《刻意練習(xí)》10000個(gè)小時(shí)定律?

《刻意練習(xí)》是新買了一陣子的書了品抽,一直放在書架上储笑,封面嶄新。新買時(shí)粗線條地看了幾章圆恤,文字緊湊突倍,理論內(nèi)容多,偶爾走神會(huì)不喜歡這本書的,但是非常喜歡書中多處舉例子羽历,顯得文章生動(dòng)易懂焊虏,有依有據(jù)。

在暢銷書《異類》作者說道:“人們眼中的天才之所以卓越平凡秕磷,并非天資超人一等诵闭,而是付出了持續(xù)的努力。只要經(jīng)過1萬小時(shí)的錘煉澎嚣,任何人都能從平凡變成超凡”疏尿。這段話給人帶來的信息是:平凡的人是可以通過時(shí)間的努力,持續(xù)10000個(gè)小時(shí)的付出變成天才的易桃。這是一句非常正能量的話褥琐,不是錯(cuò)過了孩童時(shí)間,我們就不能努力做一個(gè)超凡的人晤郑,10000個(gè)小時(shí)的練習(xí)目標(biāo)敌呈,終于我更加清晰知道我離超凡多遠(yuǎn)的距離。

非常好贩汉,作者在書中不否定這個(gè)規(guī)律驱富,但是它要有方法,這個(gè)數(shù)值目標(biāo)的背后也是有實(shí)驗(yàn)支撐匹舞。(1)并不是所有的技能都需要10000個(gè)小時(shí)的練習(xí)(2)練習(xí)要有方法褐鸥,有總結(jié),努力創(chuàng)建三個(gè)“F”心理特征:專注focud赐稽、反饋feedback叫榕、糾正fix it。

為什么會(huì)把10000個(gè)小時(shí)定律和刻意練習(xí)聯(lián)系在一起姊舵?因?yàn)榭桃饩毩?xí)需要時(shí)間晰绎,學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能需要時(shí)間?需要多少時(shí)間括丁,沒有準(zhǔn)確的數(shù)值荞下,而這句話的出現(xiàn),很容易讓讀者把時(shí)間拼接在一起史飞,然而就像作者說的尖昏,所有走向偉大的時(shí)間是模糊不清的。

書沒有完全讀完构资,但有自己的想法就記錄下來抽诉。

一? 不要注重結(jié)果,更加專注過程

10000個(gè)小時(shí)是學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能的參考值吐绵,如果每天總計(jì)算離這個(gè)數(shù)值迹淌,無目的地練習(xí)河绽,學(xué)習(xí)容易失去方向,產(chǎn)生焦慮唉窃,如果我們可以假設(shè)學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能的時(shí)間大約10000個(gè)小時(shí)耙饰,我每天可以劃分多少時(shí)間,我可以在多久的時(shí)間段完成句携?心里作一條時(shí)間軸榔幸,從而規(guī)劃學(xué)習(xí)。

二 不要注重量化矮嫉,更加用心質(zhì)化

學(xué)著學(xué)著,自己已經(jīng)走到了時(shí)間軸的中間牍疏,這時(shí)不要竊竊欣喜蠢笋,要觀察自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量,通過反復(fù)地練習(xí)鳞陨,有沒有總結(jié)昨寞,進(jìn)步的糾正,還是機(jī)械般地重復(fù)動(dòng)作次數(shù)厦滤?

我想起學(xué)車的第一堂課援岩。教練很年輕也很兇,他第一句話就說掏导,來學(xué)習(xí)享怀,就要有效率,多聽趟咆,多看添瓷,多練習(xí),不要浪費(fèi)自己的時(shí)間值纱。在學(xué)車的過程鳞贷,我學(xué)得很認(rèn)真,幾次練同個(gè)方向的轉(zhuǎn)彎虐唠,如果壓線搀愧,我會(huì)主動(dòng)問教練問題出現(xiàn)的原因,可以怎么避免疆偿,再通過教練的方法去刻意練習(xí)咱筛,科目二學(xué)了僅僅10多天。

從聽翁脆,看眷蚓,到實(shí)踐,有一個(gè)差距反番,如果學(xué)習(xí)了一個(gè)技能以后沙热,自以為學(xué)會(huì)了叉钥,就盲目地練習(xí),很容易就把自己帶入錯(cuò)誤區(qū)越陷越深篙贸,及時(shí)糾正再刻意練習(xí)投队,會(huì)更有效率。

非常喜歡這本書爵川,非撤笱唬枯燥,但是告訴了我們很多方法和道理寝贡,被廣為流傳的道理一定有它存在被認(rèn)可的道理扒披,同時(shí)結(jié)合科學(xué),理論的依據(jù)圃泡,自己的生活工作實(shí)踐碟案,會(huì)更加參透道理的意義及領(lǐng)悟更多的體驗(yàn)。

這本書颇蜡,繼續(xù)慢慢讀价说。

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