2020年5月4日晚际乘，趙雅芝在微博曬出自己的美照道：“忘記那個柔弱隱忍的她杀捻，想起這個又酷又颯的我吧，A不A蚓庭？（小小聲問是這么用嗎致讥？）”
照片中，趙雅芝穿著黑色鑲鉆披風(fēng)器赞，氣場十足垢袱。歲月好像對她格外寬容，已經(jīng)到了花甲之年港柜，面部和頸部的皮膚依然緊致请契，如果不是從小看著她演的電視劇長大，小編也不敢相信她已經(jīng)66歲了夏醉。還記得《我們來了》的二季播出的時候爽锥，就被趙雅芝的氣質(zhì)深深吸引，她的一顰一笑都帶著端莊和典雅畔柔，她的自律更像是刻在骨子里一樣氯夷。
她曾經(jīng)分享過個人的生活習(xí)慣：“首先是保證充足的睡眠，我不是一個習(xí)慣早睡的人靶擦，但不管多晚睡腮考，我都會保持8-10個小時的睡眠雇毫。其次是飲食習(xí)慣，我早餐會喝一杯水果汁踩蔚，每天都不一樣;中午會選擇清淡的食物棚放；下午茶很重要;晚上會吃正餐，餐桌一定要有湯馅闽，湯的種類按照季節(jié)的材料來飘蚯。我也吃米飯，還特別喜歡面食福也。之所以不會發(fā)胖孝冒，是因為我每餐就吃七分飽，且吃得非常平均拟杉∽校”她同時也透露，自己非常喜歡運(yùn)動搬设，通常是在下午茶過后穴店，她會一邊看新聞一邊運(yùn)動。
貝爾安親想告訴大家的就是拿穴，明星的自律是值得孩子學(xué)習(xí)的泣洞，并不是一定要孩子們學(xué)習(xí)對身材管理方面的自律，而是可以把這種自律的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)上默色，比如說：放學(xué)回家就馬上做作業(yè)球凰；每天規(guī)定自己完成作業(yè)后，多做幾道數(shù)學(xué)題腿宰；每天早起晨讀之類的呕诉。讓自律變成習(xí)慣，日本著名跨國公司“松下電器”的創(chuàng)始人松下幸之助曾經(jīng)說過：“登峰造極的成就源于自律”吃度。
貝爾安親提醒家長甩挫，家長是孩子的第一老師，要想孩子學(xué)會自律椿每，首先家長要保持自律伊者。
