習(xí)慣決定層次 | 堅(jiān)持這些好習(xí)慣,讓我成為更好的自己(上)

最近在總結(jié)自己這幾年堅(jiān)持的一些好習(xí)慣撒会,一不小心寫下了十幾個(gè)一直在堅(jiān)持的習(xí)慣嘹朗。很多時(shí)候我們能夠區(qū)別于他人往往在于自己堅(jiān)持了哪些習(xí)慣。

我的一位師妹和我說“能堅(jiān)持一件事很久的人絕對(duì)能做出大事诵肛,習(xí)慣決定層次”屹培,我很贊同。而我也認(rèn)為能將一件喜歡的事做到極致的人怔檩,一般都不會(huì)差褪秀。

我開始總結(jié)自己的好習(xí)慣,這些年來從剛始的迷茫薛训,到慢慢地對(duì)自己有所要求媒吗,然后找到喜歡做的事。現(xiàn)在的我雖然還有不足的地方乙埃,但是因?yàn)閳?jiān)持下來這些習(xí)慣闸英,使我日益感到自己在變化,越得越來越坦然介袜,也越來越有底氣和自信甫何。

雖然這個(gè)時(shí)代都在宣揚(yáng)著自律和奮斗,看到別人的進(jìn)步遇伞,有時(shí)難免會(huì)使我們心有點(diǎn)慌亂辙喂,但我始終保持自己的節(jié)奏,堅(jiān)持做著自己喜歡的這些赃额,一步一個(gè)腳印加派,進(jìn)一步有進(jìn)一步的歡喜,我喜歡現(xiàn)在自己的狀態(tài)跳芳。

“不以物喜,不以己憂”竹勉,認(rèn)真地活在每個(gè)當(dāng)下飞盆,不錯(cuò)過任何一個(gè)季節(jié)。每天保持著樂觀的心態(tài)次乓,如果難過了就自己調(diào)節(jié)吓歇,每周要完成的任務(wù)都會(huì)認(rèn)真地去完成城看,有些事必須要做测柠,你才不會(huì)有擔(dān)憂落后于人的心慌感轰胁。

我也有自己需要堅(jiān)守的工作赃阀,工作時(shí)就認(rèn)真做好要做的事榛斯,工作之余也有自己的興趣愛好备典,需要花時(shí)間去澆灌這些夢(mèng)想之花提佣。

如果真心想要做一件事荤崇,就不能三天打魚术荤,五天曬網(wǎng)瓣戚,堅(jiān)持它才有可能給我們帶來持續(xù)的快樂和成功的可能性子库。以下就是我堅(jiān)持的一些習(xí)慣仑嗅,一直在做著這些小事,而這些習(xí)慣也一直在默默地給予我快樂和正向反饋鸵贬。

好習(xí)慣能點(diǎn)亮你的生活。

1.每天記錄小確幸嗜浮、靈感、重要事件夕春,一年手寫就有20萬字以上

可以說這個(gè)記錄及志,是我堅(jiān)持做得最好的一件事了速侈。也可以說倚搬,這個(gè)習(xí)慣給我的生活和我的寫作帶來太多的便利和好處每界。

每年我都會(huì)準(zhǔn)備一本厚筆記本眨层,質(zhì)量要好趴樱,價(jià)格不能太便宜叁征,這樣的本子你才會(huì)鄭重地去對(duì)待它捺疼,因?yàn)樗墙酉聛韺⒁惆槟阋荒甑暮冒閭H帅涂。每年我都會(huì)從1月1號(hào),一天也不間斷地記錄到一年的最后一天12月31號(hào)产捞。

這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)堅(jiān)持了很多年了坯临,所以我現(xiàn)在擁有好幾本厚書看靠,就像書一樣挟炬,甚至比書還要貴重谤祖,它們已然成為我的財(cái)富。我的每一天凸主,我的每一個(gè)進(jìn)步卿吐,每一次小小的快樂嗡官,都有被記錄谨湘,時(shí)間清清楚楚地展現(xiàn)在我的眼前紧阔。

