2017.7.9日，又是一場(chǎng)熱血澎湃的演講直播础爬，在有限的名額內(nèi)甫贯，他們是幸運(yùn)的，又一次挑戰(zhàn)了自己看蚜，收獲了更多人自己叫搁，下面讓我們來聽聽他們的心聲吧！
【1】選手榮榮——只要嘗試就有收獲
昨天是有生以來第一次站在鏡頭前做備稿。WULI天音诫，又一次處女作獻(xiàn)給了堅(jiān)持星球惨奕。
昨天下午四點(diǎn)了才匆匆忙忙選好主題，好在運(yùn)氣挺好竭钝，居然很快一口氣把稿子寫好了梨撞。所以，我還是很覺得自己值得表揚(yáng)香罐，在完全沒有記住稿子的情況下卧波，居然不要臉的拿著手機(jī)，念著稿子就上場(chǎng)了穴吹！這也是堅(jiān)決徹底的貫徹了堅(jiān)持星球一貫的堅(jiān)持不要臉和霸占舞臺(tái)的精神幽勒，哈哈，我先樂一會(huì)兒……
雖然第一次港令，雖然匆忙上陣啥容，但還是有很多收獲和感悟（關(guān)于稿子不熟的尷尬就不總結(jié)了……）。
第一顷霹，兩個(gè)突破咪惠，第一次做備稿演講，第一次當(dāng)著家里人做演講淋淀。
視頻備稿就不說了遥昧，當(dāng)著家人演講，而且是講那些自己秘密和小故事朵纷，這在以前自己是絕對(duì)不可能的炭臭。昨天正好家里一家人都來了，我想也就干脆豁出去吧袍辞，一起突破鞋仍。就這樣光榮的兩個(gè)第一次誕生了，也是真的給自己點(diǎn)贊搅吁。
第二威创，整個(gè)演講感覺比較干癟
首先是聲音，鏡頭一開谎懦，也瞬間打開了緊張模式肚豺，所有之前學(xué)習(xí)的技巧都放到了腦后，也顧不上了什么丹田發(fā)音界拦，所以聲音緊張嘶啞吸申，也比較平淡。再有肢體動(dòng)作享甸，最突出的一點(diǎn)截碴，也就是老師所說的，站著左右搖晃枪萄，不穩(wěn)隐岛。另外就是動(dòng)作，收拾有些雜亂瓷翻，有些多聚凹，可能那些小動(dòng)作正是內(nèi)心里不定和緊張的反應(yīng)。另外齐帚，眼神也經(jīng)常的漂移妒牙。
第三，下一步注意
1对妄、加強(qiáng)訓(xùn)練“定”的感覺：
（1）不論是即興還是備稿湘今，不要急于開口，開始說話前先定兩秒剪菱，讓自己有氣定神閑的感覺摩瞎。
（2）演講開始拴签，要身形站直，雙腿非常穩(wěn)定旗们，讓自己穩(wěn)穩(wěn)的站在地上蚓哩。（以前有邊走邊說話的習(xí)慣，以后錄作業(yè)要堅(jiān)持穩(wěn)定的站立說話上渴。）
（3）眼神要堅(jiān)定岸梨，目視前方
（4）手勢(shì)要減少頻率，增加幅度稠氮。
2曹阔、加強(qiáng)聲音“抑揚(yáng)頓挫”，融入感情隔披，可以尋找丹田音的感覺赃份。
總之，只要做锹锰，就會(huì)有收獲芥炭。或許我們并不笨恃慧，只是練的太少园蝠！加油！
【2】選手—陌上花開
我是一個(gè)愛生活痢士、愛寫作彪薛、愛朗誦、愛唱歌的70后的小學(xué)老師怠蹂，我愿在每個(gè)年齡里都遇到最好的自己善延。
這是我第四次參加堅(jiān)持星球的演講，每一次都有不同的收獲和體驗(yàn)城侧。我是一個(gè)不在乎名次的人易遣，只在乎自己的狀態(tài)和表現(xiàn)。前幾次嫌佑，一直認(rèn)為自己發(fā)揮得不好豆茫，雖然都拿到了名次，但是我一直都高興不起來屋摇。今天揩魂，到現(xiàn)在為止我還不知道名次，但是我的心情是很平靜的炮温，因?yàn)槲乙呀?jīng)把所準(zhǔn)備的東西都展現(xiàn)了出來火脉。即使拿不到名次，也不遺憾，因?yàn)樽约罕M力了倦挂。
