講師：海藍博士
聽課筆記：慢時光@劉謙
2017.9.5
上次做《培養(yǎng)孩子抗挫能力》的課程分享的時候仔細聽了海藍博士的這節(jié)課酬核，對海藍博士的智慧和育兒方法印象深刻脂凶。當時筆記有點亂，今天特意又聽了一遍整理出了筆記愁茁。我覺得海藍博士的育兒思想和方法給了我很多啟迪，所以特意把筆記分享出來亭病，希望可以幫到大家鹅很。全課包括四部分：
1.明確目標
2.明確態(tài)度
3.學(xué)習(xí)相關(guān)的知識
4.學(xué)習(xí)相關(guān)的技能。
1.明確目標
你究竟想把孩子培養(yǎng)成什么樣的人罪帖？
幸福的促煮？快樂的？成功的整袁？
你需要培養(yǎng)他們的8大抗挫力菠齿。
在每個當下，明確自己的行為言語是想培養(yǎng)孩子的哪項抗挫力坐昙。
2.明確態(tài)度
去商店里绳匀，孩子想要買一個玩具。你認為家里有類似的玩具、玩具不好等疾棵，不想給他買戈钢，孩子開始鬧了。你不買是尔，孩子鬧的聲音越來越大殉了，圍觀的人也越來越多。這時候拟枚，你什么態(tài)度薪铜？
迫于壓力，給孩子買了恩溅。這是不明確你跟孩子的關(guān)系定位隔箍，邊界不清楚。因為鬧給孩子買東西暴匠，有了這次還會有下次鞍恢。這樣的行為會培養(yǎng)孩子的哪項抗挫力呢？
不管怎樣每窖，自己要明確帮掉，合理的要求可以滿足，不合理的要求不滿足窒典，不管孩子怎么鬧蟆炊。時刻提醒自己，你做事情不是為了自己的面子瀑志，是為了把孩子培養(yǎng)一個更獨立的人涩搓，定位準確才會有執(zhí)行力。孩子不是用來滿足裝點你的面子的存在劈猪，他只是經(jīng)由你到這個世界上來昧甘，他是一個獨立的人。
孩子鬧的時候战得，你也會有情緒充边，當你在情緒里的時候，你已經(jīng)不在教育的狀態(tài)了常侦，你的教育也是無效的浇冰。彼時彼刻的當下，我們的情緒是平靜的聋亡，目標是明確的肘习，這時候教育才是有效的。所以每次想要教育孩子的時候坡倔，問問自己漂佩，你內(nèi)心是不是平靜的脖含，在不在教育的位置上。
3.學(xué)習(xí)相關(guān)的知識
（1）孩子的問題從來都不是孩子的問題 全是家長的問題
孩子最重要的學(xué)習(xí)是跟父母的學(xué)習(xí)仅仆，相比爸爸器赞，媽媽的角色更重要，尤其是媽媽的情緒狀態(tài)對于孩子的學(xué)習(xí)是最最重要的墓拜，3歲之前尤是港柜。
（2）媽媽的行為不僅對孩子有很深的影響，對孩子下一代的影響也很大咳榜。這種觀點來源于表觀遺傳學(xué)：我們自己的行為可以改變我們基因的遺傳夏醉，而且會影響下一代基因的表達。
（3）不要在教育環(huán)境上給孩子造成“習(xí)得性無助”
案例分享：孩子學(xué)習(xí)在中等偏上一點點涌韩，媽媽拖各種關(guān)系讓他進了重點中學(xué)畔柔。孩子學(xué)習(xí)很吃力，老是跟不上臣樱，慢慢就沒有學(xué)習(xí)的動力靶擦，再就不學(xué)，不愿意上學(xué)雇毫，最后休學(xué)玄捕。
不要單純的追逐重點名校，不要以為最好的學(xué)校就是最適合你的孩子的棚放，適合孩子才最重要枚粘。讀萬卷書，行萬里路飘蚯，經(jīng)歷無數(shù)馍迄，才是培養(yǎng)孩子的態(tài)度。
（4）大腦的結(jié)構(gòu)
當孩子的行為不符合我們的愿望的時候局骤，家長就會發(fā)火生氣攀圈。“我都告訴你多少遍了峦甩，你還是不聽話量承，還是。穴店。∧醚ǎ”有時候還會打罵孩子泣洞，發(fā)泄我們的情緒。
手握拳默色，拳頭代表大腦皮層球凰，管理分析判斷處理問題能力的；大拇指代表了情緒管理中心，還有小腦呕诉，管理呼吸心跳和血壓缘厢。腦干暫時不說。我們在情緒平靜的時候才能有效的分析問題處理問題解決問題甩挫。大多數(shù)學(xué)校都在重視大腦皮層的功能 贴硫，它決定了學(xué)習(xí)成績好不好。但大腦皮層下的情緒管理中心也非常重要伊者，當家長處于抑郁英遭、憤怒、恐懼亦渗、焦慮的狀態(tài)下挖诸，大腦不清晰，無法好好教育孩子法精，而對孩子發(fā)泄情緒多律，也會讓孩子處于相同的境地，孩子也不能好好的學(xué)習(xí)搂蜓。人十八歲以前狼荞，大腦發(fā)育還不完全，本能驅(qū)動為主洛勉，行為主要受情緒支配粘秆。其實孩子不是故意跟你作對，只是大腦發(fā)育還沒到你想要求的那個狀態(tài)收毫。要幫助孩子處于淡定的情緒里攻走。時刻記住，家長在任何負面情緒里的教育都是無效的此再。
