燕窩常識(shí)：
1.感冒發(fā)燒可以吃燕窩嗎？
A：感冒發(fā)燒不吃稚疹，因?yàn)檠喔C是高蛋白質(zhì)镀钓，感冒發(fā)燒消耗高蛋白質(zhì)會(huì)產(chǎn)生高熱量屡萤，不利于康復(fù)。等好了在吃吧
2一下子買許多燕窩如何保存掸宛？
A：夠干的燕窩可以常溫下保存3年時(shí)間死陆，放在陰涼干燥處就可以了，我家許多燕窩都是這么放的唧瘾。當(dāng)然家里冰箱夠放的話也可以放冰箱措译，但是一定要用膠布密封好，最好再套個(gè)保鮮袋饰序，因?yàn)檠喔C太干反而會(huì)吸收冰箱里的水分
3.經(jīng)常和紅棗一起燉领虹，一次放多少紅棗呢？
A：中醫(yī)認(rèn)為正常人一般不要超過5個(gè)求豫，小的不要超過8-9個(gè)塌衰，大棗一般就是2-3個(gè)，因?yàn)橐皇翘欠侄囹鸺危蕴鄷?huì)導(dǎo)致吸收困難最疆、浪費(fèi)，二是甜食多了蚤告，會(huì)加口腔和食道負(fù)擔(dān)努酸，三是細(xì)水長流才符合營養(yǎng)要求。當(dāng)然如果貧血的話紅棗當(dāng)藥用的就另當(dāng)別論
5杜恰、前一天燉的燕窩第二天從冰箱拿出來吃需要加熱還是冰的直接吃获诈？
A：早上拿出來最好用熱開水或者熱牛奶之類的沖下溫溫的服下仍源，但不要放微波爐之類的熱太久怕破壞它的營養(yǎng)胃不怕冷的也可以直接服，但是孕婦不能吃生冷的東西舔涎，一定不要吃冰的
5.可以給小孩吃燕窩嗎笼踩？
A：建議八個(gè)月后寶寶的胃腸消化功能健全了可以給寶寶吃燕窩了，可以補(bǔ)充活性鈣等各種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)亡嫌，不過如果個(gè)別寶寶對此類蛋白質(zhì)過敏的話就像有些小孩吃雞蛋會(huì)過敏一樣嚎于，就不要吃了我家寶就不能多吃，蛋白質(zhì)過敏
6.服用燕窩最好多久一次?
A：服用周期為早晚 各一次昼伴，如果經(jīng)濟(jì)條件不允許每天一次匾旭，最少是2-3一次镣屹，連續(xù)食用三個(gè)月圃郊，效果比較明顯。用量 方面燕窩最好少食多餐女蜈，保持定期進(jìn)食持舆，建議干貨 燕窩成人每次食用2-3克，兒童每次食用1克伪窖，濃縮即食燕窩每次食用20-30克逸寓，空腹食用.
7、食用燕窩的最佳時(shí)間 是什么時(shí)候?
食用燕窩的最 佳時(shí)間是在臨睡前覆山，或是飯前竹伸、飯后兩個(gè)小時(shí)食用會(huì)更宜人體吸收。 兒童簇宽、婦女和年長長輩可以在早上5點(diǎn)至7點(diǎn)之間食用勋篓，有助于 調(diào)養(yǎng)。 一些肺部有病痛或咳嗽的人魏割，在凌晨一兩點(diǎn)或半睡半醒之間吃下譬嚣，效果會(huì)更好。
9.月子里可以吃燕窩嗎钞它？
A：燕窩主要成分有：水溶性蛋白質(zhì)拜银、碳水化合物；微量元素：鈣遭垛、磷尼桶、鐵、鈉锯仪、鉀及對促進(jìn)人體活力起重要作用的氨基酸疯汁。燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成份含量的生物活性分子，有助于人體組織的生長卵酪、發(fā)育及病后復(fù)原幌蚊；
碳水化合物是身體熱量的主要來源谤碳，與蛋白質(zhì)相輔相成，使蛋白質(zhì)發(fā)揮提供熱量以外的功能溢豆，也可促進(jìn)脂肪的代謝蜒简；
燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質(zhì)可直接刺激細(xì)胞分裂、再生漩仙、組織重建搓茬，使得燕窩對人體的滋補(bǔ)、復(fù)原起著很大的作用
