2016年只剩不到2%了卵慰,在這新舊交替的年尾,年度計(jì)劃跟往年一樣又成了熱點(diǎn)佛呻。
在年尾裳朋,我們渴望放下過去的種種不如意,開始新的一年吓著,然后年度計(jì)劃就成了順?biāo)浦鄣氖吕鸬铡N覀儗懴滦履甑脑妇昂湍繕?biāo),給自己一個(gè)美好的期待夜矗,并不是件壞事泛范。
但是理想很豐滿,現(xiàn)實(shí)很骨感紊撕。在做年度計(jì)劃前,不妨先反思下這3個(gè)問題:
1赡突、2016的年度計(jì)劃還記得嗎对扶?
2、2016的年度計(jì)劃實(shí)現(xiàn)了多少惭缰?
3浪南、從小到大,你哪一次的年度計(jì)劃實(shí)現(xiàn)呢漱受?
這3個(gè)問題不是打擊你對新年的樂觀络凿,只是希望你能客觀冷靜的看待年度計(jì)劃這回事。相信當(dāng)你回答完3個(gè)問題后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)執(zhí)行年度計(jì)劃真心不是一件容易的事絮记。
在《把時(shí)間當(dāng)做朋友》書中摔踱,李笑來老師嘗試過做一年的計(jì)劃,但是發(fā)現(xiàn)自己壓根沒能力完成怨愤。當(dāng)他接受這個(gè)事實(shí)派敷,承認(rèn)自己不能執(zhí)行長期計(jì)劃后,開始把時(shí)間期限縮短到一周撰洗。然后他發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)星期的計(jì)劃篮愉,很容易堅(jiān)持,并且能夠出色的完成差导。
接著隨著時(shí)間的推移试躏,慢慢把期限延長至兩個(gè)星期、一個(gè)月设褐、一個(gè)季度颠蕴。直到快30歲了,他才敢小心翼翼地把自己制定計(jì)劃的期限延長到一年络断。
李笑來老師在書中反思自己裁替,發(fā)現(xiàn)一開始就做年度計(jì)劃是件不靠譜的事,因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都有能力制作長期計(jì)劃貌笨。長期計(jì)劃的能力是需要掙扎弱判,需要努力,需要從一點(diǎn)一滴開始積累的锥惋。
他總結(jié)了一個(gè)重要但又被我們忽視的觀點(diǎn):長期計(jì)劃是需要通過實(shí)踐才能習(xí)得的能力昌腰。
在做年度計(jì)劃前,你有沒有完成過一周的計(jì)劃膀跌、1月的計(jì)劃遭商、1個(gè)季度的計(jì)劃呢?
1年等于52周捅伤,如果一周的計(jì)劃都不能完成劫流,那么一年的計(jì)劃不就是畫餅充饑嗎?
拿我自己來說丛忆,一周早睡早起的計(jì)劃祠汇,我失敗過3次,經(jīng)過1個(gè)月的掙扎熄诡,才努力實(shí)現(xiàn)一周7天早上6點(diǎn)起床可很,晚上23點(diǎn)睡覺。
為了參加金山嶺長城全程馬拉松凰浮,我給自己制定了2個(gè)月的馬拉松訓(xùn)練計(jì)劃我抠。為保證計(jì)劃順利執(zhí)行苇本,我提前大半年開始跑步訓(xùn)練,先從每周3公里開始菜拓,然后隨著身體的適應(yīng)瓣窄,才逐漸增加到每周5公里、10公里尘惧、20公里和40公里康栈。因?yàn)橛辛舜蟀肽昊A(chǔ),自己才勉強(qiáng)能夠完成2個(gè)月的計(jì)劃喷橙。
截至目前啥么,2個(gè)月計(jì)劃也是我能夠完成的最長時(shí)間計(jì)劃。如果沒有提前做準(zhǔn)備贰逾,我也不能保證自己現(xiàn)在能夠順利完成2個(gè)月的計(jì)劃悬荣。所以我現(xiàn)在壓根不會(huì)考慮年度計(jì)劃,因?yàn)橹雷约焊緹o法實(shí)現(xiàn)疙剑。
除了考慮自身的長期計(jì)劃能力外氯迂,在做長期計(jì)劃時(shí),還需要考慮變化因素言缤。很多時(shí)候嚼蚀,計(jì)劃可能真的趕不上變化。
現(xiàn)在你應(yīng)該清楚了吧管挟!長期計(jì)劃真心不是件容易的事轿曙。
那么問題來了,有沒有好方法提高長期計(jì)劃的能力呢僻孝?在這里导帝,我給你推薦古典老師的三件事,它可能是世界上最簡單的自我管理工具穿铆。
三件事的格式如下:
#每天三件事#1/100今天第一件事+第二件事+第三件事+小確幸+昨日收獲
這里的3件事是你一天中最重要的3件事您单,其中小確幸是指細(xì)小而確定的幸福。早上寫出一天的三件事荞雏,然后把它發(fā)在微信群或朋友圈里虐秦。如果發(fā)微信群的話,建議發(fā)布在自己認(rèn)可凤优、欣賞的群里羡疗。如果完不成,就是給自己打臉了别洪。
方法就這么簡單,但當(dāng)你去真正執(zhí)行時(shí)柳刮,就會(huì)發(fā)現(xiàn)完成一天的計(jì)劃都不容易挖垛。尤其在開始階段痒钝,很容易高估自己的能力和精力,制定過高的計(jì)劃痢毒,然后就只能加班或熬夜了送矩。
三件事的方法不僅簡單,而且效果非常好哪替。一般來講栋荸,越是短期的目標(biāo),越容易清晰凭舶。越是清晰的目標(biāo)越容易實(shí)現(xiàn)晌块。
當(dāng)你能夠持續(xù)完成每天的3件事,經(jīng)過1周后帅霜,你就基本具備了一周的長期計(jì)劃能力匆背,然后就可以挑戰(zhàn)完成1個(gè)月里的每天3件事啦。
最后
對于年度計(jì)劃身冀,你真的可以不用做钝尸。因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都有能力制作長期計(jì)劃。長期計(jì)劃是需要通過實(shí)踐才能習(xí)得的能力搂根,它需要從一天珍促、一周、一個(gè)月開始鍛煉剩愧,一點(diǎn)一滴去積累猪叙。
當(dāng)你能夠持續(xù)完成1年的每天3件事,再去做年度計(jì)劃更靠譜隙咸。
這是饅頭的第64篇原創(chuàng)文章沐悦。
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