4.具體怎么做來培養(yǎng)孩子的8大抗挫力
淡定昔搂，控制自己的情緒是很難的，是一條修行的路 如果你自己都無法控制输拇，那就不要要求孩子做到摘符。
海藍博士自己教育案例分享。
海藍博士教育孩子的三大特點：讀萬卷書策吠，行萬里路逛裤，經(jīng)歷無數(shù)。
閱讀能力很重要猴抹。8個月-5歲都堅持閱讀带族，5歲開始章節(jié)性的閱讀。孩子特別喜歡獨角獸玩具蟀给，告訴他如果想要買的話要自己學(xué)會去掙（衣食住行之外要學(xué)會去掙蝙砌，掙生活）阳堕。買下這套玩具，如果能夠把小學(xué)一二年級難度的章節(jié)圖書看完的話择克，就可以打開這套玩具恬总。讀書時很困，教會他查字典肚邢。把獨角獸劃分為13份壹堰，每讀完一章，就可以解鎖一部分道偷，直到閱讀完全部13章缀旁。最后當他通過自己的努力全部解鎖玩具，這整個過程可以培養(yǎng)并提高他的很多項抗挫力：情緒管理能力勺鸦，控制沖動并巍，人際交往，設(shè)立目標解決問題换途，自尊自信懊渡，主動探求。
惡魔老師——天使老師的轉(zhuǎn)換军拟。先明確剃执，我們是要培養(yǎng)孩子分析問題的能力，而且要讓孩子知道懈息，不管孩子做對做錯肾档，你永遠都站在她這一邊，是支持她的辫继。犯錯是孩子的天職怒见，永遠記得孩子犯錯的時候，不是你打罵挖苦孩子的時候姑宽。第一時間不要指責也不要直接指導(dǎo)孩子遣耍。
孩子犯錯的時候就是成長的時候眠寿。你沒有處在他的環(huán)境览绿，所以你的指導(dǎo)未必得當合適摧冀。一定要相信每個孩子都是解決問題的天才税稼。
八大抗挫力里最重要的是情緒管理和人際交往，如果你希望孩子長大以后能搞定他的上司棚点，那么就要教他在幼兒園搞定老師舔琅。 特別是跟老師發(fā)生矛盾的時候如何改變跟老師的關(guān)系碗硬，在小的時候讓他學(xué)會扛或，而不是等長大以后绵咱。
如果一個孩子愿意把大部分的時間放在游戲上，那么他在現(xiàn)實中應(yīng)該很大可能的跟同學(xué)關(guān)系相處的不好告喊◆镏簦看待一個行為，要注意去找孩子行為背后的原因黔姜。孩子想要有游戲的時間讓她去掙拢切，這樣主動權(quán)就交到孩子手里了。制定一個好的方法秆吵，讓孩子把突破在新環(huán)境中的人際交往的冰凍淮椰，通過一項項行為，來掙游戲的時間纳寂。在一個陌生的環(huán)境里主穗，夸獎同學(xué)，夸獎老師毙芜，幫助同學(xué)忽媒。。腋粥。 整個過程掙得了游戲的時間晦雨，還跨越了跟同學(xué)老師相處的障礙。
搞定上級是從搞定老師開始的隘冲。
任何事情闹瞧，第一時間不要指責孩子，也不要直接指導(dǎo)孩子展辞。讓孩子在犯錯中成長奥邮。
抗挫力中最核心的能力就是人際交往能力。幫助孩子搞社交罗珍。開家長會的時候洽腺，不是去聽老師對孩子表現(xiàn)的報告，而是去跟孩子喜歡的同學(xué)的家長去交流靡砌，讓別的家長知道你是一個可以信任的人已脓，放心的讓孩子到你們家來玩⊥ㄑ辏可以邀請其他同學(xué)到家里來看書度液。
結(jié)語：
不要用學(xué)校和老師的標準來衡量你的孩子是不是優(yōu)秀，你要相信每個孩子都是天才画舌。
犯錯的時候堕担，不要指責挖苦孩子。犯錯是正常的曲聂，是成長的機會霹购。
父母自己情緒的穩(wěn)定，是最最最核心的能力朋腋，管理好自己的情緒齐疙。
我的感觸：父母其實更需要學(xué)習(xí)膜楷，要懂得道怎么樣引導(dǎo)孩子。海藍博士女兒抗挫能力的培養(yǎng)都是在她的引導(dǎo)下進行的贞奋，她是一位非常智慧的媽媽赌厅。我們沒有海藍博士那么優(yōu)秀，但是我們可以學(xué)習(xí)轿塔。學(xué)習(xí)不了十分特愿，一二分也會讓你的孩子離一個成熟獨立的人更進一步。
