杜惠鈞? 坐標：東莞
【我的三個標簽】
1.時間管理的踐行者
2.終身學習者
3高效工作與慢生活的追求者
時間管理讓你擺脫忙亂吞琐，告別拖延
時間管理能力和演講能力是人生的兩項重要的基本功独撇，人人都需要時間管理兔甘，人人都需要好好說話绪氛。
時間管理的第一習慣是早起欢唾，早起有自己的時間寫反思日記與自己內心相處壳澳。早起為了內心荞胡，早睡為了身體。
早起打卡
早起有時間可以閱讀娱局、運動彰亥，身體與靈魂一起俢行。
完成人生第一個半程馬拉松
根據不同的情境聽書衰齐、做安排好的事情任斋，快快的完成必須做的工作，有更多的時間做自己喜歡做的事情耻涛。一年時間聽了100本書
思維的改變了行為废酷，行為改變了習慣，是行動改變了思維抹缕，優(yōu)秀是一種習慣澈蟆。
不斷的踐行線上生活方式、線上情緒卓研，不斷的精進自己丰介，不斷的放大自己的影響圈，影響他人鉴分。與家人一起運動哮幢、一起閱讀，一起做更多快樂有意義的事情志珍。
高空的五個層面
這五個層面是橙垢，由近及遠自下而上是：1、6個月左右的項目伦糯；
2柜某、一年維度的工作與生活的八大關注；
3敛纲、1-2年自己的短期目標喂击；
4、5年愿景與人生的愿景淤翔；
5翰绊、人生宗旨。
兩個基石就是：日歷和清單！
而要熟練掌握并運用這個“反思-計劃-行動”的系統(tǒng)监嗜，你還需要易效能的有效學習七步法來保駕護航谐檀。
那么具體是哪七步呢？
第一步裁奇，明確目標桐猬；第二步，分解計劃刽肠；第三步溃肪，持續(xù)行動；第四步音五，科學反饋惫撰；第五步，不斷修正放仗；第六步润绎，愛上撬碟；第七步诞挨，群體化。
那么通過對這整個時間管理系統(tǒng)的學習和掌握呢蛤，我們幾乎就可以過上線上的人生惶傻，做到“工作有效率，生活有節(jié)奏其障、人生有重點”银室！
在天使班可以與一群高能量的同學一起踐行，一起成長為自己想要的樣子励翼。有更多的機會讓自己成長蜈敢。