因?yàn)楹苡眯牡卦趯懀颐刻於紩?huì)豐富乖仇,所以我的本子看起來還是顯得很不普通乃沙。曾經(jīng)有一次我將我的那本厚重的筆記本丟失在了動(dòng)車?yán)锞澹m然很心痛蜀铲,但我覺得它是不可能找到了变姨,因?yàn)檫@輛車從成都去了南昌定欧。后來奇跡發(fā)生了忧额,南昌的一位好心的朋友拾到睦番,通過我在本子上寫下的郵件地址找到了我,并且寄給了我示启。

我想他之所以會(huì)寄給我,就是因?yàn)檫@個(gè)本子看起來太不尋常了领舰,可以體會(huì)到本子主人背后的認(rèn)真與熱愛生活夫嗓。

我主要記錄什么呢?每天我都會(huì)記錄一天發(fā)生的主要事件冲秽,每天發(fā)生的小確幸(微小而確切的幸福)舍咖,突然降臨的靈感等等。

寫下每日的主要事件锉桑,就會(huì)讓我知道每天都發(fā)生了什么排霉,以后找的話對(duì)過去的日子都很清晰,而且也有助于每個(gè)年底寫一年的總結(jié)民轴;寫下偶然的靈感的話攻柠,寫作時(shí)完全不會(huì)缺乏素材。

其中每天必須會(huì)記錄下一個(gè)小確幸,就是能使我晚上入眠時(shí)想起來都還會(huì)微笑的事。堅(jiān)持這樣做的話,即使一天很平淡蘸秘,我也會(huì)從平淡中尋找一件令人快樂的事颈嚼,或者干脆會(huì)自己去創(chuàng)造快樂限煞。

以前也會(huì)記錄瓶蚂,但從2012年開始钦听,我開始了每天的記錄痪宰,每天記錄一整頁乍构,現(xiàn)在雖然還是身處各種不穩(wěn)定中眠饮,但是內(nèi)心時(shí)常滿滿的幸福感返咱,我想這和我堅(jiān)持記錄有著密切的關(guān)系。在我的快樂銀行里攀芯,我已經(jīng)有那么多閃著光芒的小快樂了趴久。

即使歲月再寒冷弛作,我也有這些快樂的瞬間令我高興诸尽。如果你也想和我一起堅(jiān)持仲闽,我也將會(huì)開一個(gè)社群顶吮,歡迎你的到來陨界,讓我們?yōu)樽约旱目鞓穬?chǔ)值吧菌瘪!

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2.堅(jiān)持每周看完一本書

以前在學(xué)校讀書的時(shí)候,導(dǎo)師會(huì)要求我們讀一些書,有些書當(dāng)時(shí)我讀起來其實(shí)有點(diǎn)不求甚解努潘,但是到后來我發(fā)現(xiàn)讀書多真是太有用處了宫患。

那時(shí)很多同學(xué)在外兼職,而我們每天都會(huì)拿著書到圖書館讀書娃闲,最大的一個(gè)好處就是我再也不害怕孤獨(dú)了虚汛,也不再覺得自己是一個(gè)人在異地的城市求學(xué)了,連孤獨(dú)都變成了一種享受皇帮。每天沐浴在先哲們的思想世界里卷哩,精神世界日益豐盈。

還有一個(gè)可視化的好處是属拾,畢業(yè)前寫完的畢業(yè)論文再也不那么棘手了将谊。因?yàn)槟菐啄瓿掷m(xù)在讀書冷溶,所以積累算是比較多的,研究生論文寫作最后達(dá)到了9萬多字尊浓。論文的最后的參考書就有兩百多本逞频。

很感謝那些年安靜地讀過的書。所以畢業(yè)之后栋齿,我也不想因?yàn)楣ぷ髅Φ慕杩诙艞壸x書苗胀,讀書真的是一件投資少而收益高的高品質(zhì)事情。

為了督促自己能夠每周看完一本書瓦堵,也為了帶動(dòng)更多的朋友和我一起讀書基协,我開了一個(gè)學(xué)習(xí)成長營的社群,帶領(lǐng)大家每周讀一本書谷丸。參加的朋友現(xiàn)在都擁有了閱讀的好習(xí)慣堡掏,而且會(huì)在我們的圈子里分享自己看過的好書,有時(shí)想想我們?cè)谧龅倪@件事真的好有意義刨疼。

這個(gè)快速的時(shí)代里,你有照顧到你的靈魂嗎鹅龄?有時(shí)走得太快揩慕,不妨停下來讓自己的靈魂更加的豐富,才更有底氣去做想做的事情扮休!

