當(dāng)然壕曼，最難的果然還是開頭那一步。
最近課題進展速度明顯快了一些网缝，要說是順利了也不盡然，過程中依然會遇到各種問題达吞，像是設(shè)備突然當(dāng)機怎么也無法開啟，后來得知是刷權(quán)限卡的機器壞掉導(dǎo)致的荒典，心中腹誹好久為何偏偏這種故障就發(fā)生在我做實驗的時候酪劫，以及之前嘗試過幾次的方案依然沒有成功，整理數(shù)據(jù)的時候竟然還發(fā)現(xiàn)最早的一組實驗有一些問題寺董，自然又是要全部重做覆糟。
但粗略算來這兩周下來的工作量，抵得上去年三四個月的了遮咖。
盡管并沒有出現(xiàn)歷史一般的情節(jié)滩字，我并沒有靈光一現(xiàn)有了一個特別unique 的idea，也沒有在失敗之中有了什么了不起的發(fā)現(xiàn)，但對于課題毫無起色麦箍，每日惶惶然的焦慮感漸漸減退酗电，取而代之的一日又一日滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)陌才拧?/p>
隨之我的拖延癥狀也減輕了不少。
這看起來很顯著的個人狀態(tài)的改善内列，都起源于一個態(tài)度的改變。
拖延癥的很大一部分原因背率，是由于對未知結(jié)果的害怕话瞧，當(dāng)然其實是害怕結(jié)果中不好的那部分，簡而言之寝姿，就是對于失敗的恐懼交排。仔細探索為什么會對失敗感到恐懼，還是對于自己強烈的不自信饵筑，不認為自己有能力完成這件事埃篓。
有一天在路上碰見一個師兄，急匆匆往校外走根资，彼時已經(jīng)快到下午五點半架专，問起師兄何事這么著急，他講說是要趕在一個公司下班之前將測試樣品送過去玄帕，他很好奇這次的實驗結(jié)果如何部脚。
“好奇”這兩個字對我的觸動很大。我為什么沒有對一件未知結(jié)果的事情抱有一份“好奇”裤纹，抱有一份自己可以去得到一個結(jié)果的信心呢委刘？
在事情沒有開始之時，我就滿是對自我的懷疑鹰椒，對失敗的恐懼锡移，遲遲不肯開始，等到了截止日期又懊惱自己沒有好好利用時間漆际，如此循環(huán)往復(fù)淆珊，隨著時間過去累積下來的只有負能量了。
這種態(tài)度改觀了之后奸汇，再遇到實驗上的困難套蒂，我會讓自己首先去想解決方案，并培養(yǎng)一種對于新結(jié)果的“好奇感”茫蛹，帶著這種好奇感操刀，我也更有勇氣和信心邁出最開始的一步，最重要的是婴洼，有了一種想要盡快知道結(jié)果的“緊迫感”骨坑。自然事情的進度也隨之變快了。
事情的難度沒有變，所處的境況也沒有變欢唾，但隨著對事情的認知以及態(tài)度的改變且警，帶來的行為的改變，會對事情如何進展產(chǎn)生很大的影響礁遣。當(dāng)然這種相信自己有能力完成的“自我效能感”需要時間去慢慢培養(yǎng)斑芜，但既然有了開始，就是一個很大的進步了不是么祟霍？畢竟杏头，萬事開頭難嘛。
