這些吠架?因?yàn)楫?dāng)你做好人生工作規(guī)劃的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)搂鲫,未來的道路很明確傍药,我想搞科研,ok魂仍,這段時(shí)間用來讀文獻(xiàn)拐辽,我想以后做生物教師霹菊,ok垃僚,我當(dāng)然要為以后進(jìn)入職場(chǎng)做基礎(chǔ)。

?9:00-10:00讀書

涉獵的越廣泛维雇,對(duì)知識(shí)的建立赊舶,人生的感悟越明朗睁搭。觸類旁通。我們要不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步笼平。

?10:00-10:30運(yùn)動(dòng)

我想說一下园骆,我為什么會(huì)選擇在這段時(shí)間運(yùn)動(dòng),我洗澡要在學(xué)校的大澡堂出吹,這樣的安排可以讓我充分節(jié)約時(shí)間遇伞。

每個(gè)人的情況不同,當(dāng)然各自的安排也是不同捶牢。我希望你能根據(jù)自己的狀況鸠珠,做到不虛度光陰。

堅(jiān)持那些你認(rèn)為有意義的事情秋麸,生活中做個(gè)有心人渐排,讓我們一起進(jìn)步呀。


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