3.每周必寫3篇高質(zhì)量的文章

從大學(xué)開始迎卤,我就開始喜歡自己寫寫東西,即使是只給自己看玷坠。以前在報(bào)社寫過新聞報(bào)道蜗搔,但其實(shí)每個(gè)人都有表達(dá)的欲望。很多思考和想法放在心中反而更難受八堡,只有寫作才能讓鮮活的畫面和思想安頓下來樟凄。

如果你問一些作家,寫作會(huì)不會(huì)很累啊兄渺,當(dāng)然非常的累缝龄。但他們?yōu)槭裁催€是一樣堅(jiān)持在寫作呢,這就是寫作的好處了挂谍,創(chuàng)作是一件讓人上癮的事情叔壤。

讓靈魂安頓,讓故事沉淀口叙,與自己和解炼绘,在寫作中成為更好的自己。

后來我在網(wǎng)絡(luò)上更新文章妄田,即使熱愛寫作俺亮,但它也需要自律驮捍。剛開始每周我會(huì)堅(jiān)持更新兩篇文章,后來給自己的要求越來越高铅辞,現(xiàn)在是堅(jiān)持每周寫三篇有質(zhì)量的文章厌漂。

我記得有位作家說過,對(duì)于一個(gè)新手寫作者來說斟珊,一周寫作三篇是基本苇倡,我聽完之后恍然大悟。有時(shí)覺得自己很刻苦地在寫作囤踩,但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)比你努力的人太多了旨椒。

為了讓自己不要慌張,保持自己的節(jié)奏堵漱,不用跟他人比综慎,我希望自己能夠每周都保持一周三篇的節(jié)奏。現(xiàn)在做得還不錯(cuò)勤庐,已經(jīng)形成了習(xí)慣示惊,如果哪一周我沒有完成任務(wù),周末出去玩都有點(diǎn)不踏實(shí)愉镰。

4.堅(jiān)持旅行米罚,每年必去想去的地方旅行

讀萬卷書,行萬里路丈探。

愛讀書录择,也愛旅行,兩者一點(diǎn)不矛盾碗降,反而能相互促進(jìn)隘竭。讀書的時(shí)候,徜徉在思想的海洋里讼渊,就像一次幸運(yùn)的旅行动看;旅行的時(shí)候,世界就是一本書精偿,而我們看到的是更多的風(fēng)景和更多的活法弧圆。

以前讀書的時(shí)候,其實(shí)很少去旅行笔咽,后來經(jīng)濟(jì)獨(dú)立之后搔预,在旅行上的投資也一點(diǎn)不吝嗇。讀書叶组、學(xué)習(xí)拯田、旅行,都是有利于成長的事情甩十,將錢浪費(fèi)在美好的事情上船庇。當(dāng)然每次旅行吭产,絕對(duì)不會(huì)光花所有的積蓄,合理地為自己的興趣進(jìn)行投資鸭轮。

幾個(gè)月認(rèn)真地工作臣淤,工作的時(shí)候不會(huì)想旅行,旅行的時(shí)候也不會(huì)想工作窃爷。每段辛苦的投入之后邑蒋,會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)期待的旅行。讓她好好地去看看這個(gè)世界按厘,讓她打開自己在路上遇見每個(gè)不一樣的故事医吊,不要對(duì)自己更不要對(duì)世界失去期待,熱心飽滿地開始每一個(gè)新的一天逮京。

一年一般會(huì)出去至少兩次卿堂,不多不少,一個(gè)小小的堅(jiān)持懒棉。有時(shí)我會(huì)忘了外面的世界有多精彩草描,因?yàn)槲以谧约旱男∈澜缋飫?chuàng)造著自己的精彩。但當(dāng)每個(gè)假期來臨的時(shí)候策严,我也會(huì)給自己安排一個(gè)小小的旅行陶珠。

這個(gè)世界有那么多美好的事情,需要我們?cè)诼眯兄信c之相遇享钞,這個(gè)世界那么精彩,我們何必在狹小的天地里斤斤計(jì)較诀蓉?

