今日課表：10K遞增，個鬼议街。吃多了泽谨，配速只有起起落落落落落落嗝…
9點要干活，只有先去錦城湖跑了，計劃630起步吧雹，結束在540骨杂。
不知道是不是天涼熱身不夠，1-2K明明不快雄卷，但費勁得很搓蚪，主觀感受比跑600還累。
2K過后R（騎車遛我）說提速丁鹉，我完全沒力回答妒潭，只有強行振作了一下步幅，以示“收到”揣钦；一邊提抛蚤，一邊發(fā)現(xiàn)4K已經從627掉到了63X嫉父、64X，越提越慢又慢又累，喪氣地停在路邊哭筋夏，想把R攆回去洒琢〔哭好了又沒法秉撇，還是要跑嘛…好歹拉回632，但遞增已然無望了浑劳。
5K后嚎花，R同學終于滾去匯合AR大部隊了，我繼續(xù)搶救已經垮絲的遞增呀洲，成功遞到651紊选、646(手動圍笑)，并且領悟到：神特么跑不動啊道逗，明明是晚上吃多了兵罢！
對的，那兩公里我是一邊打嗝一邊挨完的滓窍，胃里千斤重卖词。
本來都想隨便糊弄完10K就算了，但是7K左右看到兩個紅衣小哥邊跑邊說話吏夯，一看跑姿不錯此蜈，配速也能跟，于是跟上610噪生，還合適裆赵。聽了1K的買房吐槽之后，覺得聽人墻角是有點不太好意思跺嗽，想說那我超過去吧战授，結果激怒了小哥哥页藻，一人一腳油提速了……
看著他們背影越跑越遠，我也默默增到546了植兰。最后1K想著狗姐說的要盡全力份帐，好嘛，板命加速楣导，結束的時候废境，又追到了他倆身后。
就醬啦筒繁，羌王李子也沒吃到噩凹。唉…
