堅(jiān)持“事件日志”30天我得到了什么

最近又看了李笑來(lái)老師的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》晒喷,有些內(nèi)容看了好幾遍孝偎,每一次看都會(huì)有不一樣的感受。

這本書(shū)有一個(gè)好處凉敲,旁邊有大量的留白衣盾,當(dāng)你看到引起思想共鳴之處,可以隨時(shí)寫(xiě)下自己當(dāng)時(shí)的想法爷抓。

在管理這一章節(jié)中势决,有很多經(jīng)典,比如“比越早開(kāi)始越好更切實(shí)的答案是現(xiàn)在就開(kāi)始”蓝撇,“從好多年前開(kāi)始果复,我就把自己的手機(jī)設(shè)定為靜音狀態(tài),從不主動(dòng)接電話(huà)而是每隔一兩個(gè)小時(shí)查看一下電話(huà)渤昌,有必要的就打過(guò)去”虽抄。

最讓我印象深的是說(shuō)此書(shū)不談時(shí)間管理走搁,而且覺(jué)得時(shí)間也是不可管理的,很是贊同迈窟。世面上很多關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)或是課程私植,但我認(rèn)為沒(méi)那個(gè)必要,每天就24個(gè)小時(shí)车酣,并不因?yàn)槿魏稳俗龅貌灰粯佣喑鰩讉€(gè)小時(shí)候來(lái)曲稼。比如那種把時(shí)間安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的做法并不可取,我們?nèi)说募凶⒁饬Φ臅r(shí)間是有限的湖员,能專(zhuān)注于一個(gè)事情也就20分鐘左右贫悄,如果強(qiáng)制性的讓自己做一件事反而適得其反。

書(shū)中介紹了一個(gè)方法娘摔,隨身帶一個(gè)小本子和筆窄坦,記“事件日志”。

除了自己經(jīng)歷的事以外一概不記晰筛,而且盡量不記感想嫡丙,不記感受,只記錄事件本身读第。

本子不需要它有多么精美曙博,對(duì)每天做的事情都記錄下來(lái)。雖然現(xiàn)在很多在線(xiàn)記事本怜瞒,但為什么不建議用手機(jī)來(lái)記父泳?個(gè)人覺(jué)得如果隨時(shí)拿手機(jī)來(lái)記,總會(huì)被別的一些消息所以影響吴汪,比如順便看一下朋友圈惠窄,刷一個(gè)微博,本來(lái)應(yīng)該做一件更重要的事漾橙,卻被耽擱了杆融。

如今我每天用這個(gè)隨身攜帶的筆記本和一只筆,寫(xiě)上日期霜运,天氣情況脾歇,再記下當(dāng)天工作之余自己都做了些什么,還有一些在工作中值得記下來(lái)的一些事件淘捡。

堅(jiān)持已經(jīng)有一個(gè)多月時(shí)間藕各,時(shí)間雖然不長(zhǎng),但是效果卻十分明顯焦除。今天細(xì)數(shù)了一下自己休閑的時(shí)間都在做些什么激况。

1、每天早上6:10起床聽(tīng)得到20分鐘。讀半個(gè)小時(shí)的司法考試案例分析真題乌逐。(早起的好習(xí)慣就這樣輕松的養(yǎng)成了)

2竭讳、晚上堅(jiān)持跑步,每天1500米黔帕,除非下雨代咸。雖然不像其他小伙伴跑半馬什么的蹈丸,但跑步之后整個(gè)人輕松許多成黄,肩椎也好了許多。(跑步單純的只是想鍛煉身體逻杖,并沒(méi)有想要減肥奋岁。)

3、看司法考試教材荸百,做真題闻伶。(先好好享受這個(gè)過(guò)程吧,學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程够话,已到而立之年蓝翰,但學(xué)習(xí)的腳步不停歇)

這三項(xiàng)已經(jīng)成了每天固定要做的事情,在這之前我也一直有列計(jì)劃的習(xí)慣女嘲,但是往往都是幾天熱情畜份,時(shí)間久了就會(huì)被落下了。

記“事件日志”欣尼,簡(jiǎn)單易操作爆雹。不用再如以前一樣為了完成計(jì)劃而去做一件事,一旦自己因?yàn)橛袆e的事情要做而未按計(jì)劃做事時(shí)愕鼓,就會(huì)責(zé)備自己钙态,反而不利于計(jì)劃的執(zhí)行。而今菇晃,在做完一件事后做記錄會(huì)給自己一種成就感册倒,原來(lái)自己一天做了這么多事情。

我將堅(jiān)持每天寫(xiě)事件日志磺送。

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