這些年栗竖,因?yàn)檫@個(gè)小小的堅(jiān)持,我收獲了很多東西渠啤。有過朋友家人間的旅行狐肢,也有一個(gè)人的旅行;去過大西北沥曹,去過拉薩份名,去過大海與高原;去過鄰國妓美,也去過他國……

在一個(gè)國家或者一個(gè)地方有可能只呆了一周時(shí)間僵腺,但那個(gè)記憶一直會(huì)停留在腦海里,在漫長歲月里給我無窮的力量壶栋〕饺纾看過越來越多的風(fēng)景,看過越來越多的人贵试,就越知道自己想要努力的目標(biāo)在哪琉兜。

旅行可以使人保持鮮活凯正,在有次旅行中我突然領(lǐng)悟:我是與世界定期約會(huì)的戀人,與世界戀愛豌蟋。只有你有趣了廊散,這個(gè)世界才會(huì)有趣。

當(dāng)你還在胡思亂想的時(shí)候梧疲,停下來吧允睹,不如去讀書,或者干脆去旅行往声。它們都可以帶給你力量擂找,只要你喜歡。

也請(qǐng)你努力地賺錢浩销,答應(yīng)自己想去的地方贯涎,就帶自己去吧!

5.工作前必列“事件清單”慢洋,高效又專注

有本書的書名叫《為什么精英都是清單控》塘雳,可見列清單在時(shí)間管理上多么有效,不然怎么會(huì)有人成為清單控呢普筹?

以前我也愛列清單败明,但有時(shí)沒有完成清單上的內(nèi)容,難免有些失落太防。后來我知道了妻顶,列清單心不能太大,妄想一下子完成那么多事情蜒车。我現(xiàn)在懂得了在列清單時(shí)讳嘱,寫下“今日最重要的三件事”,因?yàn)闀r(shí)間和精力有限酿愧,只有完成了最重要的三件事沥潭,那么這天就是高效率的。

而且嬉挡,關(guān)于要完成的這三件事钝鸽,還要根據(jù)事情的重要程度進(jìn)行優(yōu)先排列,也就是做事情時(shí)庞钢,要先吞掉一天里最重要的那只“青蛙”拔恰。把最難的或者最重要的那件事做完,之后的事就顯得簡單多了焊夸。

關(guān)于時(shí)間管理仁连,也慢慢地學(xué)了一些,結(jié)合自己的實(shí)際,慢慢地調(diào)整自己的節(jié)奏饭冬,就高效多了使鹅。每天做事情之前,一般會(huì)花一兩分鐘的時(shí)間昌抠,將要做的事情寫下來患朱,放在辦公桌最明顯的地方,時(shí)刻地提醒自己炊苫,先做最重要的事情裁厅。

慢慢地,這也形成了習(xí)慣侨艾,一般情況下我都會(huì)堅(jiān)決執(zhí)行“今日事今日畢”的原則执虹,這是我對(duì)自己新的要求。如果工作上的事沒有完成我自己會(huì)自動(dòng)加加班去完成唠梨。自從當(dāng)上班主任之后袋励,我治愈好了我工作上的拖延癥,就是不喜歡拖著当叭,生活上我也希望自己可以越做越好茬故。

每天完成當(dāng)日份的工作,今日事不拖到明天蚁鳖。重要又緊急的事磺芭,馬上就去做,不然會(huì)忘醉箕;重要不緊急的钾腺,就會(huì)安排下班之后的時(shí)間,用心地去做讥裤;而那些根本不重要的事垮庐,就干脆不去理會(huì)。

那天寫下的這些年來堅(jiān)持的好習(xí)慣坞琴,還有很多,下篇文章咱們?cè)倮^續(xù)聊聊逗抑。以上的幾點(diǎn)剧辐,是讓我畢業(yè)后受益匪淺的習(xí)慣,讓我的生活不至于顯得那么無聊邮府,在枯燥的生活中有片自己溫暖的小天地荧关。

如果堅(jiān)持一年的話,那么年底總結(jié)的時(shí)候褂傀,一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的收獲很多忍啤。而如果能夠一直堅(jiān)持的話,那將多么美好,沒有辜負(fù)歲月呢同波。

好習(xí)慣能點(diǎn)亮生活鳄梅,你有什么好的習(xí)慣,等你和我們分享未檩!


【給不完美世界的情書】寫給習(xí)慣戴尸。
等你分享你的好習(xí)慣喲!

用心寫作冤狡,持續(xù)更新孙蒙,原創(chuàng)不易,轉(zhuǎn)載聯(lián)系作者本人悲雳。

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