如何鍛煉自己的內(nèi)心

今天中午的時(shí)候在豆瓣看帖子的時(shí)候褪测,看到一個(gè)組員發(fā)了一個(gè)帖子,里面是她在請(qǐng)教其他的組員阁将,想問(wèn)如何經(jīng)營(yíng)細(xì)水長(zhǎng)流的感情膏秫,因?yàn)樗湍杏淹恿艘荒辏鞣N習(xí)慣都不同做盅,所以覺(jué)得平淡了很多荔睹。

我跟著回復(fù)去翻到了一個(gè)叫《如何在感情中鍛煉強(qiáng)大的內(nèi)心》帖子狸演,當(dāng)我看到樓主分享的許多想法時(shí),開(kāi)始的時(shí)候我有些憤怒僻他,想說(shuō)為什么在真摯的感情中需要?jiǎng)佑靡恍┓椒▉?lái)控制自己呢宵距?但是當(dāng)我看完所有的回帖后,產(chǎn)生了無(wú)數(shù)的共鳴吨拗。

前幾個(gè)禮拜满哪,我曾在某個(gè)周一的中午痛苦地跟我最好的朋友通電話,告訴她我在感情中非常的痛苦劝篷,因?yàn)樽约含F(xiàn)在的樣子真的是太令人討厭了哨鸭,我患得患失,經(jīng)常焦慮娇妓,不知道感情的地基打得穩(wěn)不穩(wěn)像鸡,走不走得下去,我挖空心思去求證哈恰,費(fèi)盡心思想要去證明只估,我總是憑空想很多,我擔(dān)心D不夠愛(ài)我着绷,會(huì)有一天不愛(ài)我了蛔钙,會(huì)離開(kāi)我。

我的朋友告訴我荠医,你要多關(guān)注自己吁脱,多花時(shí)間在自己的身上,你的目的就只有一個(gè)彬向,那就是讓自己開(kāi)心兼贡。我們兩個(gè)都一度同意,如果談戀愛(ài)娃胆,讓你這么不開(kāi)心的話紧显,那你還不如不要談戀愛(ài)了,可是這并不是解決問(wèn)題的辦法缕棵,當(dāng)你遇到下一個(gè)人的時(shí)候,也許還是會(huì)發(fā)生同樣的情況涉兽。

還有一個(gè)點(diǎn)就是負(fù)面的情緒不要一股腦都發(fā)泄給對(duì)方招驴,對(duì)方不是你的情緒垃圾桶,時(shí)間長(zhǎng)了枷畏,次數(shù)多了别厘,對(duì)方也會(huì)厭煩。這一點(diǎn)D做得比我好拥诡,也是我應(yīng)該進(jìn)步的地方触趴。

我今天看到那個(gè)帖子里面說(shuō)了很多氮发,也是我討厭現(xiàn)在的自己的點(diǎn)。我總是會(huì)計(jì)較他有沒(méi)有回復(fù)我消息冗懦,他愛(ài)不愛(ài)我爽冕,他是不是很需要我,我需要特別特別關(guān)心他披蕉。比如颈畸,我曾看到D去看前女友的微博,去年八月份聽(tīng)說(shuō)到的關(guān)于他的流言没讲。在聽(tīng)說(shuō)或者看到這些消息的時(shí)候眯娱,我當(dāng)時(shí)的情緒是很崩潰的,于是我就立馬跟他打電話求證爬凑,或者發(fā)泄自己的情緒指責(zé)他徙缴,或者嚎啕大哭,這些行為在現(xiàn)在的我看來(lái)都非常愚蠢嘁信。因?yàn)闊o(wú)論是大事于样,還是小事,情緒的崩潰表現(xiàn)的就是你的在乎吱抚,你越表現(xiàn)得過(guò)于在乎百宇,對(duì)方就越知道這是你的軟肋,同時(shí)還很容易讓自己陷入這種極度消極的情緒中無(wú)法自拔秘豹。

我曾總結(jié)過(guò)自己為什么會(huì)這樣子携御,可能是因?yàn)槲姨珱](méi)有經(jīng)驗(yàn)了,不知道應(yīng)該如何把握分寸既绕,第一次正兒八經(jīng)的談戀愛(ài)啄刹,除了一股腦付出并不知道應(yīng)該要保護(hù)自己∑喾罚或者是因?yàn)槲姨惹刑つ渴木谝淮斡龅教貏e喜歡的人,而且是非常單純的真摯的感情疲扎,我下意識(shí)地認(rèn)為昵时,以后我再也不會(huì)遇到像D這樣愛(ài)我的人,實(shí)際上可能不對(duì)椒丧,也許只是因?yàn)橄裎业暮门笥阎v的壹甥,我在感情上沒(méi)有受到過(guò)傷害,我沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失敗壶熏,所以在知道失敗或者傷害是會(huì)讓人痛苦的時(shí)候句柠,我就不愿意去經(jīng)歷這些傷害。