我的大作業(yè)的初稿到現(xiàn)在畸颅，經(jīng)歷了多少次迭代，自己都數(shù)不清了妒峦，因?yàn)槲颐刻於荚诟母母闹匕摺＿@次講稿是我第五次定稿兵睛，也是第五次美拍肯骇。初稿已經(jīng)被我改得面目全非，除了主題沒變祖很，啥都不是原來的了笛丙。每次錄好視頻，我都會(huì)發(fā)給我的饅頭凡美姐假颇，她不但自己用心看胚鸯，還給我找老師點(diǎn)評(píng)，在大家的幫助下笨鸡，我才得以進(jìn)步姜钳。我感到很幸運(yùn)。
在堅(jiān)持星球形耗，我真的是學(xué)到了好多哥桥。我希望在能夠自己能夠進(jìn)入半決賽、決賽激涤，和更多的拟糕，有能量的小伙伴一起成長、進(jìn)步倦踢。
堅(jiān)持星球送滞，彼此加油！
【3】選手—NANA
堅(jiān)持星球辱挥，彼此加油犁嗅，親愛的伙伴們大家好，我呀又來了晤碘，我已經(jīng)不記得這是第幾次參加比賽了啊褂微，好像無論是即興還是備稿，我好像比較勇于參加的哼蛆。對(duì)于這次的比賽蕊梧，依然不能掉以輕心，吵鬧的寶寶腮介，去隔壁家玩去肥矢；要用電腦的老公，等會(huì)啊，我這更重要案矢摹旅东；讓我吃飯的婆婆，不吃了權(quán)當(dāng)減肥啦十艾。
這次我自己的感悟是抵代，那就是一定要多去參加這樣的一些比賽，因?yàn)橹挥羞@樣忘嫉，你才能夠一步一步的讓自己成長起來荤牍，從最開始的很擔(dān)心到最后的不太擔(dān)心，從最開始的很緊張庆冕，到現(xiàn)在的不是很緊張康吵，那么都是一個(gè)逐漸進(jìn)步的過程，這次題目是我的大作業(yè)访递，為了這個(gè)大作業(yè)晦嵌，真是咨詢了好多老師和導(dǎo)師的意見，講給我的愛人聽拷姿，講給我的家人聽惭载，自己拿著美拍一遍兩遍三遍四遍的錄，雖然現(xiàn)在只是賽程過半而已响巢，但是我感覺付出的努力流出的汗水都不會(huì)白白的就這樣流掉的描滔，一定會(huì)給我?guī)硎斋@和所得。如果還有下次這樣的比賽抵乓，您也參與其中吧伴挚！一定會(huì)收獲滿滿噢！
而我灾炭，我依然會(huì)來哦茎芋。
【4】選手—嘟媽媽
沒接觸即興演講的時(shí)候，我覺得它超級(jí)的難蜈出，但是嘗試一次以后就覺得意猶未盡田弥，還想挑戰(zhàn)下一次；沒接觸備稿演講的時(shí)候铡原，我也覺得它超級(jí)難偷厦，實(shí)際上確實(shí)很難，但是嘗試了一次以后就有想?yún)⒓拥诙蔚臎_動(dòng)燕刻。演講真的是有一種魅力讓我們上癮只泼。
? ? ? ? 首先給自己兩個(gè)贊：第一個(gè)贊給自己準(zhǔn)備工作的精神，這次備稿演講卵洗，我從準(zhǔn)備工作開始到演講请唱，整個(gè)過程完全都不敢分心做其他的事情，勢(shì)必要做到萬無一失，事實(shí)上這確實(shí)是我史上準(zhǔn)備最充分的演講十绑；第二贊給自己沒有怯場(chǎng)勇氣聚至，演講的過程比預(yù)想的好，沒有中途斷片本橙，雖然緊張還是伴隨整個(gè)演講扳躬，不過在我看來已經(jīng)控制的非常好了。
