嬰兒從母腹中分離出來，開始認識事物于宙，漸漸地通過下地走路浮驳，與大地有了連接，再通過小蟲捞魁、小鳥抹恳、藍天、白云署驻，以及春夏秋冬與大自然有了連接。在種種的連接中，如果對某人旺上、某事瓶蚂、某種理念有特殊的興趣和感覺，就會從連接發(fā)展到相應(yīng)宣吱、相融窃这，組合為一體……人生種種不同的連接相應(yīng)組合的行為，用一句梵文來概括征候，就是Yoga——瑜伽杭攻。“瑜伽”的意思是連接相應(yīng)組合疤坝，很簡單兆解！
人類在不斷地連接和組合中活動，但同時又持續(xù)不斷地從組合中分離出來跑揉，然后再去做新的連接锅睛，然后又分離。這樣反反復(fù)復(fù)的過程历谍，使人疲憊不堪现拒、身心失調(diào)、遠離快樂望侈、沒有安全感印蔬，因此躁郁癥及各式各樣的身心疾病便乘虛而入。
那么脱衙，除了以生存為目的的“瑜伽”侥猬，有沒有另外一種“連接”“組合”“合一”可以平衡、制約痛苦岂丘，可以療愈陵究，可以讓人多一些平靜喜悅，既不妨礙做事奥帘，又保持身心平安呢铜邮？
有，那就是幾千年以前喜馬拉雅山古圣先賢教導(dǎo)的瑜伽智慧寨蹋。
文本摘自/《喜樂瑜伽（源淼傳授）》
誦讀/福愛
編輯整理/明光