那個(gè)帖子里講了幾點(diǎn)我覺(jué)得很受用,一個(gè)是不要太在意細(xì)節(jié)溯职,比如互動(dòng)上誰(shuí)多誰(shuí)少精盅,不要太在乎愛(ài)或者不愛(ài)的問(wèn)題;一個(gè)是要允許每個(gè)人都有自己的陰暗面谜酒;最重要的是把握大的方向叹俏,要把精力和感情的重心轉(zhuǎn)移到自己身上。

大的方向是指甚带,你的人生也只有一次她肯,你想過(guò)怎樣的生活,想成為什么樣的人鹰贵?了解自己是一個(gè)成熟的過(guò)程晴氨,自信、自控碉输,知道自己要什么籽前,適合什么。

那我的回答跟樓主的是一樣的敷钾,也是希望自己可以不斷成長(zhǎng)為一個(gè)更好的人枝哄。

你在這段感情中期待的是什么,是抱著結(jié)婚的目的阻荒,還是單純的談戀愛(ài)挠锥,或者只是玩?

我是抱著可以結(jié)婚的前提跟D在交往侨赡。

那么這段感情的發(fā)展是否違背了你心里的初衷蓖租?對(duì)方是否讓你成為更好的人?

感情發(fā)展并沒(méi)有違背我心里的初衷羊壹,只是我自己太小心翼翼蓖宦,我不喜歡。對(duì)方是讓我成為更好的人油猫,也在鞭策我成為更好的人稠茂。

樓主的幾句話簡(jiǎn)直說(shuō)出了我的心聲,她說(shuō)情妖,你的年華也就只有這匆匆數(shù)十年睬关,不要讓自己掉入那種深淵中,當(dāng)你青春過(guò)去的時(shí)候毡证,回過(guò)頭再看這段感情电爹,只會(huì)懊悔自己浪費(fèi)了時(shí)間。

她說(shuō)情竹,感情當(dāng)中,有時(shí)候不作為要比作為有用得多;你們就不能不要急躁秦效,不溫不火地面對(duì)所有事情嗎?有需求就講出來(lái)阱州,女孩子溫柔挑秉,撒嬌都是特點(diǎn),不要讓對(duì)方猜苔货∠牛哭鬧不是解決問(wèn)題的辦法,讓對(duì)方心甘情愿地做出改變才是關(guān)鍵點(diǎn)夜惭。

每次跟D相處的時(shí)候姻灶,我都覺(jué)得自己是非常急躁的那個(gè)人,而D總是不溫不火的诈茧,讓我很著急上火产喉,這種著急可能是讓我更盲目的原因之一吧~

但我想起了D在跟我在一起之前和跟我在一起之后都曾說(shuō)過(guò)的話。開(kāi)始的時(shí)候敢会,我們曖昧了快半年的時(shí)候曾沈,他都不愿意跟我在一起,我記得我生日的時(shí)候鸥昏,我們兩個(gè)出去吃飯塞俱,回來(lái)的路上他跟我說(shuō),他覺(jué)得他如果跟我在一起的話吏垮,就一定是奔著結(jié)婚去的障涯,可是那個(gè)時(shí)候的他不愿意那么早就穩(wěn)定下來(lái),所以我們遲遲都沒(méi)有在一起惫皱。

我不知道他后來(lái)是怎么想通的像樊,這也是我心里很堵的一點(diǎn),因?yàn)闀?huì)讓我覺(jué)得他和我在一起并不是真的喜歡我旅敷,有點(diǎn)利用我的意思生棍,只是為了忘記前女友。

在一起后的某一天媳谁,他跟我說(shuō)起來(lái)涂滴,他說(shuō)25歲是一個(gè)點(diǎn),過(guò)了25歲我們還是很好的話晴音,基本上就沒(méi)跑了柔纵。

這些話我當(dāng)時(shí)非常不理解,但是現(xiàn)在我看來(lái)锤躁,倒是很有預(yù)見(jiàn)性的話搁料。只是我們開(kāi)始的那個(gè)時(shí)間點(diǎn),讓我一直想不明白而已。

看到一段話郭计,我真的很喜歡:我一生渴望被人收藏好霸琴,妥善安放,細(xì)心保存昭伸。免我驚梧乘,免我苦,免我四下流離庐杨,免我無(wú)枝可依选调。

真的喜歡你的人,是發(fā)自內(nèi)心的想要呵護(hù)你灵份,關(guān)愛(ài)你仁堪,不會(huì)讓你擔(dān)驚受怕,不會(huì)愿意傷害你分毫各吨,會(huì)成為你的鎧甲枝笨,會(huì)成為你的依靠。

如果總是有各種借口或者托辭揭蜒,沒(méi)有那么多理由的横浑,最根本的原因就是沒(méi)有那么喜歡你。

親愛(ài)的D屉更,我真心喜歡你徙融,過(guò)去的兩年多的時(shí)光里,我感激你對(duì)我的關(guān)照和愛(ài)護(hù)瑰谜。

只是接下去的陪伴中欺冀,我只想做到兩件事,先是認(rèn)真愛(ài)自己萨脑,才是認(rèn)真愛(ài)你隐轩,其他的我不想在意啦涩咖。

很感謝可以遇到你蘸炸,雖然總還是經(jīng)歷了痛苦,但我還是開(kāi)始長(zhǎng)大啦~

2018.8.3

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