? ? ? ? ? 演講過程中獲得的輸入甚亭。1贷币、今天備稿演講于我而言雖然已經(jīng)是一次突破，但是在挑戰(zhàn)自我的過程不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足并去提升才是意義非常狂鞋。2片择、對(duì)于演講這件事真的是會(huì)上癮兒的，你越是在這個(gè)過程中丟臉骚揍，你越是想通過下一次的突破掙一點(diǎn)臉回來，不再是沒有嘗試之前那樣害怕丟臉啰挪，這種感覺我只想說太喜歡了信不。3、以為準(zhǔn)備充分亡呵，實(shí)際上還欠缺火候抽活，稿子背了數(shù)十遍，以為自己可以拿捏得當(dāng)锰什，然而老師的點(diǎn)評(píng)直擊要害才讓我恍然大悟下硕，對(duì)演講內(nèi)容把控不到位、情緒上太過緊張汁胆、節(jié)奏上太過平緩梭姓、表情單一。4嫩码、比賽過程中狀態(tài)不能做到放松誉尖，影響整個(gè)演講效果，因此如龍兄所說放松很關(guān)鍵铸题，我們要在大量的練習(xí)下學(xué)會(huì)放松铡恕，所以繼續(xù)去霸占舞臺(tái)吧。
? ? ? ? 最后就是賽后輸出丢间，龍藝?yán)蠋熯€提出我演講過程中動(dòng)作過于頻繁探熔、標(biāo)題過于復(fù)雜、結(jié)尾深度不夠缺乏說服力烘挫，這些都將為我接下來大作業(yè)的完成提供靈感诀艰，為我的輸出提供內(nèi)容，讓輸入內(nèi)化成輸出。
? ? ? ? 感謝星球提供霸占舞臺(tái)的機(jī)會(huì)涡驮、感謝工作人員的辛勤付出暗甥、感謝老師們的點(diǎn)評(píng)、感謝我們自己捉捅，堅(jiān)持星球撤防，彼此加油！
【5】選手—麻麻爸爸
今天是我第一次參加備稿演講比賽棒口，其實(shí)上一次比賽我就報(bào)名了寄月，但是因?yàn)檎迷谕局校瑳]辦法參加无牵。這一周報(bào)完名之后漾肮，我又遇到一些事情，家里有事要外出茎毁，但我沒有放棄退疫，堅(jiān)持參加。所以晚上我是在一個(gè)真功夫的餐廳里完成的比賽榆芦。來到堅(jiān)持星球捕仔，就是要學(xué)習(xí)不要臉的精神，所以只要有挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)橡卤，都要站出來去迎接洗禮扮念，學(xué)會(huì)霸占舞臺(tái)，今天我做到了這一點(diǎn)碧库。
霸占舞臺(tái)是第一步柜与，當(dāng)你站上舞臺(tái)之后，如何才能更加充分的把你的演講展現(xiàn)給觀眾嵌灰？要知道弄匕，所謂演講就是要向觀眾傳遞信息，這里面有三個(gè)重要的因素伞鲫，第一個(gè)是信息粘茄，第二個(gè)是傳遞，第三個(gè)是觀眾秕脓。對(duì)于備稿演講而言柒瓣，信息就是我們備好的稿。你對(duì)你自己要傳遞的信息必須要足夠熟練吠架，我今天晚上的演講就是在第一部分的時(shí)候有一點(diǎn)忘了芙贫。但是我記住了Max老師教我們的"忘詞怎么辦？"傍药，眼神不要上移磺平，語速稍稍放緩魂仍，慢慢就找回到要接著講的內(nèi)容，不會(huì)影響整體流暢拣挪。
演講中的另一個(gè)重要因素是觀眾擦酌，對(duì)于在線演講，觀眾是一個(gè)重要的問題菠劝，因?yàn)椴]有現(xiàn)實(shí)中的觀眾赊舶，你的觀眾只僅僅是屏幕中的主持人，還有你自己赶诊，所以這個(gè)時(shí)候需要用想象的力量把自己置身在于一個(gè)大環(huán)境中笼平，盡量地調(diào)動(dòng)自己的思維、語言舔痪、情緒寓调、動(dòng)作、表情去和你眼前的“觀眾”而不是屏幕锄码，進(jìn)行交流夺英，這樣的演講才會(huì)更加的有生命力。我覺得我這一點(diǎn)做的還不夠巍耗。
