我相信每個(gè)人跑步時(shí)的感受是不一樣的捶闸。我堅(jiān)持每周跑步三次以上，每次跑五公里左右铝阐，到現(xiàn)在已經(jīng)有三年的時(shí)間了址貌。但每次跑的時(shí)候，還是覺得痛苦徘键，尤其是夏天戶外跑的時(shí)候练对，悶熱的空氣包裹著我，強(qiáng)烈的呼吸仿佛隨時(shí)都要驟停啊鸭，喉嚨干燥得可以噴出火來锹淌。可奇跡就在跑完的那個(gè)瞬間赠制，之前那切實(shí)的痛苦像是終于被打敗的怪獸赂摆，灰飛煙滅了，而一個(gè)如鳳凰涅槃的我重生了钟些！沒錯(cuò)烟号，對(duì)我來說，那種跑完步的感覺政恍，就像重生汪拥。
其實(shí)我從小就體育差 ，跑個(gè)八百米都能跑到面色蒼白篙耗，惡心嘔吐迫筑，體育課是能逃就逃。后來因?yàn)楣ぷ髟蜃谕洌畜w能方面的要求脯燃，我被逼著開始跑步，圍著單位操場(chǎng)跑蒙保，一圈兩圈三圈辕棚，一天兩天三天，漸漸地邓厕，我竟然愛上了跑步逝嚎，沒人要求，我也會(huì)經(jīng)常跑详恼。原來补君，跑步是一件很有吸引力的事情，以至于我?guī)滋觳慌苊粱ィ蜁?huì)渾身難受不自在赚哗，如今它已經(jīng)成為我生活中不可分割的一部分她紫。
跑步不僅僅是在閑來無事，心情舒暢時(shí)要出門跑一跑屿储，強(qiáng)身健體贿讹，更要在工作忙碌時(shí)，心情低落時(shí)够掠，果斷地穿上跑鞋出門奔跑一番民褂，極其利于梳理思緒，凈化心靈疯潭，美化心情赊堪。我覺得，跑步是一件很“哲學(xué)”的事竖哩，看似是身體的跳躍擺動(dòng)哭廉，其實(shí)思維才是主角。跑步的時(shí)候相叁，我真的會(huì)想遵绰，“我是誰，我從哪里來增淹，要到哪里去”椿访。我真正體會(huì)到在痛苦中清醒著，然后豁然開朗的感覺虑润。身體在躍動(dòng)成玫，但心卻是平靜的。我會(huì)反思自己拳喻，審視自己哭当，很多在平日里解不開的心結(jié)，想不出的對(duì)策冗澈，都在跑完的瞬間钦勘，清晰地呈現(xiàn)在腦海中。比如說渗柿，跑步時(shí)个盆，不管我多么想要快一點(diǎn)跑到終點(diǎn)脖岛，盡管腦海中已經(jīng)無數(shù)次出現(xiàn)自己跑到終點(diǎn)的畫面朵栖，但身體總是很誠(chéng)實(shí)，雙腿還是很聽話地在一步一步地向前邁進(jìn)柴梆，我不可能一次跨出兩步的距離陨溅，更不可能飛起來。無論什么事绍在，過程是不可省略的门扇，再怎么想要一個(gè)結(jié)果雹有，也只能先做好當(dāng)下的事，結(jié)果是在扎實(shí)的過程質(zhì)變之后自然出現(xiàn)的臼寄，這是跑步教給我的一個(gè)最基本的道理霸奕，而我卻經(jīng)常在浮躁中把這個(gè)道理給丟了。
很多人喜歡結(jié)伴跑步吉拳，而我更喜歡一個(gè)人跑质帅。我認(rèn)為跑步本就是一件孤獨(dú)的事情，每個(gè)人的方法留攒、感受煤惩、習(xí)慣都不相同。我們?cè)诠ぷ髦猩钪辛堆磉叾加刑嗳藖韥硗似侨啵懿秸每梢允且欢谓^妙的獨(dú)處時(shí)光。當(dāng)你在人群中時(shí)并不一定就會(huì)覺得不孤獨(dú)拭宁，一個(gè)人時(shí)洛退，與自己相處，才真正覺得有人相伴红淡。自己與自己對(duì)話不狮，跳出小我看真我，關(guān)注自己的呼吸在旱，這是實(shí)實(shí)在在的我自己摇零。
跑步帶來的身體狀態(tài)的改善更不用說。脂肪越來越少桶蝎，肌肉越來越緊驻仅，精神越來越抖擻。試問登渣，世界上還有像跑步這樣噪服，付出就有收獲的事情嗎？就像看書一樣胜茧，多看一本書就多一點(diǎn)知識(shí)粘优，少一點(diǎn)狹隘，多跑一會(huì)步呻顽，就多一點(diǎn)健康雹顺，少一點(diǎn)頹喪。不像工作廊遍，有時(shí)做好做壞嬉愧，也不一定有公平的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，不像人際喉前，忽遠(yuǎn)忽近没酣，讓人永遠(yuǎn)迷惑不解王财。
我想我會(huì)一直跑下去，我愛跑步裕便，這輩子都不可能跟它分開了绒净。
