【早起】5：00起床贾富，蹲著聽早課:周麗娟老師講《易經(jīng)》坤卦客们。早課后燒開水崇决，蒸紅薯雞蛋，煮全家159早餐粥底挫。
【讀經(jīng)方法】累積式137學(xué)習(xí)法恒傻。
【累積讀經(jīng)周期】第54周，第1天建邓。
【育心運動】貞爸日間運動豎臥撐67盈厘，掄胳膊137，人龍功47官边，推腹扑庞。
【讀經(jīng)內(nèi)容】
含貞跟讀經(jīng)典:《黃帝內(nèi)經(jīng)》素問第9；《詩經(jīng)? 》小雅5拒逮；《唐詩三百首》151-160罐氨；《易經(jīng)》1；《新概念英語》49
貞爸誦讀經(jīng)典:《易經(jīng)》 系辭上傳7-12滩援；《道德經(jīng)》11-20栅隐；《孝經(jīng)》9-12。
【周末學(xué)經(jīng)班】
學(xué)經(jīng)班學(xué)習(xí)賴?yán)蠋煹膶W(xué)說集玩徊，何為成功租悄？賴?yán)蠋熤绹鴮W(xué)經(jīng)典好，就帶著女兒應(yīng)用137累積式學(xué)習(xí)法恩袱，每天讀一次每次10分鐘泣棋，一次讀三樣，一周讀同樣內(nèi)容畔塔，這樣堅持1年潭辈，三年，十年澈吨。女兒佳佳非常的優(yōu)秀把敢，賴?yán)蠋熂彝ズ椭C，育心經(jīng)典事業(yè)發(fā)展順利谅辣，在外人看來是非常的成功修赞。但賴?yán)蠋熢陂_啟經(jīng)典教育時沒有想到結(jié)果會如何，但堅持下來自然有“驚喜”桑阶。隨后賴?yán)蠋煈{一己之力推廣育心經(jīng)典國學(xué)育兒教育柏副，傳播大愛勾邦，利益眾生。
成功不同人有各自理解割择。但教育好孩子懂得如何做人眷篇，如何做事，身體健康锨推，家庭和諧窮則獨善其身铅歼，富則兼濟天下應(yīng)該是很多人前進方向公壤。
其實“成功”也很簡單换可。大方向的選擇，賴?yán)蠋熥鳛椤俺晒φ摺币炎龀霭駱酉梅覀兏鲙熥呔秃谜傣總€人做好當(dāng)下能做事，安心生活确憨，靜待花開結(jié)果译荞。就如我們育心家人每天早起早課早睡，自然順應(yīng)節(jié)氣和身體保健休弃，自然減少疾病和亞健康吞歼。學(xué)習(xí)了，付出了塔猾，分享了篙骡，也自然會成長的，家庭關(guān)系更融洽丈甸，孩子教育自然不焦慮不糾結(jié)糯俗。
在身體健康方面，有了順應(yīng)四季節(jié)氣生活睦擂，再有健康五谷雜糧粥食159護航得湘，可以說育心家人非常幸運和有福氣。黃色的159粥粉對應(yīng)脾胃顿仇，養(yǎng)好身體后天之本淘正，增強免疫力自然少生病。159種谷物類臼闻、堅果豆類跪帝、種籽，花朵些阅，菌菇等素食原味食材伞剑，也是符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》的五谷為養(yǎng)精神。每包159只有35克市埋，可謂少而精黎泣，營養(yǎng)均衡恕刘。均衡在身體健康方面非常重要，體現(xiàn)中國傳統(tǒng)文化精髓“中庸之道”抒倚，陰陽平衡褐着。
堅持每周參加戶外讀經(jīng)班，大人和孩子都可以在大自然中學(xué)中玩托呕，玩中學(xué)含蓉。一樣的周末時光，不一樣的生活內(nèi)容项郊。