堅(jiān)持星球秋麸，彼此加油，經(jīng)歷了這次比賽炬太，我相信我能做的更好！
【6】選手—安妮
堅(jiān)持星球驯耻，彼此加油亲族，大家好，我是六班的安妮可缚，我一個(gè)外表柔弱霎迫，內(nèi)心強(qiáng)大的女漢子，外號(hào)：大力士
時(shí)間過的很快帘靡，來到演講GALA營已經(jīng)半個(gè)月時(shí)間了知给，在這半個(gè)月自己已經(jīng)不要臉的出境了六次，哈哈描姚，要勇于挑戰(zhàn)自己涩赢，雖然還是有點(diǎn)緊張，但相對(duì)比會(huì)前五次稍微好了一些轩勘。哈哈筒扒，首先今兒是敗給我的著裝了，也提醒日后參賽的小伙伴們整體形象一定要注意哈绊寻，其次我的肢體動(dòng)作原來這么多花墩，謝謝評(píng)委老師這么細(xì)心的觀察悬秉，自己還沒意識(shí)到這一點(diǎn)，以后要收斂一點(diǎn)了冰蘑。希望以后有機(jī)會(huì)多多霸占舞臺(tái)和泌，感謝給我這個(gè)機(jī)會(huì)，繼續(xù)努力祠肥，不斷完善自己武氓。謝謝大本營的家人們讓我每天能量滿滿，愛你們搪柑，小伙伴們我們一起加油聋丝，為了遇見更好的自己。
【7】選手—丹丹
首先感謝龍藝?yán)蠋煹募?xì)致點(diǎn)評(píng)工碾。
1.由于自己是幼兒教師弱睦，總是以幼兒的口吻說話，應(yīng)該用更加成人化的口吻與聽眾說話渊额，演講才能更有說服力况木。
2.在講自己的故事時(shí)應(yīng)該有一些抑揚(yáng)頓挫，和語速上的變化旬迹，兩次進(jìn)廚房應(yīng)該一次比一次更緊急一些火惊。
3.我的演講重點(diǎn)是：專注才能做好每一件事情。后面應(yīng)該提出一些具體的建議奔垦。
4.稿子還應(yīng)該繼續(xù)熟練達(dá)到像和人聊天兒一樣說話屹耐。
5.攝像頭要與眼睛平行找好位置。
6動(dòng)作做好了椿猎，.手要定住惶岭，不要來回晃。
【8】選手—Carrie
主題：<向內(nèi)看犯眠，莫向外求>
自我介紹：大家好按灶，我是4班的Carrie，愛笑筐咧，愛運(yùn)動(dòng)鸯旁，愛分享，工作嚴(yán)謹(jǐn)量蕊，生活隨性的supergirl铺罢，如果你也是這樣的，我們可以成為朋友哦危融。
嘿嘿畏铆，我又霸占舞臺(tái)了，還是第一個(gè)出場(chǎng)吉殃，突破自己辞居，以前都是選擇第二的楷怒。走出舒適區(qū)才能成長的更快。半個(gè)月時(shí)間瓦灶，霸占舞臺(tái)4次鸠删，一個(gè)字形容：爽，而且會(huì)有癮哦贼陶，一次次的教練點(diǎn)評(píng)刃泡，一次次的改進(jìn)，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步碉怔，每次都想霸占舞臺(tái)展示自己烘贴。這是之前從來不會(huì)有的。一切的改變都要有實(shí)際行動(dòng)撮胧，從內(nèi)心出發(fā)桨踪。才能有所得。雖然會(huì)舍棄一些其他東西芹啥，比如約會(huì)锻离，聚會(huì)等等 但有舍才有得。小舍小得 大舍大得墓怀。在接下來的日子里我會(huì)繼續(xù)霸占舞臺(tái)汽纠，突破自己。哈哈
【9】選手?Zoe?
