人活著不脯，不能總指望別人來對你好。需要得到外界的認可刻诊，其實是對自己的不自信防楷。
我們何不學著對自己多一點贊美，給自己獎勵则涯，對自己好一點兒复局，活得輕松愜意點。
不是非得要取得重大成就粟判，得到獎杯和較大榮譽我們才能去享受生活亿昏。
萬人矚目的成就不是一蹴而就的，需要長時間的慢積累档礁，量變到質變這個艱辛的征程里角钩，沒有強大的信念以及自信，自我鼓勵呻澜，如何抵抗得住風雨的襲擊彤断。
一個小小的自我獎勵或許能夠及時補充上你的能量損失，讓你重新恢復戰(zhàn)斗力易迹，繼續(xù)向前邁進宰衙。
我們在工作中簽訂了一份合約，撫平了客戶焦躁的情緒睹欲，處理了一件棘手的事供炼，幫助朋友度過難關，也可以稱之為成就窘疮。
我們同樣可以為自己喝彩袋哼，對自己說一聲：“嗨，你真棒闸衫！你可真厲害涛贯！”
通過適當?shù)莫剟钊プ鱿胍龅氖拢热缫淮谓歼h足蔚出，一場溫泉沐浴弟翘，一件心儀已久的服飾，一餐美味佳肴骄酗，一束美麗的鮮花稀余，通過它們來舒緩一下身心，調整自己趋翻，感受到生活充滿樂趣睛琳，以便后期更有激情好好工作與生活。
當下社會，人人生活壓力巨大师骗，就業(yè)升職历等，創(chuàng)業(yè)守業(yè)，養(yǎng)家養(yǎng)娃養(yǎng)老……各種各樣的壓力如同一個巨大的牢籠辟癌，將大多數(shù)人困在里面寒屯，外面有著巨大的枷鎖，怎么也掙不開愿待。
犒勞自己浩螺，就像適時投射進黑暗房間的一束光靴患，雖沒法照亮整個房間仍侥，但卻讓人看到了希望。
讓我們學會愛自己鸳君，肯定自己农渊，在工作之余，生活之余或颊，不拘泥于形式砸紊，學著肯定一下自己，贊美一下自己囱挑，獎勵一些小東西醉顽。
給自己設定一個目標，當完成之際平挑，不要吝嗇游添，適當給自己一份小小的獎勵。
有時我們需要這樣的自我物質激勵的東西通熄，那樣我們做事才能更有動力唆涝。
比如我昨天完成了計劃內的一本書籍閱讀，并寫下了閱讀感想唇辨。接下來廊酣，我就不會逼迫自己再找本相關書籍來看，我會去挑一本自己最愛的書籍赏枚。
以前的我是瓊瑤控亡驰，大大小小的言情小說從古代到現(xiàn)在可沒少看。近一兩年為了不把有限的時間消耗在這些沒有營養(yǎng)的書籍方面饿幅，硬生生抑制自己少碰或者不碰這類書籍隐解。
可我昨天完成了任務，我需要一個放松的通道诫睬。不想適得其反煞茫，過多壓迫自己，讓每天的神經崩得緊緊的，于是我給自己一個小小的獎勵续徽。
隨心所欲去挑一本最愛的言情小說散散心蚓曼，讓大腦放空下。反正書是讀不完的钦扭，又不當學者纫版，何必把自個兒搞得像上了發(fā)鏈條樣停不下來了。
我把此想法跟瀟瀟一說客情，她也非常贊同其弊。并告訴我要注意休息，壓得自己太緊了膀斋，容易反彈的梭伐。
她前段時間用力過猛，這些日子被困住了仰担，啥都不想干糊识，可沒辦法約定的寫作還得進行下去。
調轉槍頭摔蓝，她繼續(xù)追尋她的武俠夢去了赂苗。
我則緊追其后，也一改往日風格贮尉，找了金庸最有名的《天龍八部》逍遙快活去了拌滋。
嗨，親愛的你猜谚，今天你獎勵自己了嗎败砂？