在參加完第一次即興演講后傀履，我決定要更上一層樓挑戰(zhàn)自己虱朵，爭(zhēng)取做主持人，為大家服務(wù)钓账。在飛飛的幫助下卧秘，我順利的了解了做星人爭(zhēng)霸賽主持人的流程。在這次星人爭(zhēng)霸賽里官扣，有新面孔，也有老面孔羞福，他們的身上的自帶光芒惕蹄，可以說這半個(gè)月來在堅(jiān)持星球的學(xué)習(xí)和努力給了他們莫大的幫助。從手勢(shì)治专、語言速度卖陵、聲音都堪稱完美，簡(jiǎn)直就是一個(gè)個(gè)演講家站在舞臺(tái)上张峰。作為主持的我也牙癢癢泪蔫，很想下次也去參加一次背稿演講，和大家一起霸占舞臺(tái)喘批，共同進(jìn)步撩荣。最后铣揉，看到三位點(diǎn)評(píng)導(dǎo)師對(duì)大家每一個(gè)演講從結(jié)構(gòu)到聲音面面俱到的點(diǎn)評(píng)時(shí)，瞬間讓我感到很溫暖餐曹。是的逛拱，堅(jiān)持星球就是一個(gè)溫暖的大家庭，大家都你追我趕台猴，互相幫助朽合，在這個(gè)大家庭了，還有什么不讓你進(jìn)步的理由呢饱狂？
【10】選手—韓杰
大家好曹步，我是韓杰[愉快][玫瑰]
昨晚第一次參加了備稿演講，非常的緊張休讳！前天晚上做夢(mèng)都在背的稿子也忘得一干二凈[捂臉]讲婚，最后還是用了筆記本看稿子。
從另外一個(gè)方面也說明熟練度還是不夠衍腥，而我有一個(gè)非常致命的問題點(diǎn)：很不愿意回頭去看自己已經(jīng)了解過或知道的東西磺樱，比如我自己寫小說，我很少再回頭去檢查婆咸。因此竹捉，用高要求來看那些小說都是需要回爐改造的，而今天的演講也是一樣[奮斗]尚骄。
當(dāng)然有好的地方：
1块差，在這次演講中改進(jìn)了我的饅頭提出的陰陽頓挫的問題。
2倔丈，通過導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)憨闰，也懂得了我的服裝選擇問題。
3需五，下次在做演講時(shí)鹉动，應(yīng)該把窗戶關(guān)上，盡量減少干擾宏邮，而我的演講故事也需要在做精煉泽示。
總之，收獲非常的多蜜氨！
而這一次的演講反而激勵(lì)了我械筛，我非常期待下一次。
我也想告訴小伙伴飒炎，一定要積極的參與哦埋哟！只有你參與的越多，你才會(huì)收獲越多郎汪！這是我的親身感受赤赊，也是我過去學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)闯狱。結(jié)合此次已經(jīng)過去的15天，這種體會(huì)更加的深刻砍鸠！
堅(jiān)持星球扩氢，彼此加油！感恩爷辱！
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他們十幾天的時(shí)間里有人搶登了五六次的舞臺(tái)录豺，用他們的話說只要有機(jī)會(huì)他們就不會(huì)錯(cuò)過！對(duì)于人人恐懼的舞臺(tái)饭弓，對(duì)于他們卻成為了自信和能量的綻放之地双饥！真正踐行了堅(jiān)持不要臉的精神，必將收獲更加精彩弟断、更加輝煌的舞臺(tái)咏